SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulacja

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    ma dobry aparat, z regulacją głębi ostrości, umie robić zdjęcia.... i zna się na dekoracji :-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 11:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponuje kupić metalowy na 3 sznurkach chyba dedykowany do muay thai. Wiazesz wiec nie ma problemu z regulacja. Prawdopodobieństwo pęknięcia jest zerowe jeśli chodzi o kopnięcie czy uderzenia. Dla mnie jest mega wygodny. Zdarzało się pokulac w nim chwile po macie i dawało rade. Jeśli chodzi o obsorbcje to nadziałem się kilka razy na kolano i zero [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    W końcu po dwóch miesiącach pedałowania ze złamanym blokiem w butach udało się zakupić w Gdańsku nowe bloki. Tym samym przesiadam się na czarne z zerowym luzem roboczym. Trochę zabawy z regulacją, krótkie przypomnienie jak to jest kręcić na okrągło i oczekiwanie na wieczorny trening. Trening Trening, niestety przespałem. Nic to, wejdzie jutro. Na [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-07 22:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta cycling carb - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co ci podalem kazdy organizm reaguje inaczej skad wiesz jak zareaguje twoj .Ja ci podalem 2460 ty miales 2500 i mowisz ze cie zalewa po tydodniu dlatego jeszcze raz ci mowie regulacja zalezy od ciebie nikt ci nie da gotowego rozwiazania tzw metoda prob i bledow.Jezeli chodzi o moj staz kulturystyke zaczalem uprawiac 23 lata temu 26 lat uprawiam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2012-08-25 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Puchar Polski w Grapplingu

    Post
    Sztuki Walki

    Poprawione i aktualne przepisy Grapplingu Międzynarodowe Przepisy Grapplingu Część Pierwsza - Zasady ogólne Artykuł 1 – Misja Światowy Komitet Grapplingu (WGC) został stworzony pod egidą Międzynarodowej Federacji Zapaśniczej w celu promocji tego sportu i zadowolenia fizycznego i mentalnego zawodników, uprawiających ten sport. Jego celem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2010-01-26 22:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ławeczka z regulacją na skos, hantelki, sztanga, wyciąg górny...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2005-07-12 12:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower do aerobow %-) kolega mi przywiozl z wloch ze smietnika %-) siodelko od rowera z komunii, regulacja napiecia ze tak powiem lancuchowa, ale jakos naprawilem co nie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/653779b2756340c780a79f0197fd0f7a.jpg

