picie

Picie wody przez cały dzień...

Cody'emu wyszlo picie alkoholu :P Ale walke dal dobra, pierwsza runde zdecydowanie wygral. A niech Kos cieszy miche poki moze bo juz niedlugo dostanie wp*** od GSP.

Osobiście preferuję treningi bez jakiegokolwiek picia - za to po treningu, przed prysznicem wypijam litr mleka :) .Z mojego doświadczenia - picie na treningu znacznie ułatwia trening (głównie kondycyjnie). Organizm przyzwyczajony do ciężkiej pracy w takich warunkach znacznie lepiej pracuje gdy jest "świeży". Testowane zarówno na [...]

[...] naczynia krwionośne, niedokrwistość złośliwa skłonność do przebarwień pigmentacyjnych i nierównomiernego rozkładania barwnika choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego picie kropli i naparu z dziurawca stosowanie kremów i kosmetyków zawierających wyciąg z chlorofilu zażywanie leków zwiększających wrażliwość na promieniowanie UV [...]

[...] ale dla przykladu: 20-30% suchej masy zielonej herbaty stanowia katechiny - tzw. antyoksydanty, ktore sa o wiele bardziej wydolne niż np wit C i E, np. galusan epigallokatechiny EGCG nawet 25-100 krotnie efektywniejszy. co prawda wlasciwosci herbat sa teraz intensywnie badane, ale picie z umiarem herbaty moze bardziej pomoc niz zaszkodzic.

Czepiasz się... Picie herbaty jak i kawy ma swoich zwolenników jak i przeciwników. Jednie robią badania i mówią, że ta szkodzi a inni, że tamta... Ludzie piją herbatę od tysięcy lat i od niej nikt nie umarł.

a czy jedzenie np czipsów, orzeszków ziemnych, paluszkow na meczu czy picie soków może zadzkodzić w czymś? "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

każdy może znaleźć jakiś minus produktu i filozofować jakie to też jest złe, wtedy nic nie można by było zjeść Ta sama logika każe uznać, że umrzemy wszyscy od czegoś i na coś. Dlatego też można zajadać się czipsami i piwem, bo jedzenie warzyw i picie wody nie uchroni nas przed śmiercią.

Wiek 38 lat Wzrost 182 cm waga 104,8 kg Biceps 42 cm pas 104 cm }:-(( udo 62cm klatka 114 cm Dieta: 5 posilkow rozpisanych przez dietetyka sfd , kazdy z nich nie przekracza 450 kalorii , w sumie wszystkie zawieraja sie DO 2200 kalorii Oprocz tego przedtreningowka [...]

[...] jednak za dużo kawy to też za dużo kofeiny co wpływa odwrotnie. Ogólnie brałbym to pod uwagę, ponieważ zbyt duża ilość kofeiny sama w sobie szkodliwa. Udowodnione jest że picie do 3 kaw dziennie przedłuża życie, a jak więcej to skraca %-) Odnośnie samej literatury i wrażliwości, to głównie osoby które mają problem z insulioopornością powinny [...]

na początek 10 wskażówek żywieniowych znajdz bo picie takch ilośći mleka też nie jest dobre można dolać do płatków ale 2 kartony dziennie nie widze żadnego uzasadnienia czeka Cię długa lektura.

Siwy dobrze zauważył, wszystko zależy od treningu i danej osoby. picie soku nie jest dobre , tymbardziej podczas treningu , sok = węglowodany (gł. cukier) i to będzie zatrzymywało katabolizm co dla ciebie ma duże znaczenie na niekorzyść Zatrzymanie katabolizmu mięśni jest niekorzyścią? To po co nam w ogóle czasem antykataboliki?

[...] watku z mojej nieco winy dobranoc chodzilo mi tylko o to, ze czasem trzeba zeby zacisnac i do czegos sie na maksa zmusic zeby byc zdrowym, bo zdrowie najwazniejsze. do petey i samobojcy - sprobujcie naprawde z tymi gainerami, co Wam szkodzi, traktujcie to nie jako jedzenie a jako picie. To byla chyba najrozsadniejsza rada jaka tu padla. _inga

[...] odczuwam glodu moge jesc nawet 2 posilki dziennie i nie byc glodnym (czesto sie tak zdazalo podczas wakacji bo nie mialem zwyczajnie motywacji i czasu -przerwa w cwiczeniach picie itp ) a teraz znowu wracam do robienia masy jem 5 naprwade obfitych posilkow dziennie . Sadze ze ja jesli bym sie nie bral za zadne sporty to bym dzis wazyl max 50kg i [...]

Generalnie co to jest za picie na cyklu, co ?

Ja to kiedyś zajdę do masarni kupie pętko kiełbasy, w biedronce bochenek chleba, jakiś pomidor i picie!! I Posiłek w szkole jest!!

[...] punków większość płeć "piękna" jeśli można tak je nazwać i są ok ale ci młodsi ubrani w podarte spodnie z syfem na głowie to sie nieda nawet siąść piwa napić bo się niedobrze robi na sam widok a picie piwa ma być przyjemnością i w dobrym towarzystwie a nei wśród happysadów i pornopidżamowców wyglądajacych jak gałgany (lalki ze szmat )

Egon! Ja jestem na tyle ponury /i poukładany - wg zegara posiłki, sen itp/ człek, że udany trening zastąpi mi bal sylwestrowy... Nie namawiam do takiego celibatu, ale są różne zboczeństwa na tym świecie, czemu ja nie mogie mieć jakiego mam? A rozsądek mówi by nie używać /picie, palenie w jakimś stopniu obniża poziom teścia/. ten typ tak ma tzn ja

m_a_l_y_08 silownia tzn dobry trening zastepuje ci picie czy bal sylwestrowy? i polowe zycia spedzajac w kuchni a druga polowe na silowni? nie bede tego negowal bo pewnie jest tak jak piszesz ale co do mnie to ja nie zamierzam byc wiezniem silowni czy diety, przykladowo taki sylwek jest raz w roku wiec nie bede proznowal i martwil sie ze cos mi [...]

Poza zdrowym rozsądkiem i nie popadaniem w skrajności (tzn. chlanie tydzień, lub nie picie przez rok ) Jakie sposoby znacie żeby się podczas picia nie odwodnić ? Czy coś z tego stosujecie w praktyce ?