picie

http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/5281046.stm - artykul o herbatcie Picie herbaty zdrowsze niz picie wody Naukowcy sa zdania, ze picie trzech i wiecej szklanek herbaty dziennie, moze byc tak samo dobre jak picie wody, oraz miec dodatkowe zalety. Wyniki badan European Journal of Clinical Nutrition obalaja popularne twierdzenie, jakoby herbata miala [...]

Dziękuję bardzo za kolejne życzenia :-) };-) Ostatnio mała dezorganizacja więc nadrabiam wpisy. 21.04.2016, czwartek DT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: nie pamiętam, jakieś warzywa na parze i cośtam surowe Suple: brak Aktywność: siłownia Miska: czysta, na oko Samopoczucie: nie pamiętam, ciągle łydka Grzeszki: brak Lifehack na [...]

nie no spoko nie chodzi o odwadnianie "konkursowe" co raczej płukanie nerek, czyli picie picie i picie i ... picie tyle w temacie i tyle co do ust trafia przez 3 dni

Znalazłem pewną metodę motywacji opartą na NLP. Być może niektórzy będą wiedzieć o co chodzi. Tekst przekopiowałem z pewnego forum. Jeśli artykuł się nie będzie podobał, można skasować za pkt.4 Nie obrażę się "Spraw Boże żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce. Motto, a może modlitwa studentki Jak wiele rzeczy odkładamy na później, a [...]

[...] tempo było wolniejsze od zakładanego (celowałam pierwotnie w czas ok. 8h). Miałam też obawy że jak dalej będzie tak powoli to nie zdążę do punktu rege zanim skończy mi się picie. Katar dokuczał przez całą trasę, nie nadążałam z chusteczkami %-) Pierwszy punkt był ok. 20km, zakładałam że dotrę tam po 3h, a było jakieś 3,15. Picie się skończyło [...]

[...] tym aspekcie zdrowia. Jadę do znanej warszawskiej kliniki na konsultację. Zielarz natomiast dał mi atomizer, który pomoże w walce z patogenami zasiedlającymi górne drogi oraz polecił picie odwarów z Angelica Dahurica i kwiatu Magnolii słynących ze skuteczności w walce z problemami z zatokami. Zmieniony przez - 4mass w dniu 2019-10-08 18:56:17

[...] i w robocie, ciężkie przynajmniej 2-3 miesiące mi się zapowiadają... Czwartek: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f7a0e7d4e794b83b9fed11338c07c2d.GIF warzywa: ogórek 400g, pomidor 300g picie: mineralka 1l, herbata czarna słabo parzona 0,75l, 4x herbata owocowa suplementy: omega-3, żeń-szeń, capivit inne: harmonet PLUS HIM + HAM po 3 razy na stronę 20 wall [...]

[...] badania opublikowane przez brytyjskich naukowców w "Journal of Epidemiology and Community Health", ze szkockiego uniwersytetu zaprzeczają powszechnej opinii, że picie nadmiernych ilości kawy szkodzi zdrowiu. Okazuje się, że jest wręcz przeciwnie, im więcej kawy pijemy, tym mniejsze prawdopodobieństwo choroby serca i śmierci. Badania [...]

[...] niz 450ml z tym ze nie na raz, Co to radzic, lekki zacisk na ramieniu, gruba igla da rade Picie wody na sile skonczy sie wyplukaniem elektrolitow Natomiast skoro wyniki sa jakie sa przy naturalnym nawodieniu, tym bardziej picie wody na sile nie jest sensownym czy nawet realnym rozwiazaniem Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-12-11 20:40:43

[...] Na pl rynku dostępny jest fenofibrat pod różnymi nazwami handlowymi. Statyny wywal do śmietnika - niszczą wątrobę i doprowadzają do degradacji tkanki mięśniowej gorzej niż picie wódy. A kto powiedział, że picie wódki jest złe...? 8-O ...mój dziadek zawsze mówi że wódka to same witaminy, ma 89lat pije wódkę i sam jeździ rowerem po mleko i chleb [...]

[...] kawałek ciasta w ukryciu, potem drugi i łącznie 4 a potem miałam wyrzuty sumienia i postanowiłam że zwymiotuje }:-(. Jezu skąd u mnie taki sny. I czemu? Dzisiejsze żarło: picie: melisa 1,5 (ona musi zagościć u mnie częściej bo jestem bardzo, bardzo nerwowa), zielona herbata 6x, pokrzywa 1x warzywa: ogórek zielony, pieczarki, por, zielony [...]

Moze faktycznie nie zrozumialem. Mam zatem rozumiec ze picie bcaa intra workout daje takie same efekty jak picie soku pomaranczowego ? Ta teoria jest niedorzeczna, wytlumacz dlaczego twoim zdaniem picie bcaa przed i po jest lepsze i dodanie bcaa do potreningowego.

[...] wypiski :-) Sobota: miska czysta do wieczora, potem wpadło niespodziewane piwo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07209e54fe314bf5a502120b84ad7a68.gif warzywa: pomidor 400g, por 150g picie: mineralka 1l, herbata czarna słabo parzona 0,75l, 2x herbata owocowa suplementy: omega-3, capivit, żeń-szeń inne: Harmonet PLUS ATG challenge HIM + HAM po 3 razy na [...]

Kofeina w większych ilościach ma działanie moczopędne i moze zmniejszyć stan nawodnienia. Co z kolei może tłumaczyć zmniejszoną wydajność ale też może byc zmniejszone przez picie dużej ilości płynów podczas cyklu kreatynynowego. - kreatyna zmniejsza ryzyko odwodnienia. Poza tym nie wiązałbym diuretycznego potencjału kofeiny z wpływem na [...]

[...] W planach miałam jeszcze dwa wyjścia na siłownię, ale nie wyrabiałam się z materiałem na egzamin i musiałam niestety zrezygnować :-( 20.06.19 sen: 7h 53min kroki: 1 220 picie: ok. 2,1l 21.06.19 sen: 7h 24min kroki: 4 307 picie: ok. 2,8l 22.06.19 sen: 7h 17min kroki: 2 128 picie: ok. 1,9l 23.06.19 sen: 5h 45min kroki: 3 901 picie: ok, 2l [...]

[...] o zbliżających się Kcal z węgli których fizycznie nie ma!. Dlatego badacze zalecają pić takie produkty do posiłków które mają jakieś składniki odżywcze, picie go jak wodę jest wysoce niebezpiecznie. Przynajmniej tak było w przypadku szczurów. Tłumaczy to w jakiś sposób dlaczego na zach mimo takiej dostępności [...]

xD chodziło mi o to że nie mam ciśnienia na picie

no o picie mi chodziło %-) już myślałem %-) Julka, kto by sobie podarował i co

[...] wiesz co... a waga? Serio ale tak naprawde to od dawna nie trenuje , pale , stres , snu bylo ostatnio bardzo malo , praca w tych upalach na zbiorach wczessniej , jakies picie od czasu do czasu i zawalone nocy poszukiwajac kasy ... zebyzcie mnei zrozumieli miale do oddania w prawie 3 msc 2 tys euro ,prawie i musialem neizle na to harowac , [...]

Jeden wielki czit, nie pamiętam kiedy ostatnio tyle zjadłam, chyba to pierwszy raz taki był %-) no i pierwsze picie mam za sobą :))