Od tego wieku już uważam ,że picie jest normą ,i jeszcze jestem w stanie zrozumieć ale jak gimnazjum w wieku 13 lat pije i pali lekka przesada bo 16 lat to już tam jak od czasu do czasu się napije to Ch** wszyscy piją już w tym wieku ;-)
[...] (pomaga spalać tłuszcze) i ochrona przed chorobami nowotworowymi (skuteczny antyoksydant). Zielona herbata posiada w swym składzie witaminy i minerały, dlatego picie jej uzupełnia ich niedobory w organizmie. Właściwości moczopędne i regulujące procesy trawienne nie tylko łagodzą bóle żołądka i inne związane z nim dolegliwości, ale [...]
[...] czy to tłuszcz przez niedotrzymywanie diety, czy tez część to mięśnie...bo jednak siłownia była 3-4 dni w tyg + 2 dni aeroby. Na pewno też i woda sie zatrzymała, bo niestety picie zaniedbałam totalnie. W robocie ledwo kubek dwa wypijałam w locie. Trening Obli wykonany. Od ok 12 dni tylko aeroby, bo miałam mały problem z dojściem do siłki. Obecnie [...]
Lady masz jakiś sensor czy coś - patrz wczorajsza miska w wypisce @-| %-) Ale powiem Ci, że Mój strasznie się wkurza na częste niby picie, więc mam bat w domu. Z drugiej strony mógł iść do pizzerii, a nie brać na wynos, popiłabym wtedy wodą \-) 10.06.12 Bieg spokojny Założenia 60 min BS ok 5:42 min/km Cel -> hollow body Łącznie: Dystans 11.28 [...]
[...] "kortyzol w dół" idzie nieźle (poza bólami głowy związanymi z odstawieniem ulubionej czarnej z ekspresu @-) ). Po treningach zapijam sie za radą Izy sokiem z rokitnika, picie cynamonu jeszcze mnie nie zabiło, zioła lubię... Na dodatek, dziurawiec chyba już zdążył wpłynąć na moje postrzeganie świata, bo jakoś tak dziś wszystko kolorowe %-) [...]
[...] reguł, aby naprawić powstałe uszkodzenia i zapobiec dalszym: Przyjmować wystarczające ilości płynów. W zależności od wzrostu i masy ciała danej osoby niezbędne jest picie przeciętnie od 2,5 do 4 litrów czystej wody wysokiej jakości. Przynajmniej raz dziennie mocz powinien być prawie przezroczysty. Zmienić dietę. Należy spożywać jak [...]
nie mogą zawinąć bez powiadomienia rodziców, potwierdzone info. Dzisiaj zawinęli mojego kolegę za picie browara w miejscu publicznym. za 2 dni ma 18 lat ;-) list do szkoły wysyłają i po rodziców dzwonią Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-30 23:32:27
[...] dodawałam też często był marnej jakości. Teraz smakuje mi raczej tłuste z dodatkiem węglowodanów, nie patrzę tak bardzo na makrosy tylko raczej z perspektywy tego, jakie korzyści odżywcze da mi jedzenie (i picie, bo bulion-galaretę też sobie popijam). Jak idę do znajomych na planszówki to wiadomo że z pudłem móżdżku i wątróbki nie przylezę %-).
14.08 indor walking 60 min 16.08 indor walking 60 min 17.08 4x10 przysiad tył 50/55/60/65 (9) wypady 47,5 3x12 wl 25/30/35/40(3) reszta do 10 35 wiosło 20/25/30/35 Miski zgodnie z założeniami ok 1800kcal 100-130 B /60 T/200 W z wyjątkiem środy gdzie poza miską zjadłam lody z bitą śmietaną i pokarało mnie natychmiastową sennością ale taką, że przez [...]
Hej! Minęło kilka dni, chciałam próby z dietą jednak nie jestem w stanie pochłaniać takiej ilości jedzenia. Czy miksowanie i picie koktajli będzie ok?;)
staram sie warzyw jak najwięcej :) a co z miską ??? co do wyrzucenia z niej ??? o białko się bałam a nawet wyszło całkiem sporo, tylko ze 150 gram makreli cieżko wchodzilo :> Aha jeszcze chciałam zapytać czy ma sens picie octu jablkowego z woda i ten cynamon u mnie ...
[...] przebieralam pod koniec #-P Takie sa skutki dlugiej przerwy i braku systematycznosci. do michy jak zawsze warzywa: szparagowa, pomidor, salata, rukola, leki: chinskie, kortyzon, quensyl picie: zielona, mate, woda, kombucha, melisa z pokrzywa suple: selen, omega3, wapn + D, B complex /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/707bda5bcbc24f9496549ef7f64c85e3.png