[...] sera? 3.Czy gdy standardowego 1kg miesa reszte białka uzupełnie np 120g samymi odżywkami białkowymi dobrej jakości wyjdzie mi tylko na zdrowie? Chodzi o to że te 200g białka z samego jedzenia ogarne, ale więcej to już cięzko... 4. Co myślicie o ciągnięciu oxy przez 1-12? 5. Konieczne jest picie 4-5l dziennie? 2x1.5L Muszynianki to za mało?
[...] mi tylko na zdrowie? Chodzi o to że te 200g białka z samego jedzenia ogarne, ale więcej to już cięzko... 4. Co myślicie o ciągnięciu oxy przez 1-12? 5. Konieczne jest picie 4-5l dziennie? 2x1.5L Muszynianki to za mało? Nabial ma bardzo dobra pule aminokwasow, co do przyswajania zdania sa podzielone, uzupelnianie nie jest tu po potrzebne [...]
[...] biegaczy, ale to juz dla prosow co sobie w kazdym bidonie robia inna porcje carbo czy co tam dodaja na poszczegolne etapy biegu dlugiego ( tak mi sie wydaje ). Dodatkowo, picie na razie latwo wywoluje u mnie kolki, wiec bardziej komfortowo jest dla mnie napic sie po wysilku. Oczywiscie gdy wzrosna dystanse, bedzie trzeba napic sie w czasie [...]
To bardzo niegrzecznie i niehonorowo padać na pysk i zasypiać,gdy bardzo szacowne grono z dopingu wybiera się na picie.Trzeba czynić honory gospodarza,a gospodarz polewa Ja jak mam dobry dzionek,jest dobre żarcie,tańce to wypić mogę Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-07 20:40:41
[...] on jej pokazuje kurs i daje 8 czy tam 9zł a jej koleżanka ryknęła ze śmiechu i mówi "dałaś dupy za 8 zł" Facet żył na bezludnej wyspie. Miał tam wszystko. Jedzenie,picie, dach nad głową, brakowało mu jednak kobiety. 50 metrów od jego wyspy była druga wyspa, pełna pięknych, wyuzdanych kobiet. Codziennie wieczorem obserwował je gdy [...]
[...] Pierś z gęsi- nie wiem jak to liczyć, przepisałam wartości z opakowania, ale sporo tłuszczu się wytopiło więc nie wiem :-? ale jakie to dobre :-D +Mg, tran, kombucha, czeko90%, zielone, kawa, woda +ogórek, pomidor, szpinak ->nie chce mi się jeść {:-( picie zresztą też w siebie wmuszam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/160c56810eb84d0989c62dfd3830fec7.png
Ok. Nie pomyślałam o tym ;-) Trochę opornie idzie mi to picie płynów z taka częstotliwością, ale jak jestem w domu to nadrabiam. Piecie wody biegając z urzędu do urzędu jest wykonalne, ale opróżnianie pęcherza ale mieście już mniej... No, ale teraz kilka godzin w domu. Potem po dzieci i znów w domu, także dziś luz :-) Tak się zastanawiam jak to [...]
taa, ciekawe czym sie przeraził %-) chyba dla zasady bo to nie jego dieta %-) trener na silowni to by ci podal 200g ww, i 10g tłuszczu ;-) Czy to nie bylo jedzenie warzyw i picie sokow warzywnych i duzej ilosci plynow? To zrob teraz drugi raz :-)) a pozniej zobaczymy
wlasnie dostalem mandat za picie w parku jednak pies okazal sie super gosciem...mialo byc 100zl a wpisal mi "za zasmiecanie" i tylko 50zl mialem kiedys identyczna sytuacje
[...] 0 w nim zlosci, agresji, dlatego byl najlepszy ) to się dop*****lacie do czego się da bo nie umiecie inaczej ... czerpiecie wzory z ludzi co hj osiągneli lub są dziećmi i picie to ich jedyny cel i myślą ze przegrali zycie, idziecie schematami ... cóż, taka poniekąd charakterystyka takich ludzi ;] Uczcie się od mistrzów to będzie dobrze, ale [...]
[...] ile? tego nie wiem,podejrzewam,ze maly procent,a nie "WIELU INNYCH" jak lubisz to okreslac.po czym wrzucic KURVA RÓŻALA %-) jak za 10 lat bedzie w spamie dyskusja o tym,czy picie szczochow przed walka powinno byc zakazane,to nam wrzucisz wywiad z Machida,w ktorym mowi,ze woli je od Coca-Coli i jest za szczochami w mma? i to bedzie koniec [...]
[...] w fazie postu i bardzo chwalił sobie jego właściwości. Czy nabiał muszę całkowicie wyeliminować, czy kalafior i brokuły 2 razy w tygodniu po ugotowaniu się nadadzą? chciałam jeszcze spytać o jakis preparat na pozbycie sie nadmiaru wody, w moim przypadku picie dużej ilosci wody, jak zalecił dietetyk nie sprawdza sie, zatrzymuję jej jeszcze więcej