picie

w piwie masz średnio 2 kieliszki alkocholu :> zresztą to są puste kalorie ^^ ja tam wole wóde niż picie broców, no moze na start, na smak, 2, 3 browce ale unikam tego :) nie potrzebne mi to do szczescia };-)

[...] w niewiedzy. Natomiast na temat zielonej herbaty przeczytałem już mnóstwo artykułów no i wiadomo wszystko ma swoje wady i zalety ale większość osób raczej poleca jej picie. Wiem że herbata oczyszcza organizm więc pije ją raczej po posiłku a nie jak Pan Król Doktor, napisal przed. Tak czy owak dziękują za INFO "Wszystko co pięknie, rodzi [...]

[...] w produktach które spożywamy. Rolnik produkuje byle więcej, byle taniej, my też nie patrzymy specjalnie na jakość. A najistotniejszą chyba przyczyną zaniku magnezu jest picie kawy, herbaty, coli i napoi gazowanych. One wypłukują go w tempie ekspresowym. Jak wygląda postępujący niedobór? Na początku wszystko jest OK, jesteśmy młodzi, jemy w [...]

na każdego inaczej troche działa, kumpel jak zapodał 2 i wypił kilka tigerów to nogi same mu sie uginały, aż źle trening mu sie robiło(mowa o tym picie w tabsach) ja też czułem troche inne działanie niż po efce iniekcyjnej polfy która miała na mnie zły wpływ bo kiedy przestawała działać to byłem bardzo nerwowy.

Na kaca jest najlepsze rozsądne picie czyli miedzy kolejną 50 walnij kufel zimnej wody i zjedz cos. Przed snem najlepiej wypij jakis napój izotoniczny i miej butelke koło łóżka jak sie obudzisz to siorbnij łeb napyerdala od odwodnienia więc nie dopuść do niego. A co do rzygania to dobrze jest nie mieszać browara z wódką (acha kurva) ale szamanie [...]

[...] się jedynie z tym twarogiem, a przynajmniej nie jadł go codziennie w takich ilościach. Jedynie do tego białka po treningu dołożyłbym jakieś cukry proste(nie owoce)bo picie samego wpc bo potreningu to marnowanie tego białka i jeśli masz pić tylko białko po treningu to lepiej sobie kup carbo, które jest kilkakrotnie tańsze i pij :D. I jak [...]

raczej chodzi o zazywanie srodkowz z grupa 17aa a nie picie alkoholu zdr.

[...] mega kręciło mi się w głowie, ciemno przed oczami itd. Kolega, polecił mi żeby kupić właśnie carbo, żeby ładować się takimi węglami przed treningiem co zaowocowało zniwelowaniem takich symptomów. A picie po, z tego co czytałem uzupełnia poziom glikogenu w mięśniach... Ja nie wiem Panowie.., zadaje tyle pytań, bo naczytałem się jak widać głupot.

jedz do oporu i dopiero jak będziesz pełny to popijaj gaiera bo samo picie gainera zamiast posiłku nic nie da

[...] sie od razu, żadnych biegów, spacerów, silowni, dup..ąka, daj żołądkowi to przetrawić spokojnie, nawet 15 minut wystarczy. -DOKLADNIE przeżuwaj każdy posiłek - jaranie i picie alko to już inna kwestia której nie poruszam bo sam paliłem i palę jak smok. Gdy presadzisz z alkoholem będziesz umierał. Na libację zawsze bierz coś co zniweluje kwasy [...]

[...] się na jedną dziennie.Co smieszniej,kiedys wypiłem od 7mej do 15 7 mocnych,parzonych kaw.Poszedłem oddać,krew,a lekarz po zmierzeniu mi ciśnienia ( 110 na 70 ) zalecił picie kawki.Czyli organizm sam sie przyzwyczaił,i jest wypalony.Ale triba i witaminek chyba nie musze odstawiac,co?Chciałbym pociągnąc cykl tribem do 12 tyg i zrobic sobie [...]

Pewnie największe znaczenenie z tych wszystkich rzeczy miało zbyt duże obciążenie na treningu jak na początek. Obciążenie trzeba zwiększać stopniowo i tak samo jak się zaprzestaje treningów, dotyczy głównie wyczynowego uprawiania sportów, to też wtedy stopniowo obciążenie zmniejszamy. Słyszałem że wielu kolarzy po zakończeniu kariery ma zawały bo [...]

Obciążenie było żadne, tylko intensywność duża. Ale rozumiem, że to można w pewnym sensie - i w tym wypadku - traktować zamiennie . A z tą wodą, to mąż też mi powiedział, że to pewnie z odwodnienia. Trza zacząć pić! Tylko dla mnie picie 1,5l/dziennie jest dużym dokonaniem, a zdaje się powinnam co najmniej 2 litry...

Surowe jajka nie są ani pożywne bo większość nie jest trawiona, ani zdrowe bo ryzykujesz salmonellozą . http://potreningu.pl/diety/artykuly/16/picie-surowych-jaj-nie-wzmocni-twoich-miesni

żeby takie coś zrobić,musisz być całkowiecie zdrowy,zrobić odpowiednie badania....w moczu jest wiele toksyn,mógłbyś się nim otruć,żeby go pić,trzeba oczyścić organizm ,a i tak nie wiadomo,czy jego picie/smarowanie byłoby dla Ciebie/kogoś wskazane...

[...] zgromadzonymi na forum. Dlaczego uczeń samego Hansa Krebsa Dr. R. Veech nazywa ciała ketonowe "super paliwem"? Dlaczego Dr. Ellis o którym wspominałaś uważa, że picie kawy może być złe ewentualnie dla osób na diecie wysokowęglowodanowej? To są ciekawe pytania, na które odpowiedzi powinny intensywnie szukać osoby planujące stosować [...]

[...] to Yerba Mate. Muszę przyznać że na mnie swego czasu zrobiła piorunujące wrażenie jeżeli chodzi o pobudzenie i utrzymywanie dobrego nastroju. Oczywiście jeżeli chodzi o picie herbat nie mam na myśli małej filiżanki. Wtedy nic nie odczujemy. Herbata by mogła konkurować z kawa musi być mocniejsza i w większej ilości. Nie chce być posądzony o [...]

[...] Health dowiedziono, że osoby zjadające dużo witaminy C są szczuplejsze w talii, a grejpfrut jest bardzo bogaty w tę witaminę. Najskuteczniejszym naturalnym sposobem jest oczywiście ruch! Choc wiem też, że skuteczne jest picie zimnej wody (zimniejszej niż 36,6 stopnia) oraz zielonej herbaty. Wokół reszty o której wiem są pewne kontrowersje...

a co daje picie tylu litrów wody ? białko ok 270g dziennie ok 6 posiłków w każdym 40g węgli jem stanowczo za dużo więc ograniczenie i zwiększenie białka, dzięki kolego.

[...] działa bo treningi to raczej kwestia indywidualna:)oczywiście bardzo dużo wyrzeczeń miedzy innymi alkohol nie pije prawie w ogóle bo jedno piwo na parę miesięcy to nie jest picie. Oczywiście dieta cały czas trzymam tylko w weekend zjem coś słodkiego no i suple których bardzo dużo wszamałem ale o tym już pisałem. Przez te 3 lata treningów taka [...]