picie

[...] nie urywa ale jako, że niemal za darmo to nie pogardze i myślę, że może mi się przydać. Szukam tylko porady na temat tego jak najlepiej wykorzystać jego możliwośći - czy picie po treningu jest odpowiednie z tym, że trenuje wieczorami - ok godz. 19-20 więc zaraz po treningu idę spać a czy obecność tauryny i sam gainer nie bd wpływał [...]

[...] na 60% ) ( jako kobic oczywiscie ), no i w samochodzie będą 1-2 miejsca wolne, byłby ktos z was zainteresowany ? oczywiscie składka na bezyne wszyscy po tyle samo, a zarcie/picie/nocleg kazdy w swoim zakresie, pytam wstepnie bo to jeszcze nic pewnego za 2-3 dni juz będzie wiadomo, prosze moderatorow o usunięcie tego tamatu 22 listopada, z gory [...]

Witam ,męczy mnie pytanie ,czy picie dużej ilości ziół ma zły wpływ na nerki? Pije ich trochę dużo tz. wszystko 300ml: rano -zielona herbata -vilcacora -lapacho południe szałwia wieczór -zielona herbata -vilcacora -lapacho Do tego piję dużo wody mineralnej.I tu drugie pytanie ,jaka pić czasami pije cisowianke,nałęczowianke i szklanke dziennie [...]

Dzien dobry :) mam 2 pytania a jedno bardzo dziwne lecz poważne . ja nie boję się zapytać . 1. Czy zaszkodzi mi w wysokim stopniu picie raz w miesiącu jedną puszeczkę napoju energetycznego ? nie ukrywam ze po prostu lubie ten smak lecz wiem ze to bardzo nie zdrowe . 2. czy to normalne ze po 20minutach po stosunku wraca chęć na kolejny ? po [...]

1. Czy picie sklepowych kefirów(np krasnystaw) jest korzystne dla flory bakteryjnej? Czytałem, że wręcz przeciwnie - są szkodliwe, bo namnażają bakterie Candidy, które przy przeroście tworzą tzw "kandydozę" - czyli stan chorobowy. 2. Jakie zioła, przyprawy łatwodostępne na lepsze trawienie i ew. wzdęcia, bo czasem mi się zdarzają po jedzeniu.

[...] na rower + ogranicze weglowodany i kalorie to schudne ? 185 cm/85 kg mam 2 Mam Poj****** rodzicow;/ wiedza ze sie odchudzam a stara kupuje czesto jakies batony albo picie slodkie :/ chociaz stale jej mowie zeby tylko cole light kupowala a botonow wcale;/ a ja nie mma zbytnio silnej woli i jak jest to ciezko mi sie oprzeć ;(;(;( co z tym [...]

Jestem dziewczyną, i postanowiłam uzupełnić swoją dietę białkami. Niestety po pierwszym koktajlu białkowym wszystko mi się podniosło do góry... Picie tego było na tyle nie przyjemne, że wolałabym wypić zamiast tego białka 1,5 szklanki wódki :D I tu zaczyna się moje pytanie. Czy mogę np. rozrobić białko w bardzo małej ilości wody, wypić tą małą [...]

Hej! Mam małe pytanie, otóż jestem w dość młodym wieku (13 lat). Z tego co wyczytałam to ja na razie jestem za młoda na picie odżywek białkowych, i raczej nigdy nie czułam, że jest mi potrzebne bo ćwicze dość mało. Ostatnio jednak znalazłam wiele ciekawych przepisów z zastosowaniem białka jako dodatek (np. Do konsystencji), i z tąd moje pytanie- [...]

[...] ćwiczeń. Posiadam ławeczkę gryf prosty i łamany oraz hantle i dostęp do drążka. Może wyda wam się śmieszne ale mam 178cm 60kg. Mam strasznie szybka przemianę materii czytałem ze picie melisy na wieczór spowalnia ja lecz nic to nie dało. Pracuje w budowlance wiec jestem narażony na duży wysiłek i nie mogę regularnie jeść. Ma ktoś jakieś pomysły?

[...] twaróg chudy). Słyszałem że spozywanie wody do posiłków rozdrabnia kwasy żołądkowe dlatego niepowinno sie jej pić. Jednak twaróg na noc powinien byc wchłaniany powoli i cały czas , więc czy picie wody do tego twarogu nie bedzie miało dobrego wpływu na organizm. Czy np bedzie sie on wchłaniał długo i powoli czy jednak jest to zgubny pomysł ?

szukalem na forum, o zielonej herbacie jest sporo tematow ale nie ma tam tego co bym chcial wiedziec Czy picie jednej szklanki zielonej herbaty po obiedzie nie zaburzy rozwoju masy, bo czytalem ze dziala ona moczopednie i przyspiesza metabolizm

[...] carbo? robie to tak półtorej łyżki dextrozy i normalna dawa carbo, czy dextroza w tym przypadku jest wogóle potrzebna? i ostatnie pytanie wszystkim wiadomo, że podczas cyklu kreatynowego kawa odpada, a co jak skończy się ten cykl czy mogę odrazu zabrać się , za picie kawy? Może mnie znasz i ja ciebie też jednak zbyt pokrętnie biegną moje myśli.

[...] Mam na myśli małe dawki, długich estrów przez okres nawet paru miesięcy jak nie więcej. Jak by to musiało wyglądać żeby to miało ręce i nogi? Jak wyglądają dawki i jakie środki? Jak wygląda sprawa z imprezowaniem na czymś takim (picie i inne używki). Nazwałbym nawet takie coś dawkami leczniczymi bo najmniej mi chodzi teraz o kulturystyke.

mam pytanie: na codzien nie moge sobie pozwolic na picie koktajli bialkowych bo jestem poza domem, dlatego pomyslalem sobie zeby brac aminokwasy w kapsulkach. czy to jest mniejwiecej to samo?? czy aminokwasy moga zastopic koktajle bialkowe?? bo przeciez aminokwasy maja cos wspolnego z bialkiem. a jesli nie to na co sa te aminokwasy??????? prosze o [...]

[...] brał z glukozą i serwatką... I teraz pytanie zawsze brałem bez fazy nasycenia... jak myślicie warto spróbować faze nasycenia? I jeśli tak to napiszscie jak brać o jakich porach i z jaką ilościa glukozy.. i kiedy do tego serwatke. Ps. Moge nie pic cały cykl oprocz jednego dnia sylwester... jak myślicie jednorazowe bardzo poządne picie zaszkodzi?

[...] w odstępach 3-4 godzinnych ryż/ziemniaki/makaron z mięsem, jakieś zupy, owoce, ser biały itp. Średnio dostarczam dziennie ok. 60 g białka, a waże 78kg. Jak myślicie, czy lepsze efekty masowe przyniesie zakupienie białka i picie go jeszcze ze 2 razy dziennie, czy lepiej jakis stak kreatynowy ? Ogranicza mnie brak kasy na jedno i drugie.Pozdrawiam

[...] to jest z tym alkoholem, jestem na cyklu biore amino kreatyne,omega witaminy itp do tego testo. Nie pilem od okolo 2 miesiecy w ogole, kompletnie nic. Podczas jednorazowego picie, tzw kieliszek wódki i troche piwa, co sie dzieje z mięśniami? Jest to jakos bardzo szkodliwe biorąc pod uwage ze sie tyle nie piło? moim zdaniem dobrze sie troche [...]

[...] z jajek, banana i mleka.. poprostu do miksera wbijam 3-4 jajka, do tego cukier, banan dla smaku i mleko. Podoba mi się to ponieważ szybko się przyrządza i spożywa. Ale ktoś powiedział mi że picie żółtek może być szkodliwe dla płodności i lepiej tego nie pić. Czy zgadzacie się? co sądzicie na temat takich szejków i generalnie spożywania jajek?

czesc. jestem na cyklu z horse powera od 4 tygodni. odzywki zostalo mi jeszcze na ten ten tydzien i nastepny. jak wiadomo zbliza sie sylwester a wiaze sie z tym picie alkoholu. w ciagu roku pije rzadko no ale w ten dzien wypadalo by sie napic. no to do rzeczy. jakie moga byc spadki i czy po sylwestrze mam dokonczyc cykl jeśli jutro bym pił? czy to [...]

witam.. po przerwie wakacyjnej czyli picie, palenie (regenerecja ) itd trzeba pomalu wracac na silownie hehe, planuje poczwiczyc miesiac na samej diecie, potem wrzucic jakas kreatyne na rozruch, potem przerwa i CP. tylko jaka kretke wziac teraz myslalem nad KA 2500, ale kiedys juz to bralem(poszlo 12sily i 3 masy, przy zlym zarciu), czy drugi [...]