regulacja

Oczywiście jest kąt oparcia 0° ;-) http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/01.HOME/MHL15/regulacja.gif

[...] diety jest białko, węglowodany i tłuszcz. Z czego węglowodany stanowią składnik uzupełniający, natomiast w zależności od wieku, płci, zapotrzebowania kalorycznego zachodzi regulacja w ilościach białek oraz tłuszczy. Średnia ilość dostarczanych węglowodanów wynosi 55%, zakładając 30% wartość kaloryczną zapotrzebowania przepisaną dla tłuszczu. [...]

zapomniałem napisać SPRZĘT wyciąg(kiepski) ławka z regulacją nachylenia sztangielki rurka do podciągania obciążenie koło 200 kg diety brak Suplementy brak zamierzam kupić Białko z ostrowi

[...] wszystko w naszym sklepie zaoszczędzisz kilka groszy ;-) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/prasa-z-regulacja-do-cwiczenia-nog-do-lawek-semi-pro-ms-a102.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-03-09 17:06:43 Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-03-09 17:07:30

zapomniałem dodać ze mam 300zl i szukam ławki z regulacja oparcia

mam ławkę marbo ze starszej wersji home, sa szerokie stojaki, regulacja siedziska i oparcia pod wieloma kątami, profile 40x40x2mm, wyglada jak nowka, stojaki wiadomo troche obtarte od odkladania saztangi, kedys byla warta 280 zl, oddam za ~180 gg 8477642

[...] używasz przegladarki chrome zamien na mozille. Odnosnie ławeczki w profilu od ławki mozesz zrobisz mały otwór (wywiercić) i zrobić zacisk,który dodatkowo będzie służył jako regulacja wysokości wyciągu. NP: do profilu przyspawac musisz (po bokach) niewielką nakrętkę potem robisz w niej otwór, nastepnie wkładasz wyciąg a w nakrętke wkręcasz śrubę. [...]

chlopaki mam okazje przebywac na oddziale chirurgi naczyniowej wiekszosc osob jest z cukrzyca niegojace sie rany i konczyny odcinana coraz dajej regulacja insa dietka a poziomy cukru od 100 do 400 jak sobie pomysle ze moglbym sie tak meczyc tylko przez to ze mi nie wyszla kuracja z insy to........ zapomnijmy o tym jak nie jedziemy na mr 0

a moglby mi ktos pomodz ulozyc trening na sile bo ja mam silownie w domu po bracie i mam - lawke z regulacja katu oparcia,modlitewnik,wyciag gorny,gryf prosty,gryf lamany,hantle,100kg obciazenia,worek treningowy.slyszalem ze trening powinno sie zmieniac co 4-8 tyg a ja z takimi przyzadami to raczej nie mam mozliwosci zmiany treningu.Wiec bardzo [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 64 Wzrost : 172 Cel treningowy : Chcę zwiększyć wycisk na klatkę Staż treningowy na słowni : 1 mies Uprawiane inne sporty : czasami piłka ręczna i siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka regulowana, gryf prosty, 50kg obciążenia, 2 hantelki z regulacją [...]

jak mówiłem jeszcze będzie ona dopracowana. regulacja stojakow ( tam jeszcze będą dziury wiercone , bo to wszystko sie wysuwa okolo 30 -45 cm to jeszcze musze dopracowac.) spawy jeszcze do poprawienia, to dopiero 2 dni pracy wiec za mało na doskonałosć. całość będzie pomalowana na czarny mat :) zaraz wstawie zdj z czego siedzisko i oparcie

[...] Mogłeś podpatrzyć patenty a w jednym z tematów o budowaniu sprzętu no i wrzucić najpierw plany zanim wziąłeś się za spawanie. Obicie fajne, chociaż jak już ktoś pisał może być zbyt szerokie, ale to wyjdzie podczas treningu, regulacja tylko 3 poziomy? czy planujesz więcej ( chociaż nie wiem czy przy zintegrowanych stojakach będzie możliwość).

[...] bmr mam a 2500kcal aby utrzymac mase (ustawilem umiarkowane bo mam silke 3x w tyg i wf poltora godziny w tyg w jednym dniu) w pn lece do wujka sprawdzic silke (w szkole regulacja wysokosci stojakow na sztange zespawana wiec zero przysiadow i hantle tez -.- ) A te 1700kcal obliczylem z metody Sakera z wk 24 x moja waga (58) i potek wynik x [...]

stojaki do sztangi,najlepiej z regulacja,tak aby mogły się nadawać do przysiadu,bez tego będzie ciężko wykonać to ćwiczenie,na początku tak,kiedy ciężar będzie niski,to nie ma problemu... dlatego warto zainwestować w te stojaki,jak nie to lepiej zainwestować w karnet na siłke.

[...] plus gięta kierownica http://img09.allegroimg.pl/photos/oryginal/15/22/94/87/1522948708 (zapewne taką masz w hexagonie) siodełko, regulacja j/w przód tył, również możesz pokombinować jego nachylenie no ost. co można zmienić to sztyca z cofniętym jarzemkiem [...]

Ja sobie taka regulowana sam zrobilem :) Pelna regulacja i oparcia i siedzenia. Do tego mam pewnosc, ze wytrzyma naprawde duze obciazenia i przy okazji jest demontowalna (co by przy przechowywaniu niewiele miejsca zajmowala :) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

Aktualne z tą ławeczką? Ilu stopniowa regulacja w niej jest? I jaki koszt wysyłki, bo jestem z Mazowsza?

"Atlas" - sprzedac lub oddac na zlom a za zdobyta kase,kupic: - laweczke plaska lub regulowana, - pare sztangielek z regulacja obciazenia(min 20kg/szt na pierwszych kilka tygodni cwiczen) - drazek ...i wtedy mozna pomyslec o cwiczeniach. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-12 22:32:56

na początek mogą być, ale takie z regulacją 2x20kg, jak mniejsze to bezsensu to kupować...

[...] do wyliczen to bzdety, kazdy znas jest inny, mamy inne zapotrzebowanie na energie i skjl. odzywcze zakladasz wiec stale bialko 2 g na kg wagi stale tluszcze np 0,8g na kg wagi regulujesz weglami . co 2 tyg obserwujesz robisz notatki ew, zmieniasz ilosc wegli met. 2 stale bialko 2g /kg wagi stale wegle 4g/kg wagi regulacja tluszczem . proste ? mc