rodzice

Aha... nie jesteście specjalistami, ale może stosowaliście jakieś... tabletki, ćwiczonka lub diety. Jednak jakbyście mogli - nie diety podawać, bo moi rodzice się nie zgadzają! Stosowałam 3 minutowe odchudzanie, brzuch stop itd., ale nic nie pomogło... Muszę mieć naprawdę kiepski metabolizm! :) Pomóżcie... Nie jem słodyczy prawie wcale, dużo się [...]

Wiele czytalam o wzroście i mam bardzo ważne pytanie.Moi rodzice mają po 160 cm wzrostu i tak samo moje siostry.Ja mam prawie 16 lat i 156 czm wzrostu,Czy jezeli zaczne wykonywac cwiczenia i stosowac te witaminy to urosne??a jak tak to ile moge urosnac przez ,np. 2lata?PLISS odpowiedżcie:)

Czesc, moj wzrost to 167 mam 13 lat waga 50kg moi rodzice nie za zbyt wysocy mama - 163 tata - 166 brat - 173 - 16 lat (53kg) i chcialbym podrosnac myslalem o terapii hormonem wzrostu ale nie wiem czy mozna go uzywac bez choroby? oczywiscie pieniadze to nie przeszkoda pracy fizycznej sie nie boje :) slyszalem ze w klinikach prywatnych mozna brac [...]

Witam. Mam 13 lat i zaledwie 161cm. Codziennie połykam wapno, kwas foliowy i zdrowo się odżywiam. Do 14-stki chciałbm mieć ze 167cm ale nie wiem co mam zrobić. Proszę pomóżcie. Moi rodzice nie są wysocy bo mama jest możę kapkę niższa odemnie a tata ma 164-5cm. Dziadek ma najwięcej bo z 170cm. Plisssssssssss Pomóżcie trochę urosnąć.

Siema mam 16 lat. Zastanawiam się co zrobić, bo mam 300zł do przeznaczenia na sprzęt albo rodzice będą mi sponsorowali 60zł na karnet na siłkę, co wybrać? Bo raczej za to 300zł nie ogarnę fajnego sprzętu, więc? Czy zakupiłbym za takie 300-400zł taki sprzęt czy już lepiej jeździć na tą siłke sponsorowaną przez rodziców ;D? Zmieniony przez - [...]

czy uczulenie na balko moze powodowac tradzik na twarzy? jak bylam mala to mialam na uczulenie na bialko a potem rodzice ani ja nie robili badac i nie mialm zadnych objawow oprocz krost na twarzy na ktore nic nie pomaga a walcze z nimi 7 lat, kolezanka powiedziala ze ma uczulenie na bialko i ze wysypuje jej twarz tradzikiem jak je produkty ktore [...]

Witam ostatnio rodzice kupili mi ławeczke do sztangi (jak ktoś sie zna to taka za 360 zł) ale nieważne teraz mam prawie 14 lat (jakieś 5 miesięcy temu trenowałem hantlami 4kg po 100x na każną ręke to trwało jakieś 2 mc) mam tesz troszke sadełka. Jak rozpocząć czy wogóle w tym wieku moge ćwiczyć jeśli tak to jakie kupić obciążenia i jakie ćwiczenia [...]

[...] z moimi stawami... chodzi to że wszystko (dosłownie) we mnie strzela i pojawiło się to jeszcze przed czasem zanim poszedłem na siłownię , co to może być ? Strzelają mi palce u rąk , nadgarstki , barki , kolana,kostki, palce u nóg , rodzice mnie denerwują i mówia że to od siłowni i im nie ma co przemawiać... czy produkty z glukozaminą pomogą ?

Cześć trenuję koszykówkę niecały rok. Chciałbym poprawić wyskok w domowych warunkach ale bez żadnych skoków itp. bo niestety mieszkam na 4 piętrze także lipa {:-( zresztą rodzice by mówili że hałasuję i inne takie gadki. Tak samo chcę pouczyć się zwodów. Jak ktoś ma jakieś linki do filmików (wyraźnych) to bardzo mi się przydadzą. :)

Zawsze dziwnym trafem lekarze ćwiczącym na siłowni (mi, moim kolegom) mówią, że nadmierna ilość białka prowadzi do bezpłodności itp itd. Potem twierdzenia takie powielają rodzice i przekonują, żeby skończyć z tą dietą, suplami itd. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Ile w tym prawdy? Ile fachowego podejścia a ile ludzkiej głupoty? Czekam na [...]

Witam! mam pewien problem, a mianowicie moj wzrost. Mam 16 lat rocznikowo (3 klasa gim) i 168 cm wzrostu. moi rodzice nie sa za wysocy. mama ma 164 cz a tata 173 moim marzeniem jest urosnac tak do minimum 180 cm jak moge wspomoc to przez jakiejs cwiczenia? czytalem ze podobno skakanka jest na to dobra. poza tym lubie grac w kosza i chcialbym [...]

Witam , mam 15 lat około 178 cm wzrostu , waże 47 czasem 48 kg .Tą wage mam już gdzieś od roku , jem ciągle dużo lecz nic mi to nie daje , rodzice mówią że teraz rosne , jak bede starszy to sam przytyje czy to prawda? Co mam zrobić aby przytyć ? nawet jesli te 2 kg bym przytył to bym miał nadzieje.

jo, mam 176 cm wzrostu w wieku 18 prawie 19 lat. Moi rodzice są wysocy - ojciec 200cm, mama 170 cm, dziadkowie coś koło wzrostu mamy (dziadek może 173 cm). Nie powinienem mieć więcej, może coś ten wzrost hamować? Jeszcze chyba nie miałem 'skoku', no chyba, że szybkie rośnięcie 3cm w wakacje i koniec się zalicza. 5!

Witam. Sam biorą na codzień ZMA, witaminy i minerały oraz omega. Generalnie zdaje to egzamin wzorowo i rodzice (około 60lat oboje) i siostra (22), która nie ćwiczy ale narzeka na zmęczenie związane z pracą w zmianach itd zapytali mnie czy i dla nich byłoby to zalecane? Zostawiam więc to pytanie tutaj i liczę na pomoc. Pozdrawiam.

[...] mam pytanie jaki mam typ budowy . co ma jesc . ? Wiek ; 18 waga : 72,5 biceps ; 65 klatka ; kolo 96 Staz na siłowni 2 tygodnie nic nie robilem nigdy moze czasem cos kolo domu ;) Wygląda to mniej wiecej tak.http://speedy.sh/HA6nA/IMAG0215.jpg Genetyczne uwarunkowania mam dobre chyba bo rodzice i dziadkowie byli przypakowani a dzuo nie robili.

Witam wszystkich. Mam problem dotyczący jelit. Bostaję silne bóle brzucha i chce Mi się wymiotować. Rodzice mówią, żebym przestał chodzić na siłownię. Oprócz tego gram w klubie w piłkę nożną. (2 treningi tygodniowo + mecz). Co dalej z redukcją? Jak dokończyć ją bez ciężarów? Suplementy odpadają. Trzymać dalej 2350kcal czy zejść niżej? Koniec [...]

Hej mam 16 lat i od urodzenia mam na brzuchu naczyniaka jamistego.;/ W te wakacje miałam mieć operacje ale moi rodzice byli przestraszeni że może mi sie coś stać;/ Mam pytanie czy jak pójde do solarium to cos się stanie z moim naczyniakiem.? Prosze o odpowiedź. Z Góry wielkie dzięki

Witam. Mam 15 lat, 169 cm wzrostu, waga 54kg. Mam zamiar trochę popracować nad swoją sylwetką. Nie ma ze mną tragedii, jestem dość chudy, ale chciałbym popracować nad tzw. kaloryferem i klatą :D Nie mam dostępu do siłowni. Rodzice uważają, że można dopiero od 16 lat, a na razie starczą mi jakieś ćwiczenia w domu. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać w [...]

[...] przyrost masy:) Sniadanie: Płatki owsiane, mleko, 1 banan II śniadanie 2 bułki z polędwicą,jogurt(do jogurtu tego 100 gram białego ryżu, taka moja mikstura:) jabłko III obiad - jem co rodzice postawia:) Trening- po treningu carbo Godzina po treningu ponownie 100 gr białeego ryżu z piersią z kurczaka gotowną Kolacja- Kanpaki z serem, sałata, jajka

Mam 16 lat i ok. 171 cm wzrostu (rano 172). Jestem praktycznie najniższy w swojej klasie co jest dosyć wkurzające. Fakt moi rodzice nie są za wysocy (Tata 172 a Mama 158) natomiast moi 2 bracia mają powyżej 180 cm. Jak myślicie jeszcze urosne? Dodam jeszcze że praktycznie nie palę papierosów ale czasami sie zdarzy :/ Co mógłbym zrobić żeby [...]