picie

dziś już nie myśle :P jutro będzie jeszcze gorzej :P powoli ketozillla i picie wody wiec chce tylko na 1 zmiane gdzie nie ma tyle ludzi bo bym chyba kogos zabil albo siebie :P

Co ci mogę poradzic? Przede wszystkim prawidłowe odżywianie. Wielu otyłych je tak naprawde mniej niż zapotrzebowanie, ale je źle, przez co spowalnia metabolizm. Kwestia odchudzania to własnie przyśpieszenie go.. Jak to zrobić: -Częste posiłki, w każdym pełnowartościowe białko. -Picie duzej ilości zielonej herbaty(według badan wspomagają [...]

Dziś dzień bez treningu. Do miski doszło: warzywa mrożone (włoskie), pomidor, cebula Picie - zielona herbata, woda, kawax3 /SFD/Images/2016/3/2/13adff8550fc4f108346c9a03e7fa234.jpg

Hubert widać picie kurczaka i zagryzanie pizzą to za mało dla mnie by przymasować%-)a plecy to kiedyś były grube,a teraz jakoś nie mam chęci na ciężkie wiosłowania i dużo już straciły

[...] skupiania się na technice. A przecież takie martwe ciągi czy właśnie wyciskanie stojąc to ćwiczenie dla nich. O podrzutach nie wspomnę. A przysiady? Przysiady jak picie wódki. Trza umić, żeby dobrze siadać. Dobrzy biegacze wiedzą o co chodzi na siłowni. Dzisiaj zapytam w szkole chłopaka (młodzieżowa elita lekkoatletyczna w biegach) jak [...]

[...] 95% Hrmax - nawet ust nieraz nie zwilze - zwyczajnie chce sie rzygac ;) Generalnie, w wysilkach do 60 minut wystarczy i lepiej sprawdza sie pod wzgledem komfortu treningu picie po, nie w trakcie. Trzeba sie jednak na zapas uczyc pic w trakcie, szczegolnie biegu, bo jak Ci kiedys odbije na bieganie, bedzie klops ;) Zmieniony przez - xzaar77 w [...]

[...] zlo - sam sok z cytryny czy limonki zalatwi sprawe :) oglądałem niegdyś program, w którym Wojciech C. ten co chodzi boso :) mówił właśnie o tym jak wielkim błędem jest picie czystej wody w upały ponieważ ona tylko przez nas "przelatuje" nie wnosząc nic dobrego... i wspominał wtedy właśnie o tym, że wystarczy do niej nawet wrzucić choćby [...]

[...] nabrało sensownej konsystencji, a i tak jest makabrycznie rzadkie. Poza tym potwornie się pieni i jest to typowa piana na 2 palce, która utrzymuje się bardzo długo także picie zaraz po rozmieszaniu nie należy do przyjemności. Na ciepło bez rewelacji, natomiast schłodzone bardzo smaczne. Podobnie jak w przypadku Vitamin Shopu wysypało nmie po [...]

Dla mnie to akurat probelm bo nie bawi mnie wybieranie jej lyzka a picie tego z piana powduje u mnie odruch wymiotny. Jeszcze jakby bylo jej troche no to spoko ale caly szejker piany nie napawa radoscia. Smak jak napisalem wyzej kwestia gustu ale jak mam porownac stara partie ktora jadlem do tego co mam teraz to jakbym mial porownywac gowno do [...]

Wzorek jak tam? Na wagę wniosłem 113,3kg .....dzień przed startem szef CHAŁAJ TEAM zaserwował nam / drużynie / imprezę obfitą w jedzenie i picie ;-D W tym roku po raz pierwszy wystartowałem w barwach łódzkiego klubu CHAŁAJ TEAM Moje podejścia : 1 - 210kg zaliczone 3:0 2 - 215kg zaliczone 3:0 poprawiłem własny Rekord Ligi kat.115kg Masters [...]

Witam ponownie. Właśnie wróciliśmy z Bananem z hotelu, gdzie przez parę chwil bawiliśmy u Ronniego w pokoju. Coleman dziś odpoczywa, zamówił sobie do oglądania jakieś filmy, picie i puszkę czystej proteiny. Dostał CFM Vitalmaxa. Mogę więc teraz na 100% mówić, że Coleman używa Vitala Jutro zapowiada się fajna imprezka, jest jeszcze trochę [...]

siema ;-D wikt o picie nawet nie pytam, a czy grałeś coś ostatnio ?

gram co dzień, ostatnie picie było w weekend %-)

Marta, rozumiem, - no to będę się o to martwić później o te mieśnie na brzuchu. To tak jak z tymi bólami pleców - nic mi nie pomaga. Basen w 5 miesiącu pomagał a teraz już nie pomaga. Choć może bez niego byłoby gorzej? Sama sobie dokładam siedząc przed komputerem...ale taka praca a nie chce z niej na razie rezygnować. Dotka - w Krakowie zrobił się [...]

[...] mleko 200 ml, banan 2. Kura udziec, ziemniaki, pomidor, ogórek kiszony, cebula 3. Śledź, pomidory suszone, oliwa, razowiec + brzoskwinia, jabłko 4. Mięso wołowe + wieprzowe, cebula, czosnek, oliwa, pomidory + Suple i picie jak wczoraj Bez treningu dziś, dzień w pracy wyssał ze mnie moc. Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-07-15 23:22:00

Vlad - tak dobra jak Armstrong nie jestem, narazie Co do jedzonka - to wiesz co dobre. Jak się dowiesz co to pici polo, to zapraszam na meczyka Hans - picie na polu odpada, za zimno już. I tak oto temat "Dziewczyny SFD" przeistoczył się w temat spamerski Mnie pasuje, można gdzieś sobie luźno pogadać. Pozdrawiam wszystkich, ide [...]

[...] bym sie nie polozyla to i tak budze sie miedzy 10 a 11 a btw. najfajniejsze sa Beskid Zywiecki i Beskid Slaski, przynajmniej nie ma tlumu turystow jak w Tatrach a poza tym picie, to beze mnie nie pije (sporadycznie) od dobrych kilku lat, bo mam za mocna glowe i wychodzilo to niezdrow, nieekonomicznie i jeszcze na koniec trzeba bylo zadbac, [...]

racja byloby ciezko czeste picie skraca zycie

ech.... kiedyś to były czasy ogólnonarodowe przyzwolenie na picie WD ze szklanek

I jak Ci wychodzi to picie tych jaj Mc ładne.