psychika

[...] słabo %-) Teraz jest wyj**any na maxa, bo bez glikogenu, jak zrobi ładowanie myślę że wszystko będzie super ;) Nie wiem czy jeszcze coś będzie ciął, bo mówi że pyerdoli psychika już nie pozwala %-) Siłowo idzie ciągle do przodu, na martwy w 6 seri 290kg poszło :) A węgle zjada tylko na śniadanie około 100g płatków owsianych i to by było na [...]

16.04.2012 Kurczę, dzisiaj jestem cholernie zakręcony, fajny dzień! Gdyby nie fakt, że mam do roboty trochę rzeczy na uczelnie byłbym ogólnie zadowolony. :-D Zaczęło się może dość kiepsko, bo za Chiny ludowe nie mogłem zasnąć, spałem może nieco ponad 3 godziny. 5:45 pobudka, ogarnięcie się, porządna owsiana (nie dałem rady zjeść całej %-)) i do [...]

Dla mnie mozna go skasowac juz dzis... Przyklad Flexa pokazuje, zeby odniesc sukces w sporcie potrzebna jest rowniez silna psychika, ktorej on niestety nie mial i nie ma...Swietna sylwetka za mlodu i sam bylem jego fanem...Kozaczyl z Dr.Dre i te jego smieszne filmiki z zonka na spacerze albo z ziomkami jak sie rozbiaja furami...ale coz dzis [...]

2 tygodnie do ładowania. Będzie bez fot teraz żeby mi psychika nie siadła.

[...] czy mają to w dupie.. ostatnio rozmawialiśmy o tym z kumplem... to jest efekt psychologiczny jak ludzie sa w dużej grupie.. każdy boi sie wyłamać pierwszy gdy ktoś sie wyłamie odrazu inni sie wyłamuja taka psychika... dlatego niektórych ludzi uważa sie za "przywódców " grup bo nie boją sie iść pierwsi czy nie mają zachamowań imo

[...] maja dosc specyficzne zachcianki. maja praktycznie wszystko to im sie zachciewa rzeczy mniej normalnych. Hostel ogladaliscie%-) z nikad sie to nie wzielo taka ludzka natura i psychika. procz pieniedzy i seksu chce sie wladzy. taki szejk moze nie bedzie panem swiata ale panem tempej dupy srajac na nia czuje sie z pewnoscia. o to w tym chodzi.

przesadziłem, no ale cóż, taka psychika :-d

[...] sport, a siłownia to dobra sprawa, wie że ćwicze na miarę swoich możliwości i widzi efekty, kiedyś bałem się wyjśc na blokowisko a teraz Chociaż nie jestem pakerem ale psychika naprawde na + nie mówiąc o sylwetce, a odżywki to namnówiłem mame od 17 urodzin dopieru :P czyli od 2 lipca następnego roku, kreatunka i białko, narazie tylko w to [...]

drugi dzień, nie wiem czy psychika tak działa czy ten towar tak na mnie nie wiem. okres półtrwania w organiźmie to 8-12godzin dlatego trzeba 3 dawki walić mniej wiecej żeby stałe stężenie było

[...] miesniowej. Zozolowa69: gdybym zrezygnowal z wszystkiego, czego sie nie powinno, to bym nie wytrzymal. Diety ekstremalne to nie dla mnie - wiem z doswiadczenia - siada mi psychika, sily i energia zyciowa. Tak moglbym wytrzymac miesiac, dwa... a potem jojo. To musi byc taka dieta, zeby organizm nie zauwazyl zmiany, i zebym sie z tym dobrze [...]

Dzięki chyba rzeczywiście to psychika

[...] wszystko piszę. Z przyczyn zdrowotnych i tak nie mogę na razie powrócić do treningów, choć dziś trochę po kryjomu ćwiczyłam... Czuję, że bardziej niż zdrowie sypie się moja psychika, kompleksy narastają a to zniechęca do czegokolwiek, i koło się kręci.... Gdy już wrócę do pracy zapewne będę tu zaglądać choćby dla dziennika żywieniowego, bo [...]

[...] chce w ogóle ww, mam ochotę za to na mięcho, sery i orzechy Za to w weekendy jak się napiję alkoholu, to mam ssanie na słodkie. Ten raz w tygodniu na ładowanie, to bardziej psychika potrzebuje niż ja, ale opchanie się słodkim na redukcji, to coś miłego, nawet na masie sobie nie pozwalam na tyle. Poza tym, to w ogóle zero chęci na słodkie. Na [...]

[...] po nich nieprzyjemnych bąków jak jest po obróbce jajek. Podobnie jak lepiej się czuję po owocach niż po ryżach i innych. Próbowałem jeść schematami, progres był, ale psychika zjechana za każdym razem kiedy jadłem jajka, piersi z kurczaka, ryże, kasze itd. Jadłem tak pół roku, do tej pory nie mogę patrzeć na te produkty, ryż jeszcze zjem [...]

[...] bikini fitness i do tego dąże /-)_ Przemyślenia Odkąd zaczęłam prowadzić ten dziennik i codziennie kontrolować swoją michę wszystko się zmieniło...moja sylwetka , moja psychika i podejście do wielu spraw.Zdrowiej się odżywiam , lepiej się czuję i trochę lepiej wyglądam :-D Moje wymiary stopniowo się zmieniają co mnie bardzo cieszy, Na [...]

[...] na treningu po 12-13 powtórzeniu było już ciężko. Myślę że to podświadomość tak działa że nie jestem pewny że wykonam te 15 repsów Miałem tak samo, jak podchodziłem do 4-5 serii w WL jednak psychika może wiele... Jutro 10-tki i wtedy zobaczymy jak będzie. Dzisiaj odczuwam zakwasy nie tyle na klatce co na nogach, dawno takiego uczucia nie miałem

W sumie nie odradzam ale tez nie polecam, mozna sie na niej dobrze wyciac ale poleci duzo miecha + zryta psychika po jakims czasie na tak niewielu kcal. Nie każdy ma tak łatwo jak Ty.%-)%-) Niektórzy tną się dopiero na UD lub czymś podobnym. Fajne badanie ostatnio czytałem. Z marca tego roku. Badano trzy grupy osób. Otyłe, normalne i szczupłe. U [...]

a osobiście na redukcji chwale sobie cheaty meale, łatwiej się redukuje mając małe cele w zasięgu wzroku, dajmy na to te 14 dni do upragnionego cheata, psychika ważna rola w sporcie potrafi dodawac skrzydeł. Ale to jak mówię na redukcji jak ma się juz jakies pojęcie i staż, bo znam przypadki, ze takie cheaty kończą się na +15 kg, jak sie przedłuzy [...]

mała dawka abyś coś poczuł sensownego coś tam pewnie idzie bo bardzie się przyłożyłeś do miski i treningów (psychika) robi swoje dawke podbij

[...] a jak sie nie chcesz dzielic doswiadczeniami tylko madrosciami to A jak to jest w koncu z tym siodmym dniem?? tam do lunchu jest owoc czy nie?? i jakbym zjadla go pozniej to bedzie tragedia? Boje sie ze naprawde padne jutro, tylko nie z glodu ale to moja psychika tak dziala. Wogole to mnie chorubsko rozklada...Ehhh..niedlugo bede chodzaca apteka