wow, jak można zjeść w jeden dzień tyle słodkiego? Pizze to się samo przez sie rozumie wchodzą jak naleśniki, jeszcze zapitem piwkiem. ale czeko?:-D Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-12-17 09:44:46
yo wrocilem po 10 godzinach pracy...... cien czlowieka nie mam sil na nic ale pojde ok 20 z kolezanka na pizze 70 zl do przodu - dobre siano 7zl/godz ide cos zjesc...
a ja zamówiłem pizze 1,5 h temu, jak mi zimną przywieźie to za******le tłuczkiem do mięsa ***any, ciepłą przywiózł.... jaka szkoda Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-11-20 16:38:49
skracajcie tak dlugie linki ! Strefa ale ja bym cał Ci ta pizze oYebał A mesiek konkret ! Hator sciagnij sobie gre STALKER . nieboooooooo !! Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-19 21:53:57
Trening 21.10.2014 Klata+Biceps+Łydka+Przedramie Na koszulce Cud nad Wisłą a na treningu co najwyżej Powstanie Warszawskie, chęci były dobre ale wyszło jak zawsze.. Słaby progres w moich najgorszych partiach. http://oi58.tinypic.com/11gkj7q.jpg Dieta Do tego co na zdjęciu doliczyć trzeba pizzę którą robiłem z dziewczyną, prócz mąki pszennej [...]
[...] Bigos z chlebkiem http://oi58.tinypic.com/2v3kdpc.jpg A przed imprezą oczywiście ładowanie węglowodanami http://oi60.tinypic.com/fv8njd.jpg A potem już poleciały jakieś pizze, kanapeczki i tym podobne... Trening 06.12.2014r. Sobota Plecy+Klata Mikołajkowa sobota, wstałem o 11 ogarnąłem się i wyruszyłem na trening - na czczo bo jeszcze sporo [...]
Może to nie miejsce. ALe właśnie mi sie przypomniał kawał o blondynce i pizzerii. Przychodzi blondynka do pizzerii i zamawia dużą pizze. Kelner pyta pokroić na 6 czy na 12 kawałków. A blondynka na to: Nie no na sześć, dwunastu to ja nie zjem.
Wyciskanie leżąc na rekord ROZGRZEWKA 15 x 20 kg 5 x 60 kg PRÓBA REKORDOWA 1 x 100 kg spalone Zestaw ćwiczeń na brzuch Skłony w leżeniu głową w dół 4 serie - 15, 15, 10, 10 Unoszenie nóg w podporze 4 serie - 12, 12, 10, 10 Skłony tułowia na maszynie 2 serie - 12, 12 Skłony boczne 3 serie - 15, 15, 15 Kolega chciał spróbować podnieść 90 kg, ja [...]