ronnie

kobita ma dipsy robić, a nie jakieś tam pompki. Są za lekkie. jestem za równouprawnieniem. %-) O, Ronnie murzyn %-)

Ronnie - w niedzielę zamknę dopiero 2 tydzień to jest uj jeszcze, sam wiesz. Liczę, że się zmieszczę w 12tygodniach. Zobaczymy. Tnę do poziomu zadowolenia. I tak oleje działają jak viagra!! Nawet moglibyśmy to zrobić "na pajonka" %-) i zmień GINTONIC nazwę dziennika na "Przygody Ginomena" %-)

Ronnie to weź przyjedź zrobimy bailando %-) ahaha

a na co nogi woskować? ciężkie przysiady, wykroki...no chyba, że Ronnie woskuje przed treningiem, by poprawiać mind-muscle %-)

jak sprowokować Ronniego do spamu...hmm... Ronnie przybywaj czarna mendo %-) ! btw. dobrze się rozmawia bez gimbazy

o 20 lat za późno %-) Ronnie - co myślisz o obwodach zamiast cardio

Właśnie Ronnie, mam jeszcze pytanie, bo się z mamą zastanawiałyśmy co to jest, a w necie nie potrafiłam znaleźć: "Na szczycie ruchu masz doprowadzić do retrakcji(dół/tył)." - Co to oznacza?

Ronnie to mój murzyn, więc jest mamusią. Jak mu mówię by podrapał mnie po jądrach to drapie się po polikach - taka głębokość! nie ogarniesz tego ginomen!

Ronnie powiedz mi jeszcze co zrobić z areobawmi ? utzrymac na tym poziomie, obciąc minuty czy powoli schodzić z minut i obserwowac otłuszczenie ? Wiem, ze jakis fat złapię bo inaczej się nie da ale podobno kto pyta nie blądzi.

ja ci tutaj poda... Ronnie czasem wkurza się jak daje komuś jego nr ale moze nie obrazi się 602753565474325

Popuri pewnie widziałeś fotki na fb które niedawno wrzucał, ale niestety one były sprzed roku, teraz Jay wygląda jak Ronnie bo schodzi z dawek

IMO te męskie sylwetki czy nawet kulturystyka z lat wcześniejszych to porażka, Ruhl, Nasser, Ronnie, to są sylwetki :)

A ja jem przed treningowy najczesciej 2h przed;-) Ronnie załoz dziennik!

Ronnie załoz dziennik!

Nie masz wyjscia Ronnie, musisz załozyc !

a ja ćwiczę, bo jakaś siła nakazuje mi wstać i czadu dać!! %-) ronnie, załóż dziennik, w początkujących ma się rozumieć.

Też idę spać, bo jutro trenuję skoro świt, jak jeszcze ptacy nawet nie będą śpiewać! ps. A Ronnie dalej nie założył dziennika!

Ronnie zaloz dziennik!

ps. A Ronnie dalej nie założył dziennika! Skrępować i powiesic Roniego! Curva mam cos z łokciem i nie moge wyprosotowac łapy, i znow vkurvviony jestem}:-(((

Ronnie- wbij w linki a zobaczysz czemu :D