picie

robota to głupota, picie to jest życie

A jak Ale ja zawsze powtarzam - nie pić. Nikt się nie słucha, picie się zwraca Marcin - normalnie. Chlejesz, idziesz na siłkę, machasz. Może być trochę nierówno ale ja osobiście nie jestem zwolennikiem nieskazitelnej techniki Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-02-19 21:23:43

Cykl jest najważniejszy, olać picie Powitać Adzika, powitać

tu nie chodzi o ciagle picie tylko o okazyjne, jest okazja do wypicia i nie wiem czy sobie nie zaszkodze na watrobe... Tam sa skladniki oczyszczajace watrobe, piwo tez to robi wiec nie wiem czy wszystko bedzie ok...

[...] pamiętać o dwóch rzeczach: palenie nie jest dla wszystkich - jednego uspokaja, innego wpędza w paranoje itp. No i druga sprawa, że niektórzy po prostu mogą mieć dziwny stan umysłu na codzień, ot tak po prostu bez żadnego palenia. Jak ja czy Nick %-) Ja zdecydowanie wolę picie żeby ten stan zmienić, Nicka chyba jednak bardziej leczy marycha.

wiekszosc gazowanych napojow ma w skladzie kwas fosforowy ktorego nadmiar powoduje wyplukiwanie wapnia z kosci :( Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-11-24 12:42:43 Picie napoi gazowanych w tym coli, zawierających kwas fosforowy jest bez znaczenia na utratę wapnia z naszych kości.

[...] Kurde Dorka jak ja bym była na Twoim miejscu to na pewno bym cos zdjadła ZUEGO }:-(}:-( a wiec tak : *zioła mnicha- herbatka na trawienie *urinal - na drogi moczowe ( przez picie duze ilosci wody i czeste sikanie) * enzywit- na trawienie ( stosuje go od 5 miesiecy, poniewaz przy tak duzej ilosci bialka moj organizm nie byl w stanie tego [...]

[...] zrozumiałe w treningu.Gdy skończę dam znać ile do przodu z siłą :) Dzięki. Mam pytanie: Jakie znasz metody na przyśpieszenie metabolizmu oprócz tych hmm podstawowych między innymi ,wieksza ilosc protein ,częstsze posiłki ,picie zimnej wody.I gdy wiele takich rzeczy zbierze się w kupę to można spodziewać się widocznych efektów? Pozdrawiam :)

[...] ,żeń szeniem ,taurynka itd na czco? A dokładniej chodziło Mi o to ,że gdy w kupe zbiorę te takie poboczne rzeczy jak mozna to nazwac na przyspieszenie metabolizmu typu picie zimnej wody itd czy jest to opłacalne bo wiadomo ze wieksza ilosc protein i wieksza ilosc posilkow , trening tlenowy ( aeroby) to podstawowe rzeczy na metabolizm. Mniej [...]

[...] na dowrze -zwiększenie apetytu: tabl na zwiększenie apatytu, witaminy itd, zwiększenie przemiany materii itd -codzienna róznorodność/sposób przyżądzenia posiłków -picie dosyć dużej ilości wody 3l najmniej -zażywanie pałeczek kwasu mlekowego w celu ochrony żołądka/jelita grubego przed bakteriami i innymi złymi ustrojami które powodują [...]

Yoo Glaca: pewnie miał na myśli weekendowe picie heeh Dex: koks nie koks.. ale trzeba jednak starania w to włożyć.. koks sam nie zdziała.. Ok lece w kime tez PApa

Dzień 6 Zrobiłam BodyPump :)) a nogi zostawiam na niedzielę, żeby w poniedziałek nie robić dnia przerwy. Bardzo pozytywny trening z MisWorld};-) i Justynką Body pump (góra ciała) – 4 obwody po 25 powtórzeń 1. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha siedząc 2 stos trzęsło mną 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki siedząc 2 stos 3. [...]

Monti wyraźnie pisze, że jeżeli już się decydujemy na picie alkoholu, to tylko do dań tłustych (czyli rzeczywiście mięsko z grilla, serek itp.) I bardzo ważne - trzeba zjeść jeszcze zanim wypije się chociaż kroplę alkoholu! Oczywiście niekoniecznie cały posiłek, ale coś tłustego, np. trochę sera. A jak będziesz miał wybór, to lepiej popijać winko [...]

[...] słodyczy.Z kawy było dużo łatwiej zrezygnować!. Zaczynałam dzień od kawy najpierw jedna, druga, trzecia (syndrom biurowy), jak nie wypiłam swojej dawki kofeiny to się obyjałam o ściany, a pozatym bardzo lubię smak kawy. Osobiście polecam picie czerwonej czerbaty (mocnej), też podnosi ciścnienie, a dla samego smaku polecam kawę bezkofeinową. madad

[...] z dnia na dzień, dał mi nauczkę i już piwa nie pijam... Wiem, że wino w knajpach jest drogie, ale można kilka razy wziąć wodę mineralną (normalnie wzięłabyś piwo), a raz na jakiś czas pozwolić sobie na winko... przy wyjątkowej okazji. Albo przemycić do knajpy flaszeczkę czerwonego wytrawnego ;) Odradzam picie piwa... jego ig jest zabójcze! papa

[...] w porównaniu z ostatnim treningiem - nowe aero z Davinia McCall cudownie zazipowuje;P:) Szamanie zalecenia wg Martucca 1700 kcal, 120 białko, 70-75 tłuszcze, 140 węglowodany picie:1,5l wody, herbata ziołowa skrzyp, lampka czerwonego wytrawnego wina warzywa:150g buraczków (wiórki ze słoika) poniżej jeszcze zdjęcie zapiekanki [...]

Trening: 40 minut aero Szamanie: drugi dzień z obniżonymi węglami, czyli: zalecenia wg Martucca 1700 kcal, 120 białko, 70-75 tłuszcze, 115 węglowodany picie: 1,5l wody mineralnej, 2x herbata żurawinowa (bioactive), herbata ziołowa z pokrzywy, kawa rozpuszczalna, plusz z żelazem, woda ze śliwkami i miodem warzywa: buraki, kalarepa i do szaszłyka: [...]

Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f61aaced8bcd409c82bd6c150b888378.jpg Szamanie: pierwszy dzień niższych węgli, czyli: zalecenia wg Martucca 1700 kcal, 120 białko, 70-75 tłuszcze, 140 węglowodany Picie: woda mineralna 1,5l, kawa rozpuszczalna x2, herbata żurawinowa (bioactive) warzywa: buraki, marchewka, ogórek kiszony suplementy: magnez, plusz z [...]

Kama: Jestem, jestem wciąż i nieustannie i nigdzie się nie wybieram! :) Jeszcze nie mam enzymów. Na razie zażywam dwa razy dziennie verdin complex i staram się jeść codziennie buraczki. Poza tym staram się jeść bardziej sycące, zapychające mnie posiłki w pierwszej części dnia. Najlepiej jak uda mi się zjeść ostatni posiłek (poza serkiem [...]

03.03.2012 (sobota) Trening (trening od 8 tyg., trening z III seriami od 3 tyg. 6 dni) Dzisiaj były wprowadzane zmiany w ciężarach. Podochodziło trochę przede wszystkim w II i III serii - zmiany w porównaniu z poprzednim treningiem są pogrubione. Przysiad ze sztangą chyba coraz lepiej idzie - czuję nóżki, czuję plecki. Wciąż walczę, żeby [...]