picie

[...] oralnie nie da wiele wiecej niz w tabsach a po h... kase wydawac na inj boisz sie igieł? wiec ten sport nie jest dla ciebie - na metkach i anapolonach daleko nie zajedziesz, a picie propa nic nie da - rownie dobrze mogesz go wlać w grzyba i tak nic nie da bo srodek domiesniowy moze byc przyjety tylk o po iniekcji, to winko jest wyjatkiem

Wybieraj po opiniach ludzi najlepiej weź pewnej firmy i takie które ma dobry smak bo picie nie smacznego białka na dłuższą mete bardzo męczy. Białko może zastąpić ale posiłek po treningowy tak czy siak musisz zjeść

Radziłbym Małżonce wprowadzenie zielonej herbaty w wersji natural - tzn regularne parzenie i picie od 3-5 filiżanek oraz 1-2 filiżanek czerwonej herbaty. Co więcej - jeśli wejdzie na clen mogła by spróbować wspomagać działanie tego środka herbatą z pokrzywy (była by pionierką na sfd) - wspominałem w tym poście: [...]

[...] szkole) kanapka z szynka + jakis napoj-przewaznie sok Obiad zupa II danie-ziemniaki lub ryz lub makaron z miesem + cos do picia Kolacja 3 kromki chleba z szynka,serem dzemem dodam do tego jescze ze sobie dojadam(wiem,ze zle ale to zmienie)-tzn. czasem lody lub galaretka z owocami i picie co mam zmienic? dodam ze chodze raz w tygodniu na tenisa

pompa i uwidocznienie uzylenia (czyli waskularyzacja) -> oba efekty masz szanse uzyskac na pewno przy stosowaniu nitrobolonu 2 co do wódki - wypicie 'cwiartki' czy tez wiecej podczas stosowania kreatyny , na pewno nie jest rownoznaczne z zawaleniem cyklu ale z drugiej strony rozne organizmy - roznie reagują...ja osobiscie nie pije prawie w [...]

[...] gainera zawierającego kreatynę na mleku nie przyniesie to rezultatów żadnych (mleko ma laktozę,jest tłuste i spowalnia ogólnie rzecz ujmując wchłanianie się kreatyny), zaś picie gainera na wodzie niekoniecznie będzie miłe dla podniebienia (choć różnie ludzie lubią...a i różne są gainery i nie wszystkie muszą być niedobre na H2O...) acha i [...]

[...] się tak żywiłem niezbyt przemyślanie aczkolwiek chciałem zobaczyć gdzie jest moja górna granica i wyszło mi tylko 3k kalorii (sniadanie, 2x obiad ryz z kurczakiem, spaghetti, 2 paczki, jogurt naturalny, picie). To jak mowilem tylko do ogolnego przeliczenia. Teraz szukam juz diety. Jest gdzies jakas baza diet dla ekto? Czy trzeba samemu układać?

5g rano/przed treningiem i 5g po treningu hmb po gramie rano, po treningu i wieczorem wiadomo, picie nie wskazane ale nie zaszkodzi bardzo. bierz w ten dien normalnie wszystko.

dokladnie picie dobrej kawy z ekspresu tylko bez cukru! i tym sie mozna naprawde delektowac, smakiem kawy znaczy sie cukier zabija smak zarowno herbaty i kawy imho malina - ladnie napisane

taaaa... gorzka kawa... fuj! rytuałem stało się u nas w dziale poranne picie kawy z piekielnie chemiczną śmietanką w proszku i dwoma łyżeczkami cukru i oczywiście nieśmiertelnym pączkiem... i nie uważam tego za niezdrowe... i mam już tak od tego organizm uzależniony, że nie wyobrażam sobie innego rozpoczęcia pracy...

jakbyś wziął białko to nie będzie ok. białko jest uzupełnieniem braków w diecie. nie ma diety nie ma sensu picie białka. dlaczego nie masz czasu? pracujesz po 12 godzin dziennie bez przerw na posiłek ? nie ma sensu układanie planu w takim razie

Jak planujesz picie całe.święta to wliczaj. Ja wczoraj liczyłem z ciekawości niewinne kieliszki czystej wódki i wyszło mi 300G za posiedzenie A to jest 700kcal prawie i do tego 300ml popitki w postaci pepsi i masz.kolejne spore kcal.. Piwo na 500ml ma średnio 230kcal i około 25wegli.

Dla mnie picie % i branie supli itp sprawę nie idą w parze. Możesz ciągnąc dalej cykl raczej nic się nie stanie.

A na tym wyjeździe jakieś picie będzie?

Z tego co mi wiadomo, to BETA KAROTEN nie poprawi Twojego koloru skóry, tak jak picie soków marchewkowych. Preparat ten polecany jest osobom, narażonym na niszczenie i starzenie skóry (korzystającym często z solarium), na uszkodzenia wzroku oraz zagrożonym chorobami układu krążenia i układu oddechowego. Witamina A, która zawarta jest w karotenie, [...]

[...] w ciagu dnia i nie miala przykrych dolegliwosci bylo to, aby po prostu wrzucala je sobie przed snem. wtedy jakos idzie do bezbolesnie... jednak jak ktos za dzieciaka przezyl picie tranu lycha , zmuszony przez rodzicow, to teraz takie kapsulki z o3 sa rarytasem :) kolagen rybi nie ma kompletnie smaku/zapachu ryby, jako surowca z ktorego jest [...]

Czesto miałem problemy ze zgagą pomogło picie dużej ilości wody gazowanej i jedzenie w miare możliwości regularnie polecam nolpaza na zgage dość tani lek a bardzo pomocny :)

Czesto miałem problemy ze zgagą pomogło picie dużej ilości wody gazowanej i jedzenie w miare możliwości regularnie polecam nolpaza na zgage dość tani lek a bardzo pomocny :) Ja z kolei jak mam awersję do wody niegazowanej (raz na jakiś czas się pojawia) i za dużo pije wody gazowanej to po samej wodzie mam uczucie lekkiej zgagi

Czesto miałem problemy ze zgagą pomogło picie dużej ilości wody gazowanej i jedzenie w miare możliwości regularnie polecam nolpaza na zgage dość tani lek a bardzo pomocny :) Ja z kolei jak mam awersję do wody niegazowanej (raz na jakiś czas się pojawia) i za dużo pije wody gazowanej to po samej wodzie mam uczucie lekkiej zgagi I to właśnie [...]

Witaj, musisz ogarnąć podstawy z zakresu odżywiania . Suplementy/odżywki stosujemy wtedy kiedy mamy dopracowaną dietę.Gainer to uzupełnienie diety ,wiec w ciemno picie jest bezsensu. Przeczytaj: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety