[...] David Kimmerle David jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć pożądaną sylwetkę, jeśli się do tego dąży. Został oddany do adopcji w wieku dziewięciu lat, ponieważ jego rodzice zostali uznani za niezdolnych do opieki nad nim. W wyniku jego trudnego wychowania, nie miał prawie żadnych przyjaciół w liceum - co skutkowało brakiem wzoru do [...]
[...] i dziesiątą wśród wszystkich grup wiekowych. Sterydy anaboliczno-androgenne mogą pogłębiać to ryzyko, jednak kwestia jest słabo zbadana z oczywistych przyczyn. Zdarzali się rodzice, którzy oskarżali stosowanie SAA, jako przyczynę samobójstwa ich dzieci. Najbardziej znany przykład to Matthew Dear. Biorąc pod uwagę, iż użytkownicy SAA mogą [...]
Wielokrotnie na łamach SFD.PL jesteśmy pytani o wzrost. Nasi czytelnicy najczęściej pytają, ile są w stanie urosnąć i jak można ten proces wspomóc? Czy istnieją ćwiczenia, które poprawiają wzrost? Czy znane są magiczne specyfiki, które mogą nam zwiększyć wysokość ciała? Postanowiłem opisać zagadnienie w jednym wątku, który posłuży jako małe [...]
[...] dzieci z problemami zdrowotnymi, które kiedyś obserwowano tylko u dorosłych. Mowa o nadciśnieniu, chorobie wieńcowej, stłuszczeniu wątroby i cukrzycy typu 2. Co więcej, rodzice często nie zdają sobie sprawy, że waga dziecka otyłego jest problemem, a niektórzy nawet nie zauważają dodatkowych kilogramów. Niestety brak świadomości nie zapobiega [...]
[...] z opiekunów, przemoc i nadużycia seksualne, zaniedbanie, przestępczość, nadużywanie substancji psychoaktywnych przez rodziców, niepewny typ więzi emocjonalnej z rodzicami (rodzice niedostatecznie dostępni i wrażliwi na potrzeby dziecka), lękowa reprezentacja przywiązania, negatywne postawy rodzicielskie (rodzice chłodni, odrzucający), brak [...]
[...] od kulturystycznej diety. Co jest prawdą, a co nie? Po pierwsze: Doucette ma rację, iż Priest jest „dziwakiem genetycznym”. Wystarczy popatrzeć na to, jak wyglądają jego rodzice, szczególnie ojciec w wieku 71 lat. https://www.youtube.com/watch?v=hO_1j6TB3T8 Film: ojciec Lee Priesta, Bernie Cooper, w wieku 71 lat. Też znam osoby, które mają [...]
[...] na ich miny! https://www.youtube.com/watch?v=7MtvnX1V9Wk Po raz pierwszy styczność z fitnessem miał w wieku 13 lat, kiedy zainteresował się sztukami walki. W wieku lat 14, rodzice wykupili mu pierwszy karnet na siłownię, gdzie zaczął rozbudowywać swoje ciało. Rok później postawił sobie za cel bycie tak elastycznym, że bez problemu będzie robił [...]
[...] uzupełniać codzienną dietę w minerały i kwasy tłuszczowe z kapsułek. Dowiedz się więcej: 10 supermocy i korzyści zdrowotnych podczas suplementacji kreatyną Suplementy a rodzice, jak ich przekonać, że są bezpieczne? Co daje białko serwatkowe? Wpływ koktajli proteinowych na zdrowie Czy kreatyna szkodzi? Znajomy brał kreatynę i... 10. Czym jest [...]
Depresja to coraz bardziej powszechne zjawisko w naszym społeczeństwie. Wynika to z wielu sytuacji, które nas dotykają — praca, brak pracy, zdrowie nasze i rodziny, wysokie koszty życia przy często niskich zarobkach, spadek poczucia bezpieczeństwa w szerokim tego słowa znaczeniu, natłok obowiązków i wiele innych. Na zakończenie Dla niektórych [...]
Kasze coraz częściej goszczą na naszych stołach. Na sklepowych półkach jest ich kilka rodzai, każdy zatem może znaleźć odpowiednią dla siebie. Wszystkie są na swój sposób bardzo wartościowe, zawierają sporo błonnika, białka i witamin oraz minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Od pewnego czasu używanie ich w [...]
