porandojin

Porandojin, sama czasem zastanawiam się, jak tylko pracując mogłam twierdzić, że nie mam na coś czasu. Teraz, kiedy mam dziecko i pracuję mam go więcej - po prostu jestem lepiej zorganizowana. Gdy przyszłam tu, myślałam "liczenie kalorii to nie dla mnie, ile to musi zajmować czasu, nie dam rady", a jednak okazało się proste i przyjemne.

Witajcie w pięknym dniu. Mile spędzonego czasu życzę. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-13 13:04:32

a co to na tym talerzyku niżej? Buraczki, kurczak? tak kurczak i pieczone buraki i witam Panie Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-07-14 07:27:43

"facet mnie rzucił" albo mną :-D Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-10-27 16:16:53

no to co za problem podejść i zapytać wprost - "czemu mi się tak przyglądasz? Jak chcesz się poprzytulać to powiedz, a nie marnuj mojego czasu" nie miałam odwagi ;-D

Od warzyw mi już tak brzuch wywaliło, że nie mogę się schylać ( zjadła na raz 2 paczki asolki szparagowej, czyli ok. 800g) no na mnie szparagowa dziala baaaardzo wzdęciowo dlatego pomimo sympatii musze na nią uważać %-)

yyyyyyy - lepiej to wykasuję nim banem mnie Marta obdaruje Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-16 15:44:15

a syn chociaż zadowolony? bardzo

ostatnia Dobranoc Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-19 01:08:57

to kółko co się trzyma rękami i robi takie spięcia brzucha po podłodze? tak,tak :D własnie to :) Kupiłam za bezcen w sklepie promocja była. Próbowałam to i powiem Wam, że chyba w żadnym ćwiczeniu nie są tak mocno mięśnie brzucha angażowane:) Tylko totalnie jestem bez planu. hehe nie,nie hula-hop ;] Ja bym tak nie szarżowała ze stwierdzeniami, że [...]

https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=DwBbfRxvqtLjwM&tbnid=NPXWBjnscYKrnM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.forum.gamewalk.pl%2Fviewtopic.php%3Ft%3D8379&ei=gSR7U5LNGIaDOMvugfgF&psig=AFQjCNG0YA708SrBsOwx0QekKRhubjrBig&ust=1400665537726501 u mnie sie pojawia OSTRZEZENIE a Ruda sugerowala co by sie [...]

Poczytaj co i ile jedzą ladies -> zaglądnij do dzienników innych dziewczyn. Jak pisze Porandojin 2-gi posiłek niezbyt dobry. Możesz upiec kawałek mięsa i zrobic np.: - sałatkę -> (mięso, kasza/ryż, warzywa, oliwa z oliwek/orzechy/migdały) - kanapkę -> chleb żytni razowy z wędliną i warzywami Staraj się by w każdym posiłku były wartościowe źródła B [...]

jak ją na szybko zrobić, żeby była dobra - może być na parze? Zjeść na surowo :-) Ale ja nie znam tego warzywa i jak bedzie dobre to daj cynka to i ja się skuszę na razie smakuje mi seler naciowy :-D

Nie mam mleka kokosowego.Zaraz zajrzę co Porandojin masz na jutro :) u mnie miska jest tylko szablonem- i tak w ciągu dnia może sie zmienić- zmiany/porawki zapisuję na bierząco

Corum - ja strasznie herbaciana jestem i wszystko pije co mi w ręce wpadnie - zielona, biała, czerwona, czarna, zioła itd. itp. Zwykle robie hurtowo po kilka tak z 5 kubków i szybko znikają %-) Poczytaj tutaj wypowiedź Martuccy :-D http://www.sfd.pl/Porandojin%2Fpodsumowanie%2Bfoto_str_47.-t916081-s10.html Tam masz o herbacie.

Porandojin, zawsze chciałam Cię o to zpaytąc- ile masz wzrostu? 170, a czemu pytasz? Coś mam gdzieś nie tak napisane?

zaczynam uwielbiac Martucce:D wlazlam na link z podpisu Porandojin i obrzydzila mi kebaba do smierci:D wczoraj tez czytalam o skladzie lodow (juz nie autorstwa M.), wiec powoli dieta z forum przestanie byc dieta, tylko nromalnoscia:D

:'-(żółtą miałam teraz od babci (nie wiem ile tam było, ale na 3 dni starczyło), przeważnie to kupuję świeże brokuły, kalafior i pomidory, ale teraz nie zdążyłam i wzięłam zapasy z zamrażalki - dzisiaj 2 paczki brokułów i paczka fasolki z tesco. były jeszcze fryty z selera:-)) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-30 17:55:06

hehehhe - właśnie to mnie rozwala - naszych misek się czepiają (no bo ser żółty tuczy, mięso tuczy, masło tuczy), a wszyscy wpierdzielają fast food i cukierki, ale to jest ok, bo tylko czasami (kilka razy dziennie%-)) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-30 18:24:35

dałam trochę masełka, zapakowałam na pierwszą fazę w folię aluminiową i wepchnęłam do piekarnika - bardzo szybko był miękki dzięki za tabelę będę sobie porównywać inne produkty w razie w Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-07-01 18:29:39