ronnie

no wiec moj zbior: Jay Cutler - New, Improved & Beyond 3cd Ronnie Coleman - The Cost of Redemption 2cd Jay Cutler-Ripped To Shreds 2cd Ronnie Coleman - The Unbelievable 1cd Final Countdown (Shawn Ray) 1cd Lee.Priest.The.Blonde.Myth 1cd Chris Cormier 1cd Abbas Khatami [...]

Fotki: http://www.bbszene.de/html/2006/fibo_2006/index.html http://www.ironsport.de/gallery.php?mode=fibo2006-1 Video: Ronnie na lotnisku: http://media.putfile.com/Ronnie-Airport

Mam narazie do zaoferowania nastepujace filmy kulturystyczne. Arnold - Pumping Iron - XVID Arnold - Total Rebuild - XVID Ronnie Coleman - The Cost of Redemption - DVDRIP - cd 1 - 696 mb - XVID Ronnie Coleman - The Cost of Redemption - DVDRIP - cd 1 - 692 mb - XVID W drodze sa nastepne m.in Cutler'a i Ruhl'a. Cena 1 cd to 5 zl. Posiadam takze ponad [...]

Jesli artykul uwazacie za zbedny czy tez byl moze juz poruszany to skasujcie... ja po przeczytaniu artykulu uznalem ze jest na tyle ciekawy ze wiele osob z tego dzialu moze wyciagnac konstruktywne wnioski... Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się [...]

Witam. Jak wedlug was lepiej wykonywac powtorzenia ? Tak jak Ronnie Coleman czyli szybko bez napiecia, bez kontroli czy tak jak Dorian Yates ? Niby pytanie wydaje sie proste ale ja np. gdy wykonuje powtorzenia bardzo dokladnie i powoli nastepnego dnia mam potworne zakwasy, a jesli robie to troche mniej dokladniej (no ale nie tak jak Coleman ) [...]

Umieściłem ten artykół po to zeby: - obalic nie które mity o sterydach, - otworzyc oczy na..., "Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też [...]

Siemano. Po oglądnięciu tego filmu spodobało się mojemu kumplowi żarcie jakie wcinał Ronnie-mianowicie chodzi mu o to- zabardzo nie wiem jak to nazwać... tą białą piankę (czy co to jest) co Ronnie jadł z pojemnika na żywność. Napiszcie jak wiecie co to jest dokładnie bo mnie kumpel katuje żebym napisał to na forum Pozdro...

Mężczyzni do 75 kg : 1 miejsce Kamil Majek Mężczyzni pow. 90 kg: 2 miejsce Arkadiusz Szyderski Fitness mezczyzn : 2 miejsce Tomasz Pietras, 6 miejsce Marcin Łopucki. Wiecej info i zdjecia : http://www.ronnie.cz/c-2209-GP-PEPA-Opava-2005---vysledky.html http://www.ronnie.cz/c-2204-GP-PEPA-Opava-2005---flash-.html Gratulacje !!

Daje tu linka full filmu z Ronnie Coleman. Myśle że raczej już każdy go prawie każdy widział,ale moze nie każdy. Ronnie Coleman - The Unbelievable http://www.guba.com/watch/3000042173 Mozna też go sciągnać programem Vdownloader wystarczy wkleic link do programu. Miłego oglądania Zmieniony przez - Zamachowy w dniu 2007-07-18 22:27:07

Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana Parę wskazówek jak zrównoważyć siłę i wzrost masy mięśniowej w obrębie nóg Autor Charles Poliquin We wczesnych latach kulturystki królowała niepodzielnie symetria. Mieliśmy Steve Reevesa w latach 60, Franka Zane’a w latach 70, Ley Haney’a w latach 80 i Lee Labrada w 90tych. Jednak w ostatnich latach wielkie [...]

