rodzice

ja teraz musze przetrwac bo rodzice kupili cole , Czekolade , jakies jogurty smakowe.. Musze byc silny i jeść owsiane!:D

Najpierw traci sie zdrowie zdobywajac mase, pozniej rodzice traca kase na nagrobek... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-11-05 21:33:33

ja w 1gim byłem najniższy ze szkoły około 140cm zacząłem chodzić na siłownię rodzice i inni mówili że nie urosnę itd dziś mam z 172 i dalej rosnę. Jak za 2-3 lata nic nie urośniesz możesz wziąć hormon wzrostu lub coś co go stymuluje.

Gratuluje i dalszych sukcesów !!! Jak ja żałuje, że mnie rodzice od dziecka nie zapisali :)

[...] ta dużo tańsza ale też wydaje się być fajna http://www.allegro.pl/item954112863_profesjonalna_laweczka_kulturystyczna_skladana_lp4.html muszę się zmieścić ceną ławki i obciążenia w ok 300 zł... więcej rodzice nie pozwolą mi wydać na takie rzeczy. Obciążenie 2x10 to już 100 zł bez przesyłki Zmieniony przez - __II___ w dniu 2010-03-22 21:32:02

[...] trochę sprzętu już mam, mianowicie: gryf długi 180 cm, dwa krótkie, obciążenia: 2x5, 4x2,5, 4x1,5 i do tego drążek. Także na tym właśnie wcześniej ćwiczyłem. teraz wystarczy że dokupię ławkę i obciążenie. i tłumaczę wam że to nie to że mam 300zł bo chodzi o to że rodzice są zdania że to głupota i że nie warto na takie rzeczy wydawać pieniądze

Trochę jest ciężko ułożyć dietę. Jestem uzależniony od tego co gotują rodzice. Staram się jeść jak najlepiej, ale nie zawsze jest to wykonalne. Unikam słodyczy, chleba, ziemniaków, ale jak dostane je na obiad to tak czy inaczej zjem kilka bo później będę chodził głodny i zjem coś jeszcze. Dlatego chcę się wspomóc jakimiś suplementami. Więc wracam [...]

W ciągu dnia nie chudniesz to ze na wadze jest 2-3 kg mniej nie oznacza że schudłaś, masz po prostu mniejszą wagę np mniej wody wypiłas, mniej zjadłaś, nie jest to trwały efekt. j/w zadbaj o aktywność fizyczną, co do odżywiania trudno coś doradzić bo pewnie rodzice Ci posiłki przygotowują

W nogę gram bardzo ale to bardzo dużo, na rowerze też jeżdze, i właśnie możliwe że to geny bo rodzice też mają dość grube nogi. Ale czy da się zrobić coś żeby nogi były chudsze???

Moi rodzice pracując całymi dniami i nie ma czasu kto mi zrobić obiad To zrób sobie sam,żadna filozofia;-)

Dajcie jakieś komentarze bo potem się rodzice naczytają takich głupot i na mordercze treningi młodej kadry nie puszczą

Porównując z konkurencyjnym forum co przemawia na korzyść białka z sfd? Które białko z sfd? Najlepsze wydaje mi się Complete protein plus Czy moge mieć po nim problemy z żołądkiem? Jeżeli tak to w czym mogę znaleźć jakieś enzymy trawienne itp (rodzice mówią, że przez białko rozwalę sobie żołądek) Błonnik pomoże w pracy układu pokarmowego?

Raczej nie mialo to zadnego wplywu. A rodzice i dzidkowie jaki mieli wzrost?

moze nie ze urosnie ale tak 1.musisz kupic lancuch i szelki 2.kupic gips 3. wyrwac grzejnik ze sciany 4 zalatac dziure gipsem zeby rodzice nie widzieli 5 przyczepic grzejnik za pomoca szelek i lancucha do brzucha. W ten sposob otrzymales grzejnik na brzuchu , tylko musisz podgonic reszte parti bo moze wytworzyc sie zbyt duza dysproporcja , a na [...]

[...] sie dokonywać zmian. Dodałem również na śniadanie troszkę chleba i zamieniłem serek Darek na jogurt naturalny i Musli na płatki owsiane. Nie mam za bardzo jak jeść mięsa (rodzice nie rozumieją pewnych rzeczy). Myślałem nad jedzeniem 3 razy w tygodniu piersi z kurczaka, lecz nie wiem co zamiast tego. W niedziele mamy zawsze kotleta więc z tym [...]

Niech rodzice pod choinkę mu kupią kreatyne to będą na 100% pewnie co stosuje :-)

Wzruszył mnie kawałek o tym, że chłopaka przywieźli rodzice. Dobrego wyboru na pewno dokonał. Ciekawe czy da się spocić na takim indywidualnym szkoleniu pod okiem Ryszarda.

obiady robia mi rodzice, nieraz dostaje informacje ze trzeba urozmaicac, nie tylko piersi z indyka/kurczaka i dostaje jakies tlustsze mieso (najczesciej w proporcjach bialko-tluszcz 1:1) - wyklocam sie o swoje od dlugiego czasu ale ciezka walka po treningu 2 banany i za 20 minut bialkowo-weglowy lub jak juz napisalem bialkowo-tluszczowo-weglowy [...]

[...] w tych posiłkach?? Bo jak do tąt to w po treningowym to nie jadłem tłuszczu i szamałem cyca kurczaka. Heh u mnie na szczęście takich problemów z jedzeniem nie ma. Jedynie na początku jak zaczełem więcej jeść(czasem nawet na talerzu sie nie mieściłu to jadłem w garnku ) To ze mnie rodzice sie śmiali że jem jak prosiak ale luzik teraz jest.

Młody jesteś i szkoda zdrowia na takie wymysły a na treningi siłowe jeszcze czas. Niech rodzice cię zapisza na jakieś sport wałki, piłkę nożną itp.