Pakman pajaca to wiesz...Wielu uwaza ze nie zasluzyl?A ogladali oni filmiki z tych olimpii czy powielaja tylko opinie innych.Bart z tym 99,na musclemecca jest nawet post ronnie 99>ktokolwiek i wiekszosc to potwierdza.Wiadomo ze kazdy ma swoja opinie.Dla mnie ta olimpia to jakas kpina.Wedlug mnie ron wiedzial ze nie ma szans na tytul,ale chcial [...]
Będę zaglądał. Powodzenia ;-) Zapraszam Ronnie :-) co niedzielne pomiary kontrolne : Pas na wys. pępka : 78,5 (spadek z 79) Pas pod pępkiem: 83,5 (spadek z 84) Ramię: 45 z małym groszem (spadek z 45,5) Udo: 67,5 (spadek z 68) Waga: 94,7-8 (waha się) spadek z 94,9-95 (czyli niewiele) Dalsze działania : Nie dodaję żadnego cardio - po co jak [...]
"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift no heavy-ass weights." ― Ronnie Coleman ("Każdy chce być kulturystą, ale nikt nie chce podnosić tych cholernych ciężarów.") Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-02 23:01:58
moze zdrowia nie ma, ale kase ma, poza tym i tak mimo braku jakich mega sukcesow jest jednym z bardziej znanych zawodnikow, a teraz i tka wyglada lepiej niz 70% forum. to ze nie odniosl sukcesow, to jego wlasna wina, podoba mi sie jego sylwetka ale nie budzi mojego szacunku, nie pracowal tak ciezko jak np ronnie.
Uwielbiam Flexa, moj osobisty idol, jak dla mnie najlepsza, najdoskonalsza sylwetka w historii kulturystyki... ale.. Tytuly mówią same za siebie.. lepszy byl Ronnie :)
Prawda jest chyba taka, że każdy zawodnik, który był w pierwszej 3-ce (w ostanich 15 latach ) Mr. O. może być przez kogoś nazywany najlepszym. Być w pierwszej 3-ce oznacza, że ma się absolutnie nawyższy poziom, a różnice między pierwszą 3-ka sprowadzają się często tylko do różnego postrzegania estetyki. [...]
czemon zobacz gdyby ronnie mial w pasie 90 albo 95 plecy wydawalyny sie ogromne a on ma 110 w pasie i 156cm w klatce... on ma tylko 46cm roznicy miedzy klatka a brzuchem... ale nie mowie ze ronnnie ma male plecy/// ma ogromne wogole wszystko ma ogromne uda klatka kaptury rece tylko brzuch zawala sytuacje
Ronnie ma naprawdę super genetykę, oprócz bardzo dobrego układu kostnego, proporcji, sporej jak na te gabaryty masy, ma także bardzo szybką przemianę materii, nie raz zdarza mu się zjeść czekoladę przed treningiem i to nie tylko po sezonie... może to jego sekret na taką ostrą definicję
Prawda to, ale dla niego znajdzie się miejsce, podobnie jak znalazło się miejsce dla Shawna Raya, który przez kilka lat z rzędu był w top 5, pomimo swoich małych rozmiarów jak Ronnie Rockel.
Ciekawostka! ostanio amerykance na silowni podniecali sie nowym produktem MuscleTecha, mowili ze to prawie jak steryd, jaka ja mam z nich polewke to nawet nie wiecie Czasami az mi jest przykro jak rozmawiam z duzymi chlopakami, a oni nie maja pojecia o suplach i dla wiekszosci MuscleTech jest najlepszy bo jest wszedzie reklamowany i twierdza ze [...]
osobiście już pierwsze zdanie mi się nie podoba w tym etapie drugim, czyli że wybieramy trzy najbardziej złożone i podstawowe boje...siad i ciąg owszem,są najbardziej złożone i podstawowe ale wycisk leząc ani nie jest najbardziej złożony ani najbardziej podstawowy, nie liczać podstawowego dla tzw dyskotekowiczów ;-) ale to tak nawiasem mówiąc. nie [...]