Pierwsze suple na siłowni po powrocie

Siema mam pytanie chce wrocic na siłownie po 1.5 miesiecznej przerwie.
Chce zakupic w sklepie odzywki . Nidy nie miałem stycznosci z suplementacja ,procz BCAA z Fitmax-u

Monohydrat - Trec Creatine Monohydrat 100%
Bedzie to 1 cykl około połowy października ,ktory bedzie trwał od 4-5 tygodni.

Jabłczan - Trec Cm3 750g bedzie to moj 2 cykl ,ktory bedzie trwał 5-6 tygodni.

Stack kreatynowy - Nitrobolon II 1100g cykl 6 tygodni .


W tym czasie jakies BCAA ,Białko lub Gainer zalezy to od moich funduszy i od diety jezeli bede miał uboga to bede musiał sobie kupic cos do diety.

Wporzadku ?

Zmieniony przez - Siwy_TSN94 w dniu 2012-07-29 14:46:12

Jest ok, tylko pamiętaj o jednym: Dieta :)

krotkie te cykle

zrób 6-8 tyg

nawet 8-12 tyg. jak bedzie ciagly postep to nie ma co przerywac cyklu

OK. Przerwa miedzy cyklami minimum tak ile trwał cykl ,dieta bedzie w miare mozliwosci w tamtym roku było wporzadku w tym narazie lipa z kasa.

lipa z kasą na diete, a na suple jest ?

Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-30 16:13:46

słuchaj pierwy cykl mnie wynosi mnie 70 zł za tyle to jedynie mieso moge kupic.

jablko bym pociagnal z 8 tygoni

pozyjemy zobaczymy ,najpierw chce wrocic do poprzedniej formy po spadkach. I wtedy zaczne 1 cykl mysle ze to bedzie około miesiaca porzadnego cwiczenia .