[...] Arya Permana jest już dwa lata po operacji założenia opaski na żołądek. W pierwszym miesiącu stracił aż 30 kg. Jednak to za mało przy takiej wadze, w tym wieku. Dlatego rodzice zdecydowali się na restrykcyjną dietę i ćwiczenia. Teraz chłopak chodzi do szkoły, gra w piłkę i badmintona z kolegami. Każdego dnia przebiega ok. 3 km. Jego rodzice [...]
[...] kardiomiopatii, raka, cukrzycy. Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 (T2D) w ciągu całego życia wynosi 40% u osób, które mają jednego rodzica z T2D i 70%, jeśli oboje rodzice są dotknięci tą chorobą. Sterydy nasilają ryzyko związane z cholesterolem, zmianami w sercu, pojawieniem się raka i cukrzycy. Dodatkowo ryzyko cukrzycy i raka może [...]
[...] i zagrzybionym wynajętym garażu oraz ograniczonym wyposażeniem, Reg zbudował największą i jednocześnie estetyczną sylwetkę, jaką kiedykolwiek widziała Wielka Brytania. Jego rodzice wspierali jego pasję i ufundowali mu pobyt w USA, gdzie Reg miał okazję poznać tajniki kulturystyki w najlepszych ośrodkach USA w tamtym czasie. Po trzech latach [...]
Sen i jego jakość to fundament dobrego zdrowia. Obecnymi czasy, gdzie żyjemy znacznie szybciej, niż nasi rodzice czy dziadkowie, narażeni jesteśmy na wiele sytuacji stresogennych. Powiązane jest to z tym, że nie tylko wydłuża nam się czas pracy, ale również mamy trudności z samym zasypianiem. Co więcej, jakość snu pozostawia wiele do życzenia. [...]
[...] jadłowstręt psychiczny czyli anoreksję. Przy wzroście 175 cm ważył zaledwie 53 kg! Doprowadziło to do trzymiesięcznego pobytu w szpitalu, gdy miał 17 lat. Zauważyli to jego rodzice i dostał ultimatum, które doprowadziło go do wizyty u specjalisty. Leczenie koncentrowało się nie tylko na pomocy w przybieraniu na wadze, ale także na uzdrawianiu [...]
[...] przez te lata. Paige to także niezwykle popularna influencerka. Na Instagramie ma ponad 3 mln followersów, którzy ją uwielbiają. Paige Spiranac pochodzi z Kolorado, a jej rodzice zaszczepili w niej miłość do sportu. Matka była zawodową baletnicą, a ojciec piłkarzem. Ona postanowiła zostać gimnastyczką. Marzyła o tym, by wziąć udział w [...]
W Internecie można spotkać wiele artykułów dotyczących zamienników cukru. Jedni uważają, iż słodziki niesamowicie szkodzą zdrowiu, inni że powodują cukrzycę, jeszcze inni, że raka. Powszechnie spotyka się również tezę, iż utrudniają one odchudzanie się. Czy te twierdzenia są prawdziwe i na czym są oparte? Co zapamiętać i jak to zastosować? [...]
Tamra Dae to urodzona w Los Angeles influencerka i pasjonatka fitnessu. Można powiedzieć, że miłość do sportu zaszczepili w niej rodzice, którzy również kochają siłownię i startowali w zawodach kulturystycznych. To od nich dostała wiedzę i wskazówki odnośnie tego, jak przygotować się do zawodów. Tamra ma wiele fanów w mediach społecznościowych i [...]
Karina Elle Lisenbee urodziła się w 1991 roku. Dorastała na Florydzie w USA wraz z siostrą i starszym bratem, którzy byli entuzjastami fitnessu, a jej rodzice pochodzą z Wietnamu i Francji. Karina zaczęła trenować lekkoatletykę, gdy miała 14 lat, dzięki swojemu bratu, który ją zainspirował. W szkole średniej była także cheerleaderką. Po ukończeniu [...]
[...] serca. Stało się to zaledwie kilka godzin po tym, jak znalazł martwą żonę (przyczyna obecnie nieznana). Córka Yortona - Shannon, niedawno poinformowała na Facebooku, że jej rodzice zmarli dwa tygodnie temu, tego samego dnia. Chester był znany jako “Father of Natural Bodybuilding” - był zwolennikiem treningu wolnego od sterydów. W liceum odniósł [...]