pot

teraz to wogole prze***anie sie cwiczy pot splywa ze hey tsss :< i jeszcze kapielisko i mecze gdzie tu silke wcisnac?:p Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-06-28 00:33:21

Wiesz ... jechałem przez całą godzinę ponad 50 kilometrów na godzinę, momentami nawet 60. No ale to wszystko według tego licznika. Nie ukrywam, że się zmęczyłem, a z koszulki pot się lał, ale 52 kilometry? Ile można w godzinę przejechać kilometrów? Nie rekreacyjnie tylko na maksimum swoich możliwości (oczywiście u każdego inaczej, ale średnio).

Koszulki funkcyjne damskie tzw.potówki z jonami srebra i strefami odprowadzającymi pot w rozmiarze S,M,L Dostępna ilość 150szt Cena 10zł/szt netto plus koszt transportu przy zakupie całości Mniejsze ilości w/g cennika /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b48cda5c782429d9d20137e12165a82.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5d0f8174e614362a12feff49310aa84.JPG [...]

To mam przez to zrozumieć że przez te 4 tygodnie nabiore po prostu wody i podczas tych 4 tygodni offa ona po prostu ze mnie zleci (poprzez mocz i pot itp) tak?

[...] ,latwa i szybka w opanowaniu".Jak cos jest latwe i szybkie to nie jest nic warte. Mi ze skutecznoscia kojaza sie przymiotniki zmudny,ciezki,regularny.Krew ,pot i łzy to cena jaka sie placi na sali treningowej za bycie skutecznym.Jakby byla sztuka walki "skuteeczna ,latwa i szybka w opanowaniu" wszyscy bysmy byli jak [...]

Osobiscie polecam koszulki Under Armour HeatGear,- poliester i elastan jako materiał,faktycznie jak "plastik" ale taki materiał idealnie odprowadza pot,koszulka dopasowuje sie do ciała nie krępując ruchów i naprawde warto( nie są to tanie ubranka) wydać raz i cieszyć sie długo :)

Mam nadzieję, że odpowiedni dział. Z jakiego materiału odzież powinna być wykonana, aby odprowadzała pot? Bawełna ma to do siebie, że sama wchłania wilgoć, więc to średnie rozwiązanie. Zastanawiam się nad koszulkami Adidasa z serii Clima365, niby poliester, dla mnie jak plastik, ale może mają jakiś system który odprowadza wilgoć z ciała? Jeżeli [...]

mnie tylko skurcze na tussim (+kawie i magnez+taurynka) łapały jak brałem przed pływcią i po 40min pływania to wychodząc na powierzchnię pot sie ze mnie lał jak cholera + totalne wycieńczenie (ogólnie nieciekawe doświadczenie), nie polecam na dlugie pływanie co innego na 'sprinty'

No dobrze...ale mi serducho strasznie mocno bije i leje mi sie pot z głowyz roku na rok mam z tym coraz wiekszy problem, nie wiem dlaczego, moze dlatego ze mam coraz wiecej stresu heh

Sól ma znaczenie dla sportów, ćwicząc organizm wydziela pot, w którego skład wchodzi właśnie sód. Nie należy przesadzać z jej ilością, ale też nie przesadzać z unikaniem jej.

normalne, gdzies i z czyms ewentualny nadmiar witamin musi byc wydalany z organizmu: mocz, kał, pot

[...] tak teoretycznie z jakichś tam przeliczników? ja znam dosc łatwa metode na to zeby wyliczyc ile spalilismy kalorii ale musimy posiadać wage (dosc dokładna). Chodzi o to, że pot w głownej mierze w 98 % składa sie z wody (kazdy wie) wiec 1 ml potu wazy około 1 g a 1 l potu około 1 kg. 1 ml potu to strata około 0,58 kcal. Wystarczy teraz sie zważyc [...]

[...] mam ograniczone, a on chyba 2 zł. kosztuje... ja znam dosc łatwa metode na to zeby wyliczyc ile spalilismy kalorii ale musimy posiadać wage (dosc dokładna). Chodzi o to, że pot w głownej mierze w 98 % składa sie z wody (kazdy wie) wiec 1 ml potu wazy około 1 g a 1 l potu około 1 kg. 1 ml potu to strata około 0,58 kcal. Wystarczy teraz sie zważyc [...]

[...] jakaś kreatynka nie raz,ostatnio nano vapor z muscletecha gorąco polecam jest nezła,to na temat diety "MICHY" Jeśli chodzi o treningi trenuje bardzo intensywnie pot sie leje,staram sie zmieniać sposby treningów trenuje jedną partie mięsni dziennie robie super serie itp.Kiedyś nierobiłem martwego ciągu niećwiczłem też nóg to był mój [...]

Naprawdę fajne Krew ,pot i euforia zwycięstwa to chyba to co wszyscy lubimy ,to to o co tak naprawde w tym wszystkich chodzi A gdzieś tam miedzy wierszami jeszcze bipolarny podział świata

dyq i Fighter... proste, ze tak! Atmosfera silowni jest niepowtarzalna - pot, krew, lzy, stekania i pojekiwania - wygrani i przegrani - w domu tego nigdy nie bedziesz mial! To za***iscie pobudza do pracy, ten element rywalizacji i wspolpracy jednoczesnie... TO JEST TO! NaRazie zycie jest walka... .. .

ale macie problemy pot nie jest wyznacznikiem dobrego treningu. ja cwicze nago bo mnie wkurza jak sie jajka i oko saurona pocą

Blue magic biorę. Tam jest 10mg yohy I ledwo kuwetę ogarniam na treningu. Pot, z nosa cieknie, można serię po seri robić. Niestety trafiłeś na lipę jakąś. Dziwne bo TomQ-MAG bierze i klepie go a chłop widać ma wymiary. Może masz jakąś kiepska partie albo lab w p***u na psy zszedł.

Miska z dzisiaj. Wciąż według zasady "byle białka było dużo". Czekam na jakieś wskazówki, jaki rozkład itd. Aktywnośc: godzina WFu - w końcu coś się działo na tej lekcji :) ręczna, moja ukochana. Dużo rzutów, dużo biegania, dużo sprintów. Pot się ze mnie lał! :) Gołąbki są roboty mojej mamy. Sos tak samo (trochę masła, śmietana, przecier [...]

Jedna kwestia to pot druga żeby nie rozerwało / rozeszło się podczas treningu gdy się walczy i napina się, myślę że możesz z wspomnianą opaską startować śmiało tylko zmniejszyć intensywność żeby właśnie unikać tego napięcia