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 16:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam problem z przedramieniem wydaje mi się małe ma na spinie 32cm a w bicku mam 41 - wygląda to bardzo nie proporcjonalnie w dodatku mam mały nadgarstek :/ Chcę wiec kupić ściskacze Pytanie jakie ? takie tanie za pare złotych czy jakieś lepsze z regulacją , możecie coś polecić ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 18:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam problem z przedramieniem wydaje mi się małe ma na spinie 32cm a w bicku mam 41 - wygląda to bardzo nie proporcjonalnie w dodatku mam mały nadgarstek :/ Chcę wiec kupić ściskacze Pytanie jakie ? takie tanie za pare złotych czy jakieś lepsze z regulacją , możecie coś polecić ? Po co Ci ściskacze ? trenuj normalnie przedramiona ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] uzyskujemy synergiczny efekt wywoływany przez dostępność aminokwasów i insuliny. Kinazy fosforylujące białka wiążące eIF4E oraz białko S6 są uaktywniane przez kinazę mTOR, a regulacja inicjacji translacji zachodzi właśnie poprzez fosforylację białek wiążących eIF4E i białka S6. Bez translacji nie będzie syntezy protein. Dziś jestem trochę [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 23:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrać zestaw montażowy pod rodzaj ściany z czego masz tą ścianę? cegła zwykła, czy typu max,porotherm stojaki są ok, mnie wkurza tylko w takich stojakach ciągła regulacja wysokości , przy zmianie ćwiczenia , dlatego wybrałbym stałe, akurat mam starsza wersje do sprzedania ;-) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2013-01-03 09:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Audi A6 C4 kombi na sprzedaż rok 1996 (grudzień), silnik 2.6 V6 150 kunia, automat, gaz sekwencja, zarejestrowany, 2 lata w kraju, 203 tys przebiegu Posiada m.in.: - ABS - Napęd Quattro - Automatyczna skrzynia biegów - Wspomaganie kierownicy - Klimatyzacja (przód, tył) - Elektryczne szyby - Elektryczne regulowane, podgrzewane lusterka - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-02 16:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam nadzieję, że to odpowiedni temat na takie krótkie pytanie. Otóż, na siłowni na maszynach mamy płytki (obciążniki), które blokujemy bolcem. Na górze tych płytek jest takie pokrętło z regulacją 5-10-15. Czy te liczby oznaczają dokładane kilogramy, czy coś innego? u mnie na siłowni jest podobne pokretło tylko z innymi sumami i nawet pisze obok [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 13:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mięśni w czasie treningu, co zmniejsza ich uszkodzenia - poprawia propriocepcje - wspiera regenerację po treningu - zmniejsza ból mięśni - poprawia krążenie - doskonala regulacja temperatury ciala, odprowadzenie potu na zawnatrz - ograniczenie drgan miesni w czasie biegu - przy zastosowaniu poprzecznyc szwow stabilizacja dla pracy kolana w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 13:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tyc, zeby lepiej sie to odkładało itp itd -Jaki zestaw świczeń do tego a6w i pompek? W wziązku z tym, jaki sprzęt potrzebny kupić zeby te świczenia wykonywać? (ławka z "regulacja skosu", gryf plus obciązenie to standard, ale tak czy bede potrzebował rozpietek, chantelki kupować? Jakiś wyciąg, cokolwiek to jest bo nie wiem) granica [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 17:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do malych zmian w planie silowym.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ok to zaczne od 85 kg na 4 powt.a wtorek 7okg na 5 powt?wiesz nie m lawki z regulacja stojakow.moze byc od tej butelki lub deski(ile cm???) i dac ten docisk mniejwiecej jak bede na okolo 95kg?(a co do procentowte 100cm byloby za duzo uwazam jak na poczatek moze byc 90cm)spoks jestem cierpliwy gdybym nie byl juz bym nie trenowal wl hehe

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2011-03-31 22:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2012-05-29 DIETA: Śniadanie: Kogel mogel + słodziki Placek smażony na teflonie: Ser Twarogowy Półtłusty + białka jaj + odżywka białkowa Do placka: Masło orzechowe + truskawki Kolacja: Ryż Basmati + kura + oliwa + mieszanka chińska + przyprawy TRENING: Push press 48/53/58/63 MC 70/80/90/100/115 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 19:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    No za 2x30kg wyjdzie około 600 złociszy ale z drugiej strony ich regulacja jest fajna bo na moim poziomie przetyram niby ostro klate, wystarczą do siadów a jak zdejme obciazenie to i wznosy bokiem zrobie. Dodatkowo mam w Gdyni pas z łańcuchem kjtóry sobie przywiozę i będę mógł robić podciągania z ciężarem. Ogólnie mocno się zastanawiam nad [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 09:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do Rogana to sądzę że śmierć zwierzęcia poprzez upolowanie jest rajem w porównaniu do tego co jest odpyerdalane w rzeźniach i ubojniach. Wieprzowinka to akurat jest ubijana CO2 w bardzo humanitarny sposób a to ze względu na predyspozycje do psucia sie mięsa od stresu (stres syndrom u świń). Najgorzej ma drób, reszta jakoś daje rade. Regulacja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 10:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Huberty, Ronnie, Ballomusy, Antki - plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] natomiast co do prostowania jednonoz - chcialem wyrownac dysproporcje ktora mam od samego poczatku, czyli lewe udo 3 cm mniejsze spider curl - zobacze jak wyglada sprawa z regulacja modlitewnika, jesli bedzie prawie pionowo - zastosuje sie. chyba ze chodzi Ci o calkowity opad ramion to nie mam mozliwosci Zmieniony przez - szaunima w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-08-24 11:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)