picie

A nie masz 16-17 lat ? To o bicepsie można pominąć . Ale lepiej coś ćwiczyć nawet jeśli ma to być kulturystyka niż zniszczyć sobie zdrowie poprzez picie . Ja mam satysfakcje z tego że dobrze wyglądam i mam ponad przeciętną siłę . Jedno jak i drugie przydaje się w życiu codziennym .

A nie masz 16-17 lat ? Mam Ale lepiej coś ćwiczyć nawet jeśli ma to być kulturystyka niż zniszczyć sobie zdrowie poprzez picie . Tu wlasciwie sie zgadzam, jednak jak dla mnie kulturystyka to w tym wypadku takie mniejsze zlo. Tzn. nie twierdze, ze cwiczenie na silowni ejst zle, tylko cele tych cwiczen. Ja mam satysfakcje z tego że dobrze wyglądam i [...]

narazie nic nie zjechalo..byc moze dlatego ze w wakacje niezbyt pilnowalem picie wody i jestem troszke nienawdnony...nie czuje ze jestem mniejszy..ale za to na treningu mam taka pompe (idzie sie lepiej skupic) jak na kreatynie w szczytowych dniach przeszedlem od razu na 140g wegli...zreszta mam prawie taka sama wartosc kaloryczna co na weglach [...]

[...] ważone rano na czczo, po oczytaniu się trochę dowiedziałem się, że wzrost wagi może być spowodowany nawodnieniem, nie przetrawieniem do końca pokarmów itp a jeżeli chodzi o picie to piję dość dużo, bo podejrzewam, że około 5 litrów wody dziennie wlewam. Pomiary ogarnę jak uda mi się kupić centymetr, a że jestem z takiego trochę zadupia to w [...]

A jeszcze mam pytanie . Czy picie kawy zmniejsza przybieranie na wadze ? Albo inaczej czy te czynnik zmniejszają przybieranie albo jakoś działają przeciw niemu ? Chodzi mi o kawę alkohol i papierosy

1. Ok, czyli rozumiem, że na masę mogę spróbować z Monohydratem, ale co to jest ten Pirogronian? Czy takie szamanie kreatyny wystarczy: "przez pierwsze dwa dni pić 6 (30g) napojów dziennie, następnie przez trzy dni pić 4 (20g) napoje dziennie, później 2 (10g) napoje dziennie"? 2. Czy wystarczy mi 1 napój L-Glutaminy (5g) po treningu (20 [...]

jezeli chodzi o picie to moze byc. aczkolwiek lepsze sa mineralki

ogolnie nawet badania medyczne zalecają małe porcje alkoholu co jakis czas - przeciwdzialaja wrzodom zolądka chociazby aczkolwiek wszystko z umiarem i nie za często - bo to znowu czeste picie malych dawek - zwieksza ryzyko wystąpienia pewnych nowotworów

Sorki za off'a: bo to znowu czeste picie malych dawek - zwieksza ryzyko wystąpienia pewnych nowotworów czyli wychodzi, ze mamy pić często wieksze porcje?

alkohol odwadnia wiec picie go i chodzenie na silownie mija sie z celem. Chociaz tam jedno piwo na 2 tyg nie zaszkodzi zalezy czy traktujesz silownie bardzo powaznie czyt. zawodowo czy amatorsko

alkohol odwadnia wiec picie go i chodzenie na silownie mija sie z celem chodzisz na siłkę, żeby sie nawodnić ?

rozumiem ale i tak mnie rożsmieszyłeś tylko mam pytanko co do tych tabletek 2 przed posilkiem czy po posiłku i z czym to Lykać tzn popijać picie gazowane może być spokojny nieznaczy niegrożny bjj rulezzz

ogolnie picie gazowane nie jest zalecane-moze powodowac wzdecia-odkladanie sie gazow-tak samo nie wplywa korzystnie na trawienie Pozdrawiam, NoRtOn

[...] goryczykowe oraz kwas węglowy. Podobno, choć nie jest to w pełni potwierdzone, piwo zawiera składniki zapobiegające marskości wątroby. Wielu nefrologów i urologów zaleca picie piwa przy niektórych postaciach kamicy nerkowej. Uderzenie piwne plus środki rozkurczowe, to niekiedy skuteczny sposób na wypłukanie drobnych złogów i kamieni, jednak [...]

[...] dziennie może doprowadzić do deformacji kośćca. Wapń Od 8,1 do 22,2 miligramów. Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na wapń wynosi około 800 miligramów, toteż picie zielonej herbaty może stanowić niewielki wkład, nie pokrywając jednak koniecznej ilości. Oddziaływanie: organizm potrzebuje wapnia, gdyż jest to związek, z którego [...]

To że są bogate w potas to wiem. Ale chodzi mi jeszcze o inne właściwości - jak picie soku odbija się na organiźmie np. przyśpiesza trawienie, poprawia humor, itp. Bo codziennie troche tego pije i by się przydało wiedzieć

Ja trochę nie rozumiem dorabiania ideologia i szukania argumentów "za" żeby co tydzień się alkoholizować. A problem może być w tym "raz w tygodniu" i "się odstresować". Bo regularność i picie w jakimś celu - to juz może być sygnał ostrzegawczy. Plus jeszcze "racjonalizowanie" picia. ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-04-20 19:58:12

[...] tej teorii moznaby polemizowaz z zasadnoscia spozywania wody w postaci napoju (woda mineralna). Moglbym nawet powolac sie na przyklad amerykanski, gdzie w czasie zawodow na picie wody na czas - jedna z uczestniczek przedawkowala - i... zmarła. Tak - zabila ją woda. Wiec oto naukowy wniosek: woda podawana drogą pokarmową moze wywolac efekty [...]

[...] lekarka powiedziala ze nie widze przeszkod, trzeba tylko zadbac o dobra filtracje nerek czyli pic dosc duzo i systematycznie (rodzicielka troche wmuszala mi roznego rodzaju picie ) natomiast przy pomiarze jakiegos tam czegos w szkole u pielegniarki zapytala sie czy uprawiam jakis sport powiedzialem ze cwicze na silowni, a pani do mnie zebym [...]

[...] jasne, ze nei od jego specyfikow i tego miesa co ma na stole tak spuchl.. Moj obiad wyglada identycznie - do tego makaron albo potas(ziemniaki) Tutaj nie chodzi o dziecinne picie na ławce. Na balach, bankietach, imprezach okolicznosciowych nie raz jestes 'zmuszony' napic sie. Jak na razie niczego konstruktywnego nie dowiedzialem sie. Jednak na [...]