przerwa ile

Nie. Było bez kupy xD czyli mówisz żeby skończyć propa. I dopiero z enanem dać mete? Bez ostatniego punktu ;) tzn. tak jak piszesz, ale bez mety. dokladnie to mialem na mysli,pozniej dobry odblok i przerwa tyle ile trwal cykl+odblok i wtedy mozna myslec o nowym cyklu z dwoma srodkami

Dzieki za odpow. Jj ptak To chyba tak nie jest ze przerwa krotka mysle ze do minuty można by zwiekszyc odpoczynek... ale nie wiecej... ( klucz tkwi również w ilosci powtorzen i serii). Z tego co wiem czym wiecej powtorzen i krotki odpoczynek tym zwieksza się wytrzymalosc miesni !!! Porownaj miskow z silowni którzy cisna 100kg w seriach a [...]

[...] produkcję. Po odstawieniu środków i odbloku organizm wraca do normy, jednak istnieje prawdopodobieństwo, że ta norma będzie już słabsza niż przed cyklem. Jeżeli chodzi o przerwy między cyklami to zasada jest prosta, mianowicie przerwa powinna trwać minimum tyle ile trwał cykl wraz z odblokiem. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-23 01:20:16

A JAK DŁUGA PRZERWA SUGERUJECIE MIEDZY DWOMA CYKLAMI KRETKI??? I CZY MOŻNA COŚ BRAĆ(JAKIŚ SUPLEMENT) W CZASIE TEJ PRZERWY??? JAK TAK TO JAKI??? ILE KOSZTUJE TAKA GLUTAMINA??? Co cie zabije uczyni cie silniejszym...

przerwa powinna trwac mniej wiecej tyle ile trwal cykl

przerwa powinna trwac tyle ile trwał cykl

ogólnie przerwa powinna być tak długa jak cykl+pct,ale minimum ze 3miechy, ale dopóki jajca nie odpala to osobiście bym nie zaczynał, ja po ostatnim cyklu też mialem problem, wbiłem 20koła i jaja działały tyle co o ile,ale teraz jest już si. Coś mi się wydaje że mój nowy dil miał coś nie tak z hcg. Ale teraz wracam do starego dila u którego [...]

przerwa mniej wiecej tyle ile trwal cykl

Bierz 2x5g dziennie i po problemie, tak konieczna jest przerwa co najmniej tyle ile trwał cykl.

i jak???? ile czasu trfala przerwa???? bo wlasnie mam prawie to samo tylko chwile dluzej w gipsie. Przechodziles jakas rehabilitacje

[...] owoc/rodzynki Szkoła - 10.30 - 2 śniadanie Chleb razowy z szynką + owoc dodaj oliwe i warzywa,chodz szynki unikaj staraj sie stawiac na mieso zdecydowanie za dluga przerwa 5godz wez wiecej razowca zeby zjesc kol 13.30-14.00 po Południe - 15.30 - obiad Ryż + pierś z kurczaka dodaj warzywka i oliwe Orzechy, Banan to ma byc posilek??zbedne [...]

Pierwsze slysze, ze najlepsza przerwa to tyle ile trwa cykl, no ale sie nie kloce. W kazdym razie 3 tyg to nie jest jakos przerazajaco duzo, spadkow nie powinno byc wcale, a wrecz przeciwnie po przerwie MAX'y powinny pojsc w gore. Spadki jesli beda to minimalne, ktore mozna nadrobic na jednym, dwoch treningach. A diete warto trzymac, tak j/w w [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 107 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120+ -udo: ~70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata, przerwa 2lata. 3miesiące 6. DIETA: Nie liczę. staram się zjadać powyżej 150g białka dziennie. Pracuje w ochronie po 260h w miesiącu. Bede liczył od września, jak mniej pracy bedzie i bedzie chłodniej. 7. ILE I JAKIE [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -udo: 57 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata niestety z roczna przerwa 6. DIETA: -białko: 208 -węglowodany: 206 -tłuszcz: 84 okolo 2400kcla 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: powyżej 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

a wie ktos kiedy zaczyna sie przerwa wakacyjna piłkarzy ekstraklasy ta po koncu sezonu i kiedy sie konczy.ile oktrwa wakacyjny urlop piłkarzy ekstraklasy?

[...] kcal powinno przypadać na posiłek. Na początku zwiększyłem z 3 do 5 posiłków na dzień i ... nie wiem co dalej. pierwszy posiłek zaczyna się o 7:30 a ostatni kończy się o 20. przerwa pomiędzy posiłkami to 3.5 h Pomożecie ustalić mi kcal na posiłki oraz gramature? Aby utrzymać wagę - Kalorie 2500 - Odjąłem 500 (redukcja) Węglowodany 55% [...]

[...] bardzo sie rozrośnie że przerośnie mocniejszą polecma co 2-3 sesje treningowe robić przerwe na 1 sesje żeby zobaczyć jak bardzo już słabsza ręka wyrównała, pozatym krótka przerwa powoduje jej jeszcze większy rozrost jak już wszystko wyrównasz to do mocniejszej też dodaj ta 1 seriie i wyjdzie ci ogółem 10 serii na trica. i raczej będzie bardzo [...]

7kg to nie dużo to ile powinno być kg na masie ? I teraz jestem na redukcji i planuje zacząć masę ud push pułk Legs i chciałem ćwiczyć tak pułk push przerwa Legs push i co o tym myślicie?

[...] z tym to rano na sniadanie 2 torebki ryżu+jakieś mięso+oliwa z oliwek+warzywa,do pracy przygotuj sobie taki sam posiłek,nie jest to aż tak trudne załaduj w pojemnik a 30 min przerwa spokojnie styka by to wszamać.po robocie nim dojedziesz do domu jakieś 2 banany ewentualnie wypij gainera.Szejker z wodą możesz brac przecież do roboty a proszek [...]

OK. Przerwa miedzy cyklami minimum tak ile trwał cykl ,dieta bedzie w miare mozliwosci w tamtym roku było wporzadku w tym narazie lipa z kasa.