A jeszce jedna sprawa, co myślicie o napojach gazowanych typy coacola, papsi, sprite itp sa one słodkie , zawierają dużą ilość cukru, czy picie takich napojow powoduje tycie?? Czy raczej jest to łatwo spalane i nie powiduje tycia ??
Pijesz kiedy chcesz. Jeszcze nikomu picie wody nie zaszkodzilo ;) Plyny wplywaja bardzo dobrze na organizm, w koncu to z wody glownie zbudowane jest ludzki organizm.
Udar termiczny (nic miłego, byłem świadkiem) to przegrzanie ciała spowodowane utratą płynów przez intensywne pocenie (pot chłodzi). Dlatego po saunie stosuje się i picie, i zimną kąpiel. Możesz spróbować swojego hard core'u ale niedługo i z butelką 1,5l mineralki - butelkę trzyma się na ugiętym przedramieniu. Potem od razu pod zimną wodę.
[...] i chorób układu krążenia: Wykazuje pozytywny wpływ na poziom „dobrego” cholesterolu HDL, rozszerza naczynia krwionośne i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Regularne picie trzech szklanek soku z żurawin dziennie podwyższa poziom „dobrego” cholesterolu we krwi o 10%. Chroni organizm przed uszkodzeniami wywołanymi działaniem wolnych [...]
[...] przy rzucaniu palenia jest chec rzucenia nalogo, po drugie usuniecie wszystkeigo co przypomina nam o paleniu, po trzecie detoksykacja organizmy (czeste kapiele i picie duzej ilosci wody), po czwarte znalezienie sobie jakiegos zajecia zaby zlikwidowac chec siegniecie po papierosa z nudoof - ale niestety to wszystko teoria i [...]
-wygodne i w miare solidne buty,ciuchy których nie zal bedzie pobrudzić(wyrzucić po takiej wyprawie). -Ubranie zapasowe(w tym jakieś ciepłe,np polar) -jedzenie,picie. -Nóż oczywiscie w jakiejś pochwie.(jak jesteć McGyver to czerwony scyzoryk ) -apteczka pierwszej pomocy -Zapalniczka lub zapałki -plecak(znacznie wygodniejszy od torby) -śpiwór na [...]
Ja tez mam wrażenie ,że woda pomaga...np.p[omaga chudnąć. U mnie w programie odchudzającym zaleca sie picie nawet do 5 litrow wody/ co pol godziny szkalnka/. Zauwazyłam,że jak piłam duzo mniej-wolniej chudłam...ajk pilam więcej-szło zdecydowanie lepiej. dlatego ja piję duzo
[...] hamulce to jakos nie potrafie , nie jestem wiezniem diety ale nie mam takiego podejscia ze np urlop czy jakies imprezy okolicznościowe to zielona swiatło na jedzenie i picie pod korek Tak też podszedłem do tematu . 3 posiłki z głową ale syfiaste . Nie jadłem pod korek żeby się nie ruszyć , ale żeby też nie chodzić głodnym. W między czasie z [...]
Aby wiedzieć czy picie określonej ilości odżywki białkowej ma sensu wystarczy wiedzieć w jakim celu się ją stosuje. Zadając to pytanie sugerujesz, że nie ma pojęcia czym jest odżywka białkowa i po co ja stosujemy. Na przyszłość, zanim kupisