Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w pon koniec projektu to będzie podsumowanie. Ale spieprzyłem drugi miesiąc bo najpierw psychika odpadła właśnie na 2tyg, a jak wróciłem na dobre tory to mnie choroba rozłożyła, więc cudów nie ma. Praktycznie miesiąc projektu było git tylko. Dream, szkoda że oglądasz, ja wolę nie zaczynać, lepiej na tym wyjdę chyba :D
Z takim na przykład Ortizem to stoczył wtedy wyrównaną walkę, nie dał się za bardzo tłamsić no ale czegoś brakowało... prawdopodobnie tej werwy. Psychika ma ogromny wpływ na trening. Najbardziej na sparing i na spinanie się albo i nie spinanie podczas niego, a nie muszę mówić że luz jest ważny
to jest psychika, co Wy p******icie, niektórzy mają "instynkt zwierzęcia", że jak trafią to by zabili (jak ja %-) ) a niektórzy opanowanie jak Hunt i Mamed
...Powiedziałem sobie, że chce spróbować swoich sił w MMA i zapisałem się klubu MMA. Chciałbym wystąpić w zawodach i nie ukrywam, że chciałbym być najlepszy ;) Rada którą daję wszystkim z takimi pytaniami - masz trenera który zna Cię, obserwuje na co dzień. To on powinien Ci polecić co dodatkowo powinieneś robić. Dwie osoby o takim samym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja ostatnio 120x2, gdyby nie psychika poszło by może więcej :D niestety moje ulubione słuchaweczki są w naprawie i mam nadzieję na dobrą muzykę na pakierni
[...] i bez nóg ?? edit: moze masz jakiś filmik z tym jak pływasz edit2: zresztą te 3 minuty które chcesz poprawić na dobrą sprawę możesz też gubić na nawrotach, jak u ciebie psychika(wola walki-monotonia treningu czasem ją zabija organizm przyzwyczaja się do jednej prędkości i wysiłku i niechce mu się więcej, stosujesz jakieś sporty uzupełniająće [...]
[...] zawsze mam problemy ze zmianą prędkości... czy nawet kadencji ruchów... ostatnio kupialam tempo-treinera, moze z nim coś ruszy... co do motywacji to jest i to nawet wielka, psychika róznie, wzrazsta i podupada zaleznie od tego jak bardzo jestem zmeczona, zasadniczo jak mam energie i dobrze sie czuje, to fruwam z usmiechem na kazdy trening.... co [...]
Cyrk jak chvuj się robi znowu z tym smoleńskiem. I kolejny "samobójca". Na pewno gość który niedawno przeszedł na emeryturę i ma rodzinę jest w tak fatalnej sytuacji, że odbiera sobie życie nie zostawiając nawet listu pożegnalnego. Podobnie jak generał z niesamowicie silną psychiką(żeby być dowódcą i twórcą jednostki specjalnej trzeba mieć), który [...]
No co, psychika jest bardzo ważna a on ma ją mocną. Trzeba poczekać aż zawalczy z kimś dobrym i tyle chociaż moim zdaniem juz na ten moment widać że ma duży potencjał, ta praca nóg może mu pomóc unikać obaleń itd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak ktoś chce osiągnąć w budowaniu sylwetki coś więcej to wiadomo, że będzie musiał trzymać się jakichś konkretnych założeń diety i treningu, ale jeśli ktoś to już robi przez jakiś czas i po X miesiącach ma co chwile zachcianki na jeden czit, to na drugi czit i tak dalej, to powinna się tutaj pojawić mu taka żółta ostrzegawcza lampka, że coś jest [...]
Uważaj, żeby się nie wpędzić w jakieś choróbsko - takie odmawianie sobie czegoś co się tak lubi aż pół roku nie jest zdrowe :P Takie ataki głodu to zły objaw i musisz z tym już walczyć. Potem może się to nasilać, a nie wiadomo jak Twoja psychika na to będzie reagować.
[...] wjechac na wies- rano juz zaczynaja... wieczoru nie pamietaja. alkohol wogole to dla mnie syf, nie pije juz ponad 2 latka baczka jest leight, zapale czasami zeby sie rozluźnic- jak arnold narkotyki uzalezniajaco fizycznie to kokaina i heroina reszta to psychika która sobie wkreca wiele rzeczy- np. niektorzy umieja wkrecic sobie EFEKT PLACEBO
Ja to chyba mam jakiś kompleks swojego brzucha :( Psychika mi siada, jak patrze na swoje wystające kości i chude ręce i otłuszczony brzuch :/ Nie wiem, jak sobie dać z tym radę... A co do przemęczenia na treningu, to mam pytanie... Czy powinienem się czuć tak padnięty, że nie jestem w stanie nic robić? I czy zjedzenie posiłku potreningowego [...]
a terazcwicze dla siebie, ale ja mam problem z psychiką!! jak cos mi sie u***ie w bani za wszelka cene do tego dojde!! nawet po trupach!! tym bardziej ze miałem przez to troche problemófff!!
czy wygrywasz czy nie ja i tak ... ! mario przejrzy na oczy, psychika-klatka stalo sie cos i mario po lowkicku trafionym w sylvie gdy sylvia sie usmiechnal nasz mario zwatpil w to co robi.. niech odpusci tance spiewy i na setke% skupi ise na jednym
[...] zawodowiec MMA trenuje na siłowni, wystarczy spojrzeć na czołówkę wagi ciężkiej, gdzie taki np. Overeem czy Lesnar wynikami siłowymi do Pudziana dużo nie odstają W MMA sie liczy technika, kondycja, psychika, dynamika, siła, umiejętność zachowania sie w każdej sytuacji na ringu. Pudzian z tej całej gamy potrzebnych rzeczy do walki ma tylko siłe.