[...] w de. Ronnie robi trase po calych niemczech ! macie link do plakatu gdzie napisane sa miasta i miejsca w ktorych bd mozna spotkac rooniego, dostac autografy itd. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/541098_10151378551212444_741749112_n.jpg Zobaczylem plakat, patrze dokladniej a ronnie bd 2 km od mojego domu yeah 8-)

FIBO 2012 Ronnie Coleman Ronnie Coleman, osmiokrotny (!) Mr. Olympia, zdobywca największej ilości tytułów w zawodach IFBB Pro w wywiadzie udzielonym magazynowi Perfect Body wspomina swoją historię na scenie oraz podpowiada Wam co robić, aby próbować pójść jego śladami http://www.youtube.com/watch?v=GMB6OFXhMw0&feature=youtu.be

GALERIA FIBO 2003 - http://atleta.pl/galeria/katalog/fibo-2003/! Dla tych którzy czekają na relację z Fibo napiszę parę słów. Tak jak powiedziałem wcześniej fotki robione przeze mnie będą najwcześniej w środę, natomiast mam kilka fotek znanych zawodników z dedykacjami, niestety dopóki nie ruszę ze skanerem to trzeba będzie poczekać. Zacznijmy od [...]

metoda przerw wewnątrz serii - metoda, która polega na przytrzymaniu sztangi na wyprostowanych stawach lub przytrzymania w początkowej fazie ruchu przy braku sił. Pozwala na złapanie oddechu i nabranie dodatkowych sił i kontynuowania następnych powtórzen. Metoda wykonywana często przez amatorów- jednak bez wiedzy, że taka metoda istnieje. Sam ją [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9da684433074a379a60776374d887b6.jpg Witajcie :-) Nie wiem ilu mamy tutaj zawodników CF, natomiast wiem, że mamy multum osób pragnących poprawić estetykę swojej sylwetki, poprawić swoją wytrzymałość, siłę, [...]

CZEŚĆ CHCIAŁBYM ZROBIC COŚ DLA MŁODZIKÓW PROGRAMY DLA POCZĄTKUJĄCYCH Dla każdego początkującego kulturysty pierwszym zadaniem, przed którym staje, jest wypracowanie solidnych fundamentów, czyli możliwie jak największej masy mięśniowej. Można tego dokonać przez ostry trening z dużymi ciężarami połączony z właściwym odżywianiem (trzeba spożywać [...]

[...] Próbowałem pisać na maila aby zapytać o osiągi ale wyskoczył błąd użytkownik ma pełną skrzynkę. :/ szukam dalej.. -300kg na klatkę w koszulce oto link http://powerlifting.ronnie.cz/c-3805-jakub-havelka--300-kg-na-bench-press-v-18-letech-.html Za chwilę dodam zdjęcia oraz filmy proszę się nie wypowiadać dopóki nie poproszę Wszystkich którzy [...]

Może to już było....jeśli tak to sorki.Ale tego tematu nigdy nie za wiele(i nie piszcie że to skopiowałem.Na końcu napisze link do tej stronki bo są tam ciekawe rzeczy...również doping) KREATYNA Kreatyna jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. [...]

cześć!! znalazłem dobre i w miarę kompletne opracowanie na temat najważniejszych suplementów i minerałów. Podejrzewam, że temat ten przewijał się setki razy ale nadal pojawiają się te same pytania. Jeżeli było to post do kasacji. Życzę miłej lektury, (dla jasności teks nie jest mój). pozdrawiam nocti Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż [...]

Formuła 2 (zwana w skrócie F2) - klasa wyścigowa samochodów jednomiejscowych o otwartym nadwoziu; oficjalnie istniejąca w latach 1948-1984. 31 maja 2009 ma zostać wskrzeszona. Lata 1948 - 1984: W trakcie swojego istnienia F2 była naturalnym zapleczem i swoistą kopalnią talentów dla najbardziej prestiżowego cyklu wyścigów na świecie, Formuły 1. Tę [...]