przerwa ile

od 6-8 tygodni, przerwa minimum tyle ile cyklon

krotki cykl, dalej przerwa najlepiej dluzsza niz trwal cykl... a bialko .. jakie fundusze?? ile kg oczekiwalbys :-D

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 mety 100 wina w 2 osobnych cyklach 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl na marzec planuje wiec przerwa bedzie 3 miechy od wina 11. POZIOM BF%: nie wiecej niz 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): latwo idzie w obie strony 13. STAN ZDROWIA: gitara 14. [...]

nitro 3 ? wez nitrobolon II x2 albo xpanda + cp lub cos w tym guscie i przerwa minimum tyle ile trwal poprzedni cykl.

minimalna przerwa powinna wynosic tyle ile trwal cykl.

teraz przerwa tyle ile trwał cykl na xp i potem storm + schock jak najbardziej.

minimalnie tyle ile trwal cykl. jak dla mnie taka optymalna przerwa to 2-3 miesiace.

przerwa ma trwać tyle ile trwał cykl między cyklami wystarczy żebyś pilnował diety czy tak trudno użyć wyszukiwarki?

Tylko dwa tygodnie przerwy (miewam ze do nastepnego cyklu kredki) - IMHO troszke krotka ta przerwa. A co do piwa to niezaszkodzi (o ile bedzie spozywane w umiaze) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Cwicze na silowni profesjonalnej.mam nieograniczony dostep i czas.Cwicze 7 miesiecy bez przerw.Wczesbiej cwiczylem pol roku, przerwa pol roku rok przerwy i teraz te 7 miesiecy. Klatka lawka pozioma-4 serie (12,10,8,8) dokladany ciezar seria- 50,60 70 80 kilo skosna 4 serie (12,10,8,8) dokladany ciezar 45, 50 55 60 kilo pozioma wyciskanie [...]

pomiedzy cyklami powinna byc przerwa minimum tyle ile trwal cykl W DT: rano storm, przed treningiem shotgun W DNT: rano storm i styka

Pewnie ze mozna, czemu by nie? Przerwa-tyle ile trwal cykl.

mono spróbuj, przerwa co najmniej tyle ile trwał cykl.

[...] rundy na worku. Nie pamiętam już ile na zawodach trwa walka i dogrywka, załóżmy, że po 3 minuty. Mógłbyś walić worek intensywnie na pełnym tempie i z dużą siłą 3 minuty, przerwa 1 minuta. Tak 3 razy, bo dogrywki chyba mogą być dwie... Ogólnie to kiepska waga. Sporo byś musiał zbić żeby znaleźć się w lżejszej kategorii. Dużo zależy od jakości [...]

Przerwa trwa minimum tyle co cykl , a nie napisales ile trwa cykl.(''); Ja bym jeszcze mono zrobil cykl nastepny('');

ogólnie przyjęta zasada to przerwa tyle ile cykl, ale może jakieś tam uwarunkowania danej osoby pozwalają na to by zrobić połowę. Osobiście radzę zrobić tyle samo przerwy po prostu dla lepszego efektu później. Aakg - ba będzie ok.

ile trwa cykl? jak ciagle czujesz kose- to ie przerwyaj. po zakonczeniu - przerwa od preparato kreatynowych minimum 5 - 6 tyg. pozniej - mozesz powtorzyc zestaw, albo poszukac w wyszukiwarce / dziale z testami opinii... na przyszlosc regulamin dzialu i... wyszukiwarka zanim zadasz pytanie

[...] ile mi to schodzi . trenuje fbw nogi 3 serie perzysiady ze sztanga 12 , 10 , 8 plecy 3 serie podciaganie sie na drarzku 12 , 10 , 8 klata 3 serie wyciskanie na plaskiej 12, 10 , 8 barki 2 serie wyciskanie za karku 12 10 biceps 2 serie uginanie ramion 12 10 triceps 2 serie wyciskanie francuskie 12 10 przerwa niedzy seriami około minuty

jeśli planujesz branie cykliczne to przerwa przynajmniej tyle ile trwał cykl

czyli musiałbym mieć 2 puszki? bo 90k x10mg nie wystarczy pewnie. a ile minimalnie powinna wynosić przerwa miedzy novedexem (2miechy) a nowym cyklem na epi?