prawidłowe

Jeszcze pytanko do Filmiku niby "instruktażowego" dotyczącego przysiadów. Czemu ma służyć to schodzenie się kolan w trakcie wstawania? Czy jest to prawidłowe?

Miarą siły naramiennych jest raczej wyciskanie ciężaru nad głowę a nie wznosy sztangielek. Zatem jeśli w wyciskaniu czujemy się silniejsi niż przy wznosach - to jest to prawidłowe. Natomiast jeśli wznosy robimy większym ciężarem, w większych zakresach powtórzeń i bardziej bezproblemowo niż wyciskanie - to trzeba się bacznie przyjrzeć tym wznosom. [...]

georgu Nie musi cie to przekonywac, ciebie jak sam napisales przekonal kilob, a raczej to co napisal, tylko jak przychodzi co do czego z argumentacja na temat Weidera itd to konczy sie dyskusja, nawet teraz w arcie, napisal 2zdania poparte niczym, no moze tym czego sam doswiadczyl, tyle ze u niego to wynika z tego ze testowal plan i doszedl do [...]

to sie nazywa prawidlowe kombinowanie

[...] Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami PZKFiTS: - zawodnik musi dotykać pośladkami, barkami i głową do ławki a stopami do podłoża - jeśli ustawienie jest prawidłowe , sztanga jest zdjęta ze stojaków i unieruchomiona, sędzia opuszcza rękę i mówi START. - należy opuścić sztangę na klatkę tak by sędziowie widzieli moment [...]

[...] zmian w moim odżywianiu... Nie miałem szansy tego zmienić. Natomiast teraz pojawiała się szansa aby to zmienić Zaczynam studia i jeśli będę miał czas ćwiczyć to zadbam o prawidłowe odżywianie,gdyż sam będę decydował co wrzucę na talerz. Ale chudzielcem to nie jestem studensky nawet nie 4ed Śniadanie - kanapki lub twarożek + kanapki 2 [...]

[...] - unikać walki, rozmawiać, ubliżać zawodnikowi i innym uczestnikom zawodów. §24 Przyznawanie punktów 1. Małe punkty przyznawane są za prawidłowo zadawane z pełną siłą prawidłowe techniki w dozwolone obszary trafień (uwaga: nie wolno uderzać w tył głowy i upadającego jak w semi-contact). 2. Nie zalicza się technik wyłapywanych na gardę, [...]

[...] cynk 8,3 mg (cytrynian cynku, glukonian cynku) OLIMP GLUCOSAMINE 120 kaps Jest suplementem diety zawierającym siarczan glukozaminy - najważniejszy związek wpływający na prawidłowe funkcjonowanie stawów. Głównym zadaniem siarczanu glukozaminy jest budowanie struktur chrzęstnych oraz zapewnienie właściwego "smarowania" elementom [...]

Mariusz nie wiem dlaczego zaliczyli Ci tylko 6 podciągnięć,według mnie wszystkie 9 były prawidłowe. http://www.youtube.com/watch?v=qQR5eC8onco Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-03-24 09:06:33

Piter_1988 tak, w nietren.- wolne od siłowni- wszak zakladam, ze obliczenia twoje sa prawidłowe w ogólności

czy w podciąganiu na drążku dotykanie drążka klatką jest prawidłowe, czy nie? bo akurat oglądam sobie filmiki na yt i większość tylko brodę ponad drążek wystawia

[...] i zostac tylko przy nogi,barki,tric,bic.Czy takie rozwiazanie bylyby dobre dla zwiekszania obwodów ramion kosztem nietrenowania kaltki/plecow? to tak jakbyś chciał budować prawidłowe proprcje nie budując dalej lecz wręcz burząć- cofając się do najsłabszego punktu, więc oczywiście jw... pomysł ów jest troszku absurdalny a troszku groteskowy%-)

no tak- byłoby lepiej na środę dać barki, nie zauważyłem%-) ale powedz dlaczego chcesz brzuch robić z dużymi grupami jak nogi czy plecy, a nie chcesz ich umieścić w tak bajecznie leciutkim treningu jakim jest trening barków...?

No ja nie miałem, ale radze oddychać bo sie zadusisz :D Prawidłowe oddychanie = lepsze wyniki :-)) Poczekaj z dzien dwa, jak przejdzie to sie nie przejmuj

Kolejna dawka informacji. Ponieważ często spotykam się z wypowiedziami typu "ćwiczę 4 głowy mięsień", chciałbym się podzielić z Wami wiedzą na temat PNF - proprioceptive neuromuscular facilitation. Prawidłowe więzadło zawiera w sobie czujniki, które przekazują sygnał do mózgu, "mówiąc" (przy nagłym dziwnym ruchu powodującym [...]

WItam Was po krotkiej przerwie,dzisiaj mialam wizyte i oto co mi powiedzieli a raczej przekazali.Obrysy kolana prawidlowe,bez wysieku,bez istonych zanikow miesniowych,ruchomosc kolana w pelnym zakresie z klikaniem wewnatrz stawu,rzepka o prawidlowej ruchomosci,scentrowana poprawnie,stabilna,test odweidzeniowy i przywiedzeniowy ujemny,test [...]

[...] (i z tym nic nie zrobie) i boczne przyparcie rzepki (na to mam ćwiczenia). raz sobie tę rzepkę zwichnełam, potem skręciłam kolano. ogólnie z rezonansu wyszło, że więzadła prawidłowe ( lekarze mówili, że poszarpane), łękotki tez spoko. tylko stan zapalny i płyn w stawie. te objawy, które opisałam, mam od jakiś dwóch tygodni i tak kombinuję co [...]

[...] fałdu pobocznego zewnętrznego modelują więzadło. Nie uwidoczniono zmiany w dole podkolanowym. Łąkotka przyśrodkowa prawidłowa. Pozostałe chrząstki stawowe są prawidłowe. a ze zdjecia rtg ortopeda wywnioskowal że mogla mi sie odłamała jakaś chrząstka i że trzeba bedzie wykonac artroskopie. prosil bym o opinie mojego przypadku i [...]

Morfologia, rozmaz, OB. Prawidłowe jak widać.

[...] podwięzadłowa protruzja jądra miażdżystego zmniejsza przednią rezerwę płynową kanału kręgowego na wysokości L5,S1.W obszarze badania znajdują się zmiany przeciążeniowe stawów międzywyrostkowych ze sklerotyzacją podchrzęstną i nieznacznie wzmożoną ilością płynów w szparach stawowych.Struktury wewnątrzkanałowe są prawidłowe.