picie

No herbaty to bardziej na gorąco się pije, ale gorące picie zaspokaja pragnienie w upale lepiej niż zimne, spróbuj a zobaczysz. A na zimno to już lepszą opcją jest sok 100% a jeśli dużo chcesz go pić to rozcieńczaj z wodą bo sporo fruktozy zawiera.

dlaczego picie bialka na noc mialoby byc złym pomyslem skoro troszke wcześniej także to robisz...?

To raczej byl czerwony i chodzilo tu o tren. Picie i silownia to w ogole porazka, ale alkohol w dawce jedno piwo / 2 lampki wina dziala wrecz dodatnio, bez wzgledu na to czy jestes na cyklu czy nie.

Właśnie odnośnie hasła nie pij po jedzeniu. Ja "zapijam" drugie śniadanie dość duże w pracy wielkim kubkiem zielonej herbaty. Czy robie źle? Jeżeli chodzi o picie to wiem, że dobrze jest wypić sok z warzym przed obiadem ponieważ dobrze działa na soki trawienne.

wszystko zalezy od tego co rozumiesz pod pojeciem picie czy to jest piwko dwa czy 3 jabole na kepa i perfum z kolegą na uła (chyba ze ktos woli bryne) troche głupie wydawac duzo kasy na cykla a potem pic podczas brania pozdro dresonator :)

dokladnie albo pozadny cykl albo picie jedno z drugim to dla mnie bezsens

Jeśli chcesz odpowiadać na posty musisz się zarejestrować . Po za tym picie 8-9 dziennie tigerów to nie za dobry pomysł .

zdecydowanie odradzam picie piwa w czasie Treningu siłowego ja walne raz na 2 miechy browara i to wszystko

ja bym brał dalej i podczas baletów ćwiczył z większą intensywnością i podczas nich też brał tego xpanda spadków wielkich nie powinno być no chyba że planujesz że picie bedzie trwało tydzień to wtedy teraz skończ Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-04-07 12:37:06

Nigdy o żadnych przeciwwskazaniach nie słyszałem, chodź picie kawy rozpuszczalnej z mlekiem przed treningiem mija się z celem.

rozchodzi się o picie 'czystej' wody niegazowanej, niektórzy twierdzą, że lepiej tam dodać szczypte soli, trochę cytryny albo jakiś izotonik wsypywać, a nie o sam fakt picia wody.

Picie oleju, jakiegokolwiek - to jak dla mnie chory pomysł. Wbrew naturze i dobremu smakowi. Jak kogoś odrzuca, to wydaje się to dość naturalne. Dodaj do diety bardziej tłuste mięso, tłuste ryby, orzechy, awokado i tłuszcze pójda w górę. A najlepiej pokaż całą dietę w formie zrzut... No i jeszcze jedna rzecz - nie ma czegoś takiego, że komukolwiek [...]

Zeby to moc kosci zalezala tylko od picia mleka to by bylo zbyt proste;p ale w jakims stopniu a nawet sporym picie za mlodu bardzo wspomaga ich wytzrymalosc i prawidlowy rozrost

[...] stacjonarnym 1 godzinkę dziennie. . iiiii w związku z tym potrzebuję pomocy w doborze idealnych suplementów,które wspomogą mnie w tej walce.Zastanawiam się także nad piciem napoi izotonicznych-ale jakich?Takich gotowych ze sklepu czy takich,które sama mogę przygotować w domu. Proszę o jakąkolwiek odpowiedz. Pozdrawiam Jeśli masz dobrze [...]

a jesli chodzi o 1- 2 piwa to mozesz sie zawsze napic wiekszego picia nie polecam bo = strata pieniedzy na kreatyne, straciosz wiekszosc tego co wypracowales na cyklu, acykl jeden po drugim z 2 tyg przerwa na picie to totalna glupota pozdro ale rob jak chcesz ja tylko sugeruje

[...] to się sądzi. Dlatego unikaj spożywania prostych węglowodanów. Staraj się jeść na śniadanie płatki/ziemniaki/kasze/ryż/chleb razowy. Unikaj białego pieczywa. Pomóc ci może picie zielonej herbaty. Z tych informacji sam możesz zacząć sobie układać diete. a więc np. śniadanie kasza z mięsem/płatki z mlekiem do tego zielona badz zwykla herbata a [...]

Hmm to zes mnie teraz zaskoczyl... Musze to jutro rokzminic bo sie zakrecilem a jakos dzisiaj nie mam glowy Ale tzn hmm jaki sens ma w takim razie picie Carbo podczas treningu skoro najczesciej w jego sklad wchodza ww? Czy lepiej pic podczas trenigu (chodzi mi o boks i bardzo intensywne 2h treningu): 1.Carbo? 2.Wode z miodem? 3.Glukoze? I jeszcze [...]

[...] Jeden plus już jest, więc Jeszcze jest dla Ciebie jakaś szansa na wyjście z tej patologii. Ostatnim jednak nad czym powinieneś się teraz zastanawiać jest picie wody smakowej, czy wyliczanie poziomu tkanki tłuszczowej za pomocą kalkulatora. Takie pierdoły to strata czas lub/i zdrowia. Im szybciej zaczniesz się odżywiać według [...]

Nie wydaje mi sie ze picie kawy przed treningiem to dobry pomysl. Krew z nosa wynika z niedoborow - glownie zelaza. Kup sobie witaminy rozpuszczalne w wodzie, a najlepiej witaminy, wapn, magnez i zelazo. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Kawa ma to do siebie,że jest moczopędna.Nie zalecam zatem picie bezpośrednio przed treningiem,ale powiedźmy na godzinkę,czy półtorej przed,czemu nie. Co do Twoich pytan bjj. Wcale nie musisz wydawać dużych pieniędzy.Chodzi po prostu o to,żebys przed treningiem zjadł coś,co zapewni ci przez długi okres czasu energii do ćwiczeń.Najlepsze są [...]