prawidłowe

Mam dwie corki i chcialabym sie dowiedziec, czy ich waga i wzrost sa prawidlowe i w normie do ich wieku: ile prawidlowo powinna wazyc dziewczynka szescioletnia o wzroscie 118cm? a ile powinna wazyc i mierzyc dziewczynka, ktora ma 2,5 roczku? Z gory bardzo dziekuje za udzielenie mi odpowiedzi:)

moje pytanie brzmi, czy żeby wykonać prawidłowe uderzenie nogą w głowę trzeba być dobrze rozciągniętym czy to raczej sprawa techniki?

[...] Olimp W dni treningowe: Na czczo - 5g Mono Przed treningiem - Nitro 30g + BCAA ok 10g Zaraz po treningu - Mono 5g + BCAA ok 10g W ciągu dnia i ok 1h po treningu - ok 30-50g WPC W dni nt: Na czczo 5g Mono + 10g BCAA W ciągu dnia 2 porcje WPC Proszę o opinie, czy takie połączenie supli jest prawidłowe i ew sugestie oraz czy dawkowanie jest ok :)

Witam serdecznie , prosze o informacje czy jest to prawidłowe że w ciągu 2-3 godzin po terningu siłowym lub aerobowym puls jest na poziomie 90 uderzen w stanie spoczynkowym? W jakim okresie czasu po treningu powinno wrócić do normalnego? W czasie tereningu moje tetno jest w przedziale 120-150, natomiast spoczynkowe w dni nietreningowe 70-80 [...]

Witam, moim celem jest redukcja, kaloryczność i rozkład skłądników odżywczych dobiorę sobie sam. Czy posiłki są prawidłowe? I Jajka Mleko Musli(własnej roboty) II chleb razowy pierś z indyka warzywa oliwa z oliwek III pierś z kurczaka ryż warzywa oliwa z oliwek IV pierś z kurczaka ryż warzywa V ser biały/ tuńczyk

[...] łączenia tych suplementów przed i po treningu. Rano na pewno na czczo kre-alkalyn, hmb i białko, przed treningiem nie wiem czy mogę łączyć kre-alkalyn, hmb, bcaa i carbo, po treningu chciałem Carbo i białko , a przed snem BCAA i HMB. Czy jest to prawidłowe zestawienie? Jakie odstępy czasu pomiędzy zażywaniem odżywek przed treningiem . Pozdrawiam

[...] komplet podstawowych badań już do jakiegoś czasu (prolka, test, estro itp.). Jaki wpływ ma sex na te badania? słyszałem ze trzeba odczekać 3 dni po stosunku zeby wyszły prawidłowe wyniki, to prawda, fałsz? jak się odniesiecie do tego? bonusowe pytanie zeby nie zaśmiecać forum nowym tematem: -czy Yohimbina lub eca mają wpływ na gospodarkę [...]

Czy jesli wyciskam sztange na klatke nie dotykając jej zachowujac niewielka przerwe pomiedzy sztanga a klatka to mozna to uznac za prawidłowe wyciskanie czy nie ????? Wg mnie jest to lepsze niz jak niektórzy odbijaja sztange od klatki... Nie dotykajac klatki cały czas czuje w rekach wyciskany cieżar.. Co o tym sadzicie ?????

dzisaj zrobilem sobie w przychodni badanie na poziom cukru we krwi. moj wynik to 77 tylko wlasnie nie wiem czego bylem na czczo. w jakich to jednostkach sie okresla? i jakie sa prawidlowe wartosci?

Wiem, że to głupi post ale mam pytanko trrenuje regualrnie juz od prawie 1,5 miesiac, robie 2x w tygodniu klate, no i mam pytanie czy to normalne ze pod pachami w okolicach wlasnie klaty pojawiaja mi sie rozstepy ?? czy to wogole jest prawidlowe ?? ja w zyciu ich tam nie mialem dopiro jak zaczalem trenowac pojawily sie a nie jestem ani gruby ani [...]

Zrobiłam badania hormonalne TSH FT3 FT4 i czy te wyniki sa prawidłowe a wynik TSH 1,64 FT4 17,12 FT3 5,38 nie byłam jeszcze u lekarz z wynikami a jestem 18 miesiecy po porodzie i ciagle karmie piersia i nie moge schudnac

Witam czy takie dawkowanie jest prawidlowe ? jesli nie to jak inaczej ? Dzień treningowy : Storm na czczo Shock przed treningiem + 5 kapsow pump tech Storm po treningu+ 5 kapsow pump tech 30 min pozniej gainer Dzień bez treningu : Storm na czczo + 5 tabsow pump tech Storm po południu

Witam, czy smażenie mięsa na smalcu zwierzęcym będzie prawidłowe? (oczywiście w normalnej dawce ok 10/15g.) A może wy coś polecicie na czym smażycie? (Wiem ze można na oleju kokosowym ale chciałbym dowiedzieć się na czym jeszcze można by było zdrowo usmażyć.)

cz to cisnienie jest prawidlowe

Witam! Mam pytanie co do planu, a właściwie jego poprawienie jeżeli trzeba. Ćwiczę co drugi dzień. Może być też opisane prawidłowe łączenie ćwiczeń. Do dyspozycji mam sprzęt: ławka pozioma/skośna, ławka do brzuszków, hantelki, modltewnik. 1. Klatka + Rozpiętki + Triceps 2. Kaptury + Przedramiona 3. Barki + Biceps + Plecy 4. Brzuch + Nogi + Barki Z [...]

Czesc, jak w shinkyokushin powinny wygladac prawidlowe bloki, np. przed mae-geri ? Zbijamy je w bok czy w dol ? Ktora czesc nogi przy tym kopnieciu blokujemy: kolano, nad kolanem czy zbijamy w okolicach piszczela ? Czy w pozycji walki powinno sie miec otwarte czy zacisniete piesci? Czy powinno sie caly trzymac pozycje prosto czy mozna przechylac [...]

W styczniu zaczynam redukcję, zakupiłem kilka rzeczy i mam pytanko na temat ich stosowania, czy takie będzie prawidłowe po przebudzeniu schorch + aminokwasy ,potem do sniadania białko ,przed treningiem scorch + aminokwasy po treningu aminokwasy ale przed aerobami ( 40 min.) po aerobach białko .I czy można połączyć scorch razem z l-karnityną [...]

[...] bronić piszczelem, są też techniki by wyprzedzić przeciwnika z wejściem, ale bezpośrednio w walce bez ochraniaczy na piszczele przyjąć mocne kopniecie na piszczel to jest prawidłowe, czy w ostateczności? wiadomo można trochę utwardzić, ale generalnie w tej sytuacji kto ma mocniejszy piszczel będzie górą? bo kopniecie z pełną silą piszczel o [...]

[...] i spróbowałem zamrozić, a nie trzymać w lodówce, strzykawki z HCG + Test, bo opinie na forach zagranicznych i krajowych różne na temat takiej metody. Zero problemów, prawidłowe działanie, testowane 20 strzałów zamrożonych przez 2 miesiące. Szybko się rozmraża po wyjęciu. Preferuję te metodę, bo lubię nabić spory zapas do przodu, a [...]

j.w. Moze potraficie zinterpretowac wyniki. Jezeli nie wiecie co i jak to podajcie tytuly ksiazek, w ktorych cos na ten temat mozna wyczytac.