ronnie

temat nadaje się bardziej do sportów siłowych niż kulturystyki, przenoszę do innego działu jeśli chodzi o kulturystów to obwód klatki jest zależny od okresu w jakim się znajdują, różnice między okresem startowym, a poza sezonem mogą różnić się nawet o 20 cm ;-) od siebie podpowiem, że Ronnie Coleman 8-krotny zdobywca Mr. Olympia na kilka tygodni [...]

Cutler duży kloc, na tyle duży żeby mu nikt na Olympii nie zagroził no chyba że Ronnie.

Ronnie będę musiał z tym żyć he he

Dokladnie jak pisali koledzy, tylko pamietaj o prawidlowej pozycji przy cwiczeniu. I nie szalej z ciezarami na poczatek. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

O, to jest doradca, a nie tam jakis Ronnie ;)) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Ja sie nigdy nie gniewam.Co najwyzej sie wkurze. ( To jest lepsze dla zdrowia ;) ). Ale oprocz jakiegos nieudanego postu, napewno mam duzo trafnie udzielonych odpowiedzi. Pozdrowka. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

dzięki ronnie, tylko jak wygląda wznos boczny wylewający i wymach z opadu?

To jest Ronnie Colema aktualny Mr Olimpia zdobył ten tytuł jeszcze 4 razy i zapowiada się że zrobi to jeszcze kilka razy . A by stać się takim Kulturystom czeba : 1 Trenować 2 Dobrze się odżywiać 3 Z rozwagom odpoczywać 4 I modlić się do BOGA aby się stać takim ( potworem ) jak ty to nazywasz . "sfd" to wspaniała rzecz

zeby pisac mądre rzeczy nie musi byc modem ,sory chłopaki ale mnie nie interesuje czy jest to Ronnie Coleman czy ktos inny ale jak sie nie udziela albo udziela raz na 3 miechy ,to wystarczy ze bedzie pogrubiony.Bycie modem zobowiazuje ,dlatego wczesniej napisałem kogo i za co bym wywalił. jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...

prosze bardzo, nawet Ronnie robi trening na dworze w swoich żółtych kalesonach ;) http://www.youtube.com/watch?v=N61a_FSMKj8&feature=related

no nie przekopie sie przez te badania :D 40% poprawiona wydajnosc hmmmmm ..... ale ronnie to uzywa :D

Firma chyba nawet nie opatentowała plastrów. to juz kasa od qazara i kopiujemy i patentujemy :D to bedzie biznes skoro ronnie to bierze :D

chodzi o bieganie dla zrzucenia masy na przyzadzie, ktory sie nazywa sky track, czy cos takiego. Ronnie: myslalem, ze bieganie spala wiecej tluszczy, bo troche bardziej angazuje... ale rowerka nieprobowalem, chyba, ze na rozgrzewke przed treningiem nog [email protected] twist again!

Ronnie, jak spojrzę w lustro to nie widzę tego aż tak, ale czuję to mocno nie wchodząc w spodnie sprzed 3 miesięcy. Chcę po prostu zrzucić z 4cm z ud, bo naprawdę się roztyły i chodzi mi o bieganie - w ile uda mi się to wykonać, etc przy dobrej diecie. FanC, bo już mi się te nogi nie podobają, są po prostu za duże i obrośnięte, że zwykłe jeansy są [...]

a co bedzie na drugi? musialbys byc juz w tym momencie jak Ronnie zeby to zjesc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-09-26 18:36:04

no terazniejsi kulturysci na prawde wygladaja "nieludzko" nie przypominaja ludzi,kiedys kulturysta budzila zachwyt , teraz postrach ;) 100 x bym wolal wygladac jak pan na zalaczonej fotce niz ronnie ;]

Według mnie tez to troche dziwnie jest... ze niektorzy kulturysci tak zap*****laja, nie dbaja o regeneracje, wp*****laja frytki i niby nie koksuja, mowia ze sa okazami zdrowia i promuja zdrowe żarcie... Swoja droga to nie chcialbym wygladac jak taki Ronnie wiec wole trenowac jak naturalni kulturysci z prawdziwego zdarzenia Łąkis Santa Barbąłkis

Widzialem wlasnie te 3 walki. Boze, z niego to prawdziwy zabijaka. A o tej walce co przegral to gdzies slyszalem ze przykoksowal i stracil troszke kondyche.Dlatego nie dał rady, ale i tak jest moim "pupilem". Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Ronnie,Belfort obecnie się wypalił.Jego walki już nie są takie jak dawniej.Niektórzy posądzają go o sprzedawanie walk(walka z Sakurabą),ma problemy z koksem.Osobiście mam nadzieje że wróci do dawnej formy WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

No co ty !!! Nie mam pojecia jak jest teraz, bo widzialem tylko te 3 walki. Jak wiesz cos wiecej to dawaj. A jesli to co piszesz jest prawda, to przykra sprawa. A tak w ogole to ile walk stoczyl i z kim? Bardzo jestem ciekaw. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))