SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] słowa . Co do filmów, postaram się coś zorganizować. Póki co dzień spędzony w kuchni (2kg kury przeleciało mi przez ręce), żarełka na 3 dni w lodówce . Oczywiście 3/4 to przepisy z Kuchania_SFD. Jest lekki kryzys z wiejskimi...samych serków nie umie jeść, dodaję warzywa/musli i jakoś przełykam. Tak więc wczoraj i dziś na noc UN Supreme Whey [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 7957 Data: 2010-03-11 22:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOŁOWINA W 5 MIN

    Post
    Kuchnia SFD

    Lubie Twoje przepisy bo często pokazujesz w nich jak przygotować mięso czyli to co się liczy, a nie jak zagotowac ryż czy k0rwa zrobić owsianke Stekami już się zajadam...dzisiaj sprawdze tak jak przedstawiłeś. PS: niezła forma...

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 09:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    [...] wyobraźnię, bo ciężko mi jest wyeliminować węgle (warzywa w szczególności ) Lubię jeść praktycznie wszystko, nie jestem jakaś szczególnie wybredna, lubię sery, nabiał, jaja, mięsko (drób przede wszystkim ) Jeśli możecie, to podajcie konkretne przepisy, co jecie? "Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 09:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    Heeej, fajowskie te przepisy No i z ulgą ogromną przyjęłam że nie muszę rezygnować całkowicie z warzywek , na dodatek te z niskim IG jak brokułki, czy kalaforek uwielbiam najbardziej Przepisów pipi spróbuję z całą pewnością, brzmią przepysznie (mam nadzieję że także tak smakują ) Dziękuję wszystkim, polecą SOGi, hehe, trzymcie się cieplutko [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 14:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całkowita zmiana

    Post
    Ladies SFD

    Wiem, że na forum jest gdzieś temat co brać ze sobą do szkoły/pracy itd. w plastikowych pojemnikach, tam są przepisy, spróbuj poszukać.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7051 Data: 2013-01-29 12:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze ża dajesz tu te przepisy Hekade dzisiaj zrobie sobie takie naleśniki ;)

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 16:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34 a masz może jakieś swoje przepisy na koktajle masowe bo to mi bardzo smakuje ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7398 Data: 2009-01-20 21:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkcja odżywek S F D

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszytkim należy się dowiedzieć, na co pozwalają przepisy. CZyli jakie substancje są dopuszczone do obrotu pozaaptecznego (tak to sie chyba nazywa)i w jakich ilościach...

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 22:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widziełem już gdzieś przepisy na tą szarpaną wieprzowinę ale jakoś strasznie długo to trzeba było robić, Ty też robisz z przepisu w którym produkcja trwa godziny? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-18 18:38:56

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-18 18:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paula masz może jakieś przepisy godne polecenia a wytrzymka naaprawdę fajna :-D Lipton dzięki , dzięki };-) mam nadzieję, że 50 pyknie kiedyś tam DZIEŃ 13 Z IRON SHAPE 28.02 Trening B 0 Rotatory 1. Renegade row 3x10 8,75 8,75 8,75 7,5 8,75 8,75 7,5 7,5 8,75 6,25 7,5 7,5 2a Wyciskanie sztangielek stojąc 3x10 2010 7,5 8,75 8,75 7,5 8,75 [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 12:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] 6 stron i to wypelniasz. mozesz miec rozmowe z social officerem (w irlandii tak jest), nie musisz. czekasz kilka tygodni na decyzje i dostajesz zasilek lub nie. od maja przepisy zmieniaja sie na korzysc ludzi, ktorzy nic nie maja przepracowane i kazdy ma prawo do zasilku. i nie wiem, czemu ludzie maja takie podejscie do pracy (ten tekst z [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 17:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewenement. Help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] <respect>. Mam nadzieję ,że tak w rok może przytyję pół kilo <lol>. Najgorzej z nogami ,co zrobić żeby mieć je bardziej wykorbione? <co?>. Ale niewliczając w to siłowni. Znacie jakieś domowe przepisy? może bieganie po schodach na 10 piętro? Ale po jednym schodku ,po 2 ,czy po 3? :D. I ile razy w ciągu dnia ,żeby to coś dało.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2004-11-11 12:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy chcesz przepisy na dania

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2012-06-20 23:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Po przepisy zapraszam do dzialu kuchnia:-D. Taki sernik na raz z 250 gr sera to ze 2-3 jaja trzeba dac, budyn lub skrobie (jak sie zapomni to tragedi nie ma) , jakis slodzik/inne dodatki smakowe. Z kakaem nie polecam jakos nie do konca pasuje do twarogu. Ta wersja jest akurat z zmiksowanym bananem aby bylo slodkie bez slodzikow. Najlepszy na [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 17:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gofry dla pakerów

    Post
    Kuchnia SFD

    studensky sog, ciekawe masz te przepisy, a ten jest kozak, musze sobie taki gofry zrobic:D:D zdr.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 15:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gofry dla pakerów

    Post
    Kuchnia SFD

    Z A J E B I S T E te przepisy!:) Macie jeszcze jakieś fajne "wynalazki" ala np. gofry po treningu zamiast tej znudzonej piersi z kurczaka?:) Pozdro!

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 20:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli wątróbka to tylko z jabłkiem najlepszy sposób Widzę agak, że odświeżasz przepisy naszych przodków, bardzo dobrze. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-08-26 14:54:03

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8369 Data: 2011-08-26 14:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zawsze możesz zrobić sam. W dziale kuchnia sfd są przepisy.

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 21:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy serdecznie w dziale };-) Prosił bym też jak będziesz wrzucać przepisy , to wrzucaj je też jako osobny temat .

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 21:16:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • witamy serdecznie w dziale };-) Prosił bym też jak będziesz wrzucać przepisy , to wrzucaj je też jako osobny temat . Dzięki serdeczne za przyjęcie };-) Czy dobrze zrozumiałam, zakładam nowy temat w dziale Kuchnia i wrzucam przepis i tak za każdym razem ? Muszę się obyć za zasadami %-)

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 22:06:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)