Tomasz1405 nie jakiegoś zamiennego ćwiczenia zamiast drążka? bo za szybko nie będę go miał (ostatnio kupiłem te hantle i lawkę z sztangą i rodzice pewnie nie będą zbyt zafascynowani jeszcze drążkiem ;/? A to żeby dokupić obciążenia tego jestem pewien i myślę coś już o tym.
[...] w sumie to kilka kartek tekstu, który może się do czegoś przydać w treningu a reszta do duża Qpa. Ogólnie rzecz biorąc jak ktoś trenuje trójbojowo to KiF na dużo mu się nie przyda. To tak jak ja, dopiero po maturze można będzie rozwinąć skrzydła bo narazie nauka no i rodzice, który nie pozwalają mi nic brać bo myślą że kreatyna to steryd. Pozdro!
[...] Masz jeść zdrowo i w ilościach wystarczających. Co chcesz osiągnąć głupim odchudzaniem? Problemy zdrowotne na dzień dobry?! Sport ok ale nie A6W. Bieganie rekreacyjne, jazda na rowerze, pływanie, gry zespołowe. Masz wakacje. Korzystaj z wolnego czasu, ruszaj się. Jedz zdrowe nieprzetworzone rzeczy. Tylko tyle i aż tyle. Bosz... gdzie są rodzice?
W sobote i niedziele zazwyczaj jestem budzony około godziny 7-8 (rodzice chodzą, a ja mam taki sen, że dość łatwo go przerwać). Budzą mnie o 7-8, i jestem tak normalnie przytomny, ale zaraz zasypiam dalej tak do 9, potem leże sobie z 30minut i wstaje.
wiesz nie wszyscy moga sobie pozwolic na wydanie 1200 zl na jedzenie, ja wydaje okolo 800, w tym wiekszosc rodzice. zalezy jakie kto ma warunki do cwiczenia, jeden nic nie wyda a bedziesz mu zazdroscil muskulatury drugi wyda 1500 zl i bedzie mial efkety jak ten 1 , dlatego zazdroszcze tym ktorzy nei maja problemow z nabywaniem masy
Spoko Spoko panowie Na rozluznienie klimatu opowiem wam kawal "Po urodzeniu jak byles maly to mama przez dwa tygodnie tracala cie patykiem bo niewiedzala co to jest" Albo "Jak byles maly to rodzice karmili cie z procy bo bali sie do ciebie zblizac" HA HA ale beczka Nara Ale sie zbakalem
[...] sie spalic miesnie tak samo mozna powiedziec ze miesnie spala sie podczas biegania czy walki z cieniem , nigdy nie bralem zadnych sterydow moje miesnie sa zrobione na tym co rodzice dadza do michy watpie zeby zniki od takich cwiczen , cwicze boks Nikolaj030 dzisiaj na koniec treningu na boksie dostalem sztange i musialem ja 100 razy wycisnac [...]
Eeee czemu niby prawdziwa dieta duzo kasy kosztuje? Moje zarcie kosztuje miesiecznie gora 300zl ...rodzice kupuja zarlo Zmieniony przez - maluczki w dniu 2006-09-30 10:20:39
dajcie spokoj on ma dopiero 11 lat, jezeli chcesz przytyc to jedz to co rodzice daja tylko w naprawde duzych ilosciach staraj sie jesc tak abys po kazdym posilku byl mocno najedzony :)
moi rodzice sa niscy.... wiec nie wydaje mi sie zeby bylo to uwarunkowane genetycznie... jest duzo czynnikow ktore wplywaja na twoj wzrost... m.in. aktywnosc fizyczna, odzywianie, srodowisko i wiele wiele innych... zreszta wysocy maja wieksze problemy zdrowotne ze stawami ;) wiec lepiej byc sredniego wzrostu ;)