rodzaje

[...] bo wtedy naprawde wchodzi. Obciazenie motoryczne jest pomocne ale sa inne, skuteczniejsze metody niz wyciskanie. W czym pies jest pogrzebany. Wyrozniamy dwa (wazne) rodzaje hipertrofii u kulturysty. Sarkoplazmiczna i mijofibrylarna (spalszczam z pamieci, wybaczcie). Jedna buduje bezposrednio mase w zamysle kulturystycznym, druga jest [...]

patriot -> zalezy co lubisz : granie w stylu "grammatik" (ktory baardzo lubie) czy tez brutalny, prawdziwy hardcore (slu). To sa inne rodzaje hip-hopu i nie mozna jednego z drugim porownywac...jednak i tak witam serdecznie i soguje na dziendobry Pozdro _____________

no poczekam na reszte opinie A co bys polecil jako zamiennik KA (bralem crestera i dobrze na mnie zadzialal, ale jestem ciekaw jak inne rodzaje kreatyn na mnie dzialaja, chce wziasc KA z czystej ciekawosci) No dobra zaluzmy ze zrobie na innej krecie cykl, co moge po nim brac by nadal szla masa????

[...] ST(wolno kurczliwych) do FT(szybko kurczliwych). ST pozwalają na większą siłę skurczu mięśnia z mniejszą prędkością a FT odwrotnie. W każdym mięśniu występują zawsze te 2 rodzaje ale w różnych proporcjach. To są właśnie te predyspozycje genetyczne, które jednak można trochę zmienić poprzez ćwiczenia, tryb życia, pracę itp. na siłę mięśnia [...]

[...] - wprowadzenie, plan 10 tygodniowy http://www.sfd.pl/temat161896/#post10 - obciazenia treningowe w biegach srednich i długich http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18692 - rodzaje biegów http://www.sfd.pl/temat63422/ - sprinty, kompedium http://www.sfd.pl/temat160841/ - wprowadzenie, do biegu na 60m, poprawa szybkości [...]

W początkowej fazie redukowania, deficyt kaloryczny zainicjuje spalaniem tkanki tłuszczowej, z czasem możesz dodać systemy energetyczne, 2-3 w tygodniu. Permanentnie obserwuj swój organizm, dwa miesiące to tylko założenie. Wszelkiego rodzaje interwały masz do wyboru, nie ograniczaj się tylko do biegów.

nie wiem jak to jest na wspomaganiu , ale bez, mogłem przez 98 dni pod rząd robić siady ! to ze boli to ... różne są rodzaje bólu wszystko na naszym poziomie zależy do GŁOWY wybierz 1, słownie JEDEN plan, i daj mu szanse ! poza tym brak mi słów , po tym jak przeczytałem kolejny temat }:-( skup sie na podstawach !!!!! a nie rozkminiasz czy [...]

Lekarz ale nie okreslił jaki to rodzaj czereienicy bo czytalem ze 3 rodzaje istnieja powiedzial mi ze moze to byc nic powaznego ale lepiej to w przyszłosci lepiej zbadac.

co z tego że ćwiczysz jak ćwiczysz beznadziejnie... Weź poczytaj w dziale "trening dla początkujących" spis tematów-trening, tam będziesz miał opisane różne rodzaje treningu (fbw,split,act,hst,idt.). Wszystko przeczytaj i jak będziesz miał wątpliwości dopiero później pytaj, w tamtym dziale

Pompi sa uwzglednione w treningu domatora, wiec wykonuje 2 rodzaje pompek podczas treningu FBW. A moglbbys mi podac jakies dobre cwczenia na dolne miesnie brzucha, i czy mozna je dolozyc do tego treningu, do ktorego aktualnie sie stosuje. Pozdrawiam

Jest taki dezodorant ETIAXIL. sa 2 rodzaje: 1) pod pachy 2) do dłoni i stóp Jets drogi ok. 40 zł za 15 ml ale nie pozalujesz. ja uzywam tego pod pachy, smaruje sie nim 1-2 razy w tyg i nie poce sie w ogole! ani ani. Nie uzywalam tego drugiego, ale na pewno jest rownie skuteczny. Wiec srobuj..

Jakiego takiego nie ma . Każdy organizm troszke inaczej zaraguje na rózne rodzaje sztucznego hormonu. Deka /Winstrol (zastrzyki) sa w miarę bezpieczne jezeli o to ci chodzi.......

tak jak masz 2 rodzaje wysiłku to sumujesz łączną liczbę kcal.

[...] - kolorek soczku w kilku butlach się różni (widać na zdjęciu) - butle nie są identyczne, podobnie jak na drugim zdjęciu wykonanym przez krzykacza z pierwszej strony, są dwa rodzaje butli, - etykiety są odwrotnie przyklejone, widać to na drugim z wklejonych przeze mnie zdjęć - ale najważniejszy szczegół - w kilku butlach "coś" pływa, [...]

no z alleg gosciu jako jedyny sciaga dragony ma wszystkie rodzaje i same pozytywy wiec chyba pewny. normalnie przed chwila sie umyłem i juz pompka na łapach^^ smiesznie to brzmi ale ciezko by cos takiego wkrecic bo czuc nienaturalna spine miesni. no nic zobaczymy jak bedzie. lepiej zeby to nie był m drol bo juz go raz próbowałem i do dzis tego [...]

[...] na 2-3 dni kasza/ryż/omlety, i raz w tygodni drugi strzał kasz/ryżu/omletów. Jak w delegacji pracowałem i ograniczona była wielkość lodówki to robiłem podobnie, jeden dwa rodzaje mięsa na posiłki obiadowe i dobijałem wtedy resztę z produktów sklepach chleb razowy pełnoziarnisty, kasza kuskus (nie jest to ideał, ale lepsze niż ładować kebsa :-) [...]

[...] sztangi? Nastepne pytanie : Czy serie mają zostać 4 czy obniżyć do trzech w każdym ćwiczeniu. No i te ostatnie pytanie. W środę mam robić plecy i biceps i jest ćwiczenie o nazwie podciąganie na drążku i tu moje pytanie czy podciagac się na biceps czy plecy bo są dwa rodzaje podciągania pod chwytem cwiczysz plecy nad chwytem biceps czy jakoś tak

Oczywiscie sa 2 rodzaje robienia salt 1-szy to niski i szybki obrut w powietrzu a 2-gi to walsnie jaki ja chce wysoki wyskok i wolniejszy obrut :D

najlepiej jak będziesz urozmaicał sobie źródła zamiast skupiać się na jednym - płatki czy ryż, masz dużo źródeł od makaronów pełnoziarnistych, przez różnorodne rodzaje kaszy, aż do ryży i płatków - owsiane, jaglane, orkiszowe, żytnie, pszenne itp. itd. [...]

[...] są też inne wartościowe źródła węglowodanów. W nadmiarze wszystko może zaszkodzić. Każdy produkt ma różną zawartość witamin, minerałów i innych substancji dlatego dieta nie powinna bazować na jednym produkcie, powinna być urozmaicona. Jak już muszą być płatki, to są różne rodzaje np. jaglane, jęczmienne, ryżowe - można codziennie jeść inne :-)