Zestaw sztangielek stałych ze stojakiem - hantle od 1kg - 10 kg co kilogram para, od 10 kg do 30 kg co 2, 5 kg para. W sumie 17 par hantli Cena 3500 zł Zestaw talerzy średnica 50mm ze stojakiem. Talerze 10x 1kg 10x 2.5, 10x 5kg., 4x 5kg,4x10kg,4x15kg, 4x 20kg w sumie 265 kg obciążenia. Cena 2500 gryfy z zaciskami średnica 50mm długość 180 [...]
jak chcesz hantle bierz z regulacją chociaż do 30kg sztuka byś się nie bawił w zmienianie za rok ja tak jak pisałem kupiłbym kettlebell. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-04 22:50:06
Płeć : M Wiek : 17 Waga : 81 kg Wzrost : 193 cm Cel treningowy : MASA! Staż treningowy na siłowni : 5 mc Uprawiane inne sporty : bieganie(aero) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta, ławeczka z regulacją kąta pochylenia, stojaki, obciążenie, drążek Dieta : Zbilansowana na masę Przeciwskazania medyczne [...]
[...] ale wole go sobie nie podnosic. Tylko nie piszcie to nie bierz koxu. Dzieki Nie za bardzo rozumiem skad te obawy.Zakladasz ze Ci wywali estro. Aby temu zapobiec wystarczy regulacja dieta.Ciecie wegli i sodu co zreszta pewnie wiesz skoro masz nadcisnienie.ATD dobre do redukcji.Na dobry miesień dałbym inne srodki.Zamiast kombinować dopracuj [...]
ale czy bym dał rade na nim cwiczyc mimo moich niewielkich rozmiarów. Chodzi mi oto że mam 161cm wysokości, i czy jest tam regulacja wysokości krzesła itp.? Pytam sie bo nie cwiczyłęm na atlasie ;)
zdecydowanie tak być nie powinno - opór przy ustawionej najniższej intensywności powinien być niemal niewyczuwalny albo wiec źle złożyłaś urządzenie albo regulacja oporu nie działa poprawnie
[...] wejścia audio: PHONO, TUNER, CD, AUX, TAPE2/EXT, TAPE1/DA TAPE - VC-4 Amplifier System czyli 4 końcówki mocy dla każdego kanału osobno zamknięte w jednej "kości" - regulacja bass, treble, balance, volume - funkcja ON/OFF Speakers A/B - funkcja LOUDNESS (podbicie tonów niskich i wysokich) - funkcja ON/OFF Tone Control (odłączanie [...]
Chcialem kupic orbitreka ale drogie sa te lepsze, wiec kupilem niedawno rowerek sam sie zastanawialem, ktory wytrzyma moje 113kg i 188cm wzrostu. DOMYOS VM 150 jest do 110kg, regulacja oporu 8 jezdze i jestem happy cena w decathlonie 399zl gwarancja 5+2 lata pozdro
aby zwiększyć masę miensniową ( bo chcesz być duży i szeroki)mósisz miec niezbedny sprzęt : gryf łamany,gryf prosty,2x hantelki , ławke z regulacją i jakiś wyciąg, drążek . po drugie dobrą diete i oczywiście plan bo zwykłym drążkiem i pompkami nie zdobędziesz za***istej postawy mniejszych ciężarów nie zakładaj jeśli jedziesz na mase Zmieniony [...]
pocenie sie jest sprawa indywidualna kazdego czlowieka pote = regulacja termiczna organizmu i z jednych leca wiadra wody a inny nawet kropelki nieuroni taki juz nasz urok i nieprzejmuj sie tym ja cokolwiek bym nierobil to caly mokry wychodze kumpel co ze mna cwiczy ledwo sie "zaczerwienia" tak to juz jest :) "maly" [...]
ano właśnie...porozglądałem się na forach i wszędzie piszą że największą wadą Weihraucha HW50 jest właśnie nieregulowany spust...mam nadzieję że dostanę jeszcze wersję z regulacją
eee ty doradca w dziale sportow ekstremalnych, dirt juper 3 jest jak najbardziej amorem sprezynowym ale z tak zwanym wspomaganiem powietrznym,czli jest to cos jak regulacja preload, tylko ze robiona przez zmiane cisnienia,podobno nie zabardzo to dziala i nikt sobie tym glowy za bardzo nie zawraca,a co do skaknaia po schodach to przydalby sie amor [...]
[...] to na kazdej nawet najbardziej ubogniej silowni powinno byc: - conajmniej 1 gryf prosty min. 150cm, moze byc tez lamany krotki - 2 gryfy krotkie - lawka do wyciskania z regulacja kąta pochylenia - drazek do podciagania sie - stojaki z mozliwoscia regulacji wysokosci - oczywiscie obciazenie - najlepiej jak najwiecej - ewentualnie moze byc [...]
Proponuje zakup podstawowego sprzetu-lawka z regulacja, hantle, sztanga i obciazenie, drazek-bez tego bedzie ciezko. Narazie mozesz cwiczyc treningiem domatora ale jakis super efektow sie nie spodziewaj