[...] skoro to takie oczywiste i proste... bo ja sie spodziewalem z lekka czegos innego... to tak jak by powiedziec ze mieszanka kwasu jablkowego i monowodzianu kreatyny to juz jest jablczan kreatyny... na tej stronce sa przepisy z podanymi dokladnymi ilosciami czego z czym zmieszac wiec jak ktos chce sobie sam zrobic kre-alkalyn to smialo...
O panierowanych mięsach zapomnij. Masz przepisy na smaczne dania w dziale kuchnia . Więcej warzyw a w ciagu dnia zamiast białego ryż brązowy, makaron durum czy kasza
Polecam: https://www.youtube.com/watch?v=FBWoCb2Ky94 oraz: http://www.sfd.pl/Na_T%C5%81USTY_CZWARTEK_odtluszczone%2C_pieczone%2C_pe%C5%82noziarniste_faworki!-t1007988.html Robilem osobiscie oba przepisy i jest rewelacja.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rozumiem ale specem kulinarnym nie jestem i talentu nie mam do tego :P Jak ja bym coś urozmaicił to prędzej bym biegunki dostał %-) Popatrzę jakieś przepisy w Kuchnia może coś mi podpasuje :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ;/ Takie kołki kupił braciak, nie znalazł tych kotw(czy jak to tak się odmienia }:-( ) ale prędzej chlewek się zawali jak one puszczą. 12cm http://img715.imageshack.us/img715/6154/kolki.jpg Macie jakieś proste i dobre przepisy na makrelę? Bo kupiłem 2 i żeby drugi raz nie było tak że będę jadł ją z grahamką i wygrzebywał sobie ości z ust };-)
swietne zawody...to lubie.... mostek?jak sie nie odrywa posladkow od lawki nie ma mostka-zawsze byly takie przepisy,co w tym dziwnego? oglonie jest tendencja do wyciskania roznymi metodami na treningu-nie opuszczanie do konca,nie prostowanie do konca,mostkowanie i wierzganie nogami na wszystkie strony,odbijanie itp...potem na zawodach -szok!!! [...]
[...] a stopy przylegaja do pomostu..mówie o zawodnikach a to Ty piszesz to ludzie nigdy nie startujacy w azawodch ale jak sie chcę przyciągnąc " dobrych zawodników" to przepisy sa im znane.( raczej zasady)chodzi o ten typ regulaminów...po co pisać bzdury o niedopuszczaniu zawodników?????uzywających sterydy!!na jakiej podstawie i jak chce to [...]
Znam takie 2 naprawde skuteczne przepisy na koktajle odżywcze potreningowe. Mianowicie 1szy miksujesz kilka bananów z twarożkiem i dodatkiem mleka i do słodkości miód (można dodać glukozę lub zwykły cukier ale myśle że cukry jakie zawiera miód będą dobym uzupełnieniem węglowodanów po treningu) Drugi przepis to do miksera wrzucacie kilka żółtek z [...]
[...] że napój dobry w smaku ;D Mam takie pytanie, co byście polecałi jeść na śniadanie, znaczy się wiem, że płatki i jajak, ale można w jakiejś innej postaci, bo teraz jem jajka gotowane, i płatki też gotuje na mleku. Są jakieś inne przepisy?, był bym wdzięczny jak ktoś by się nimi podzielił Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2010-01-05 16:21:18
przepisy okiej tylko traktowanie orzechów wysoką tamperatura na patelnie to dla mnie marnowanie orzechów :) orzechy je sie surowe tak jak nie podgrzewa sie innych tluszczów tzw. zdrowych :) a przynajmniej nie powinno :) podgrzewanie orzechów spowoduje rozpad np. omega3 i tworzenie sie form trans wiec po co sobie utrudniać? wole cyce smazone na [...]
tak słyszałem o tym juz jakiś czas temu. problem w tym, że dodanie ww substancji rozkłada również hormony i inne substancje endogennego pochodzenia i lekarz robiący badanie widzi, że ktoś przy tym majstrował. Pewnie to kwestia czasu zanim zmienia przepisy i nie będzie można robić tego typu rzeczy.
www.przepisy.e-box.pl/phpbb tutaj poszukaj odpowiedzi na nurtujące cie pytania z dziedziny czy warto byc gliną w polsce; ) ""wolę żeby mnie dwunastu sądziło niż żeby mnie sześciu niosło""
[...] Sama skojarzyłam tylko i wyłącznie omegę3, no ale co dalej już nie posiadam tak fachowej wiedzy... Nie chciałam umieszczać tego zapytania w wątkach kulinarnych, bo nie o przepisy mi chodzi. Najdotkliwszym dla mnie problemem jest problem z pamięcią i koncentracją – więc jeśli znacie jakieś ziółka, przyprawy, ew. suplementy które pomogłyby w [...]