SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Płatki owsiane

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1967

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 309 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5313
Ja dzisiaj rano zalałem je ciepłą wodą i mieszałem 3-4min jak bylo napisane na opowakowaniu :) potem do jogurtu i jemy : D Mam pytanie jak wy przygutowujecie płatki owsiane ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 368 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8782
Zamocz owsiane na noc, wymieszaj w szejkerze bialko + mleko, odcedz owsiane, dodaj do szejkera, zmixuj, dodaj banaana, zmixuj - wypij ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1246 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36395
zalewane na noc lub zalewane wrzątkiem rano na 3-4 minuty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
j.,w chlopaki piszą tak zrób;]

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 458 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3029
normalnie zalej mlekiem i wpier... jakiegos banana czy cos co lubisz zmiksuj jak Nokan mówił

Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-16 15:20:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
mozesz zrobic pyszne placki owsiane. opcji setki. poszukaj w dziale kuchnia sfd, co mozna wyczarować z głupich platków owsianych

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
najlepsze z cynamonem jabłkami i kakao owisanka przebija placki

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
s.m.p.a.- zrób sobie taką owsianke, ale z ......piekarnika. Robilam wiele razy. Smak miażdży. dawalam dokladnie te same skladniki+szczypte przyprawy do piernika, a czasem jakieś malinki, etc.. . wstawiasz w zaroodpornym do pieca na 10 minut i "włala"

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 309 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5313
Dokładnie na śniadanie zjadłem tak .
Jogurt Naturalny + Płatki owsiane + Rodzynki + banan + mandarynke : D i było pycha : D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
kocio2009 robie współlokatorce sam ww jem praktycznie z samych warzyw i owocoów :)

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 309 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5313
ja teraz musze przetrwac bo rodzice kupili cole , Czekolade , jakies jogurty smakowe.. Musze byc silny i jeść owsiane!:D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Małe pytanko odnośnie redukcji

Następny temat

Dieta na masę/ prośba o ocenę, wskazanie błędów.

WHEY premium