picie

[...] na rower + ogranicze weglowodany i kalorie to schudne ? 185 cm/85 kg mam 2 Mam Poj****** rodzicow;/ wiedza ze sie odchudzam a stara kupuje czesto jakies batony albo picie slodkie :/ chociaz stale jej mowie zeby tylko cole light kupowala a botonow wcale;/ a ja nie mma zbytnio silnej woli i jak jest to ciezko mi sie oprzeć ;(;(;( co z tym [...]

1. Czy picie sklepowych kefirów(np krasnystaw) jest korzystne dla flory bakteryjnej? Czytałem, że wręcz przeciwnie - są szkodliwe, bo namnażają bakterie Candidy, które przy przeroście tworzą tzw "kandydozę" - czyli stan chorobowy. 2. Jakie zioła, przyprawy łatwodostępne na lepsze trawienie i ew. wzdęcia, bo czasem mi się zdarzają po jedzeniu.

Witam ,męczy mnie pytanie ,czy picie dużej ilości ziół ma zły wpływ na nerki? Pije ich trochę dużo tz. wszystko 300ml: rano -zielona herbata -vilcacora -lapacho południe szałwia wieczór -zielona herbata -vilcacora -lapacho Do tego piję dużo wody mineralnej.I tu drugie pytanie ,jaka pić czasami pije cisowianke,nałęczowianke i szklanke dziennie [...]

Dzien dobry :) mam 2 pytania a jedno bardzo dziwne lecz poważne . ja nie boję się zapytać . 1. Czy zaszkodzi mi w wysokim stopniu picie raz w miesiącu jedną puszeczkę napoju energetycznego ? nie ukrywam ze po prostu lubie ten smak lecz wiem ze to bardzo nie zdrowe . 2. czy to normalne ze po 20minutach po stosunku wraca chęć na kolejny ? po [...]

[...] na 60% ) ( jako kobic oczywiscie ), no i w samochodzie będą 1-2 miejsca wolne, byłby ktos z was zainteresowany ? oczywiscie składka na bezyne wszyscy po tyle samo, a zarcie/picie/nocleg kazdy w swoim zakresie, pytam wstepnie bo to jeszcze nic pewnego za 2-3 dni juz będzie wiadomo, prosze moderatorow o usunięcie tego tamatu 22 listopada, z gory [...]

[...] nie urywa ale jako, że niemal za darmo to nie pogardze i myślę, że może mi się przydać. Szukam tylko porady na temat tego jak najlepiej wykorzystać jego możliwośći - czy picie po treningu jest odpowiednie z tym, że trenuje wieczorami - ok godz. 19-20 więc zaraz po treningu idę spać a czy obecność tauryny i sam gainer nie bd wpływał [...]

[...] jedzenia slodyczy -brak coli, oranżady, chipsów.... i teraz chce wiedzieć: -jakie witaminy jesc do tego? najlepioej juz konkretne nazwy witamin z apteki(mile widziana cena) -oraz czy picie pwia takze powoduje wiekszy trądzik (bo jesli tak to i to ogranicze, albo nie bede pil) mam 18lat jesli to coz znaczy w tej sprawie^^ z góry wielkie dzieki

Witam mam pytanie odnośnie wina a dokładnie chodzi o to że często się słyszy że picie wina robi wiele dobrych rzeczy dla organizmu zdrowotności oto ale czy to prawda? Jakie wino pić? Jak często i w jakich ilościach? Jak to z tym jest?

Mieszkam z współkotarem który cierpi nią poważna przypadłość ( kiłe) czy korzystanie z wspolnych naczyń, prysznica, picie z jednej butelki może być przyczyną zarażenia krętkiem bladym ? bo od pewnego czasu mam dziwne zmiany skórne swędzocę plamy na ciele konczyny tułów, barwy czerownej lub skóry, jestem honorowym dawcą krwi i myśle o oddaniu żeby [...]

[...] odpoczynku, nawet w niedzielę Czy jest potrzebna tutaj suplementacja, jakieś witaminy/minerały, a jeśli tak to jakie? Czego należy unikać w diecie, a czego dostarczać? Jak z piciem kawy? Może lepsze byłby napoje izotoniczne? Częste picie wody? Są może odpowiednie ćwiczenia dające energie, jakieś poranne lekkie workouty? Jakie formy relaksu są [...]

Koledzy dlaczego przy budowaniu masy większość diet zaleca np chudy twaróg ? dlaczego nie tłusty ? przecież tłuszcz dostarcza wielu kalorii. Albo mleko ? zaleca się picie z niską zawartością tłuszczu. Ja mam dostęp do mleka świeżego prosto od krowy o zawartości tłuszczu 4%, nie poddawanego żadnym obróbkom cieplnym itd. i w dodatku bardzo mi ono [...]

[...] pewnie bedzie z 4 do wybrou a tu co ? gdzieś pisało że smak naturalny a gdzie indziej wogule nic nie pisało o smaku ,ktoś pewnie sie zdziwi że tak mi zależy na smaku ale picie odzywki to nie ma być męka tylko przyjemność , jeżeli ktoś miał to białko to niech sie wypowie o smaku , a druga rzecz to czy jeżeli zamienie to na olimpa sp80 to czy [...]

[...] puzniej (tak do tej pory robiłem) inni natomiast jeszcze w szatni piją białko a 30 min puzniej posilek węglowo-białkowy a ktośtam z kolei znowu cos innegoe... Kiedy jest najlepsza pora na picie białeczka (mam Olimp Provit 85, czyli głownie z soi, ale na drozsze neistety niemialem sarki) odrazu po treningu (jeszcze w szatni) czy 30 min puzniej ?

Czy picie Kawy wpływa jakoś negatywnie na stosowanie L-Karnityny i L-glutaminy. Dajmy nato że: L-glutamina - zaraz po przebudzeniu ok. 6.00 kawa tak gdzieś ok. godz. 9.00 L-karnityna ok 14.00 i o 16.00 siłownia. po siłce znowu L-Glutamina i przed snem białeczko. No i zastanawiam się czy kawa jakoś zmniejsza działanie karnity i gluty? Czy lepiej [...]

czy picie codziennie kilku jajek surowych po rozbiciu do szklanki jest dobrym sposobem na zlapanie masy czy to cos da ????? bo nie wiem a tak sie pytam oczywiscie + dotego normalne posiłki w dużej ilości sniadanie obiad kolacja, po obiadku na siłke.

[...] tylko zapomniałem zapytać jaki i ile, prosze o pomoc. Zaznaczam jeszcze że biorę kreaatynę 2x5g dziennie (faza nasycenia 2 dni 5x5G 3 dni 3x5g) i druga sprawa jak ma sie picie mleka w trakcie suplementacji kreatyną, mam Giant Mega Massa 4000 i wypijam od 0,5 do 1 litra mleka dziennie a wiem że mleko jest niewskazane czy to bardzo szkodzi. z [...]

[...] pies, szukałem przyczyny we własnym zdrowiu ale wszystko jest oki. Znajomy podpowiedział czy nie mam zaburzonej gospodarki elektrolitów. Pytanie: Czy moze być to przyczyną, czy zakup np isostara i picie go przed treningiem zniweluje negatywne skutki. Ps łapie się już pod trzydziechę i ktoś mi powiedział że siłka już mi nie służy, Porażka:( PZDR

Czesc, co polecacie bardziej na zmeczenie wywolane ostrymi treningami: tauryne (1500mg w dni nietreningowe i 3000 w treningowe) czy picie w trakcie treningu napoj izotoniczny-mysle akurat o Ionto, o ktorym pisal kiedys Sonbaty. Jesli polecacie Ionto to ile powinno sie go spozywac w czasie treningu, 10ml, 15ml czy wiecej? (Trenuje KB i mam jak dla [...]

Co Pan myśli o wspomaganiu się piciem moczu podczas budowania masy? Czy ma Pan gdzieś w swoich pracach jakiś artykół na ten temat? Zaciekawiło mnie to, bo w jednym programie jeden facet zalecał kulturyście picie moczu jako alternatywę dla sterydów.

Takie moje pytanie bo aktualnie mam isolat białka i sobie go pije rano po treningu i na noc z porcją sera powieccie czy jest sens picie isolatu na noc? w ogóle czy jest sens mieszania białek serwatkowych na noc z serem białym bo nie długo bede miał inne białko "nie izolat" i nie chciałbym żeby okazało się że to marnowanie moich pieniędzy? jak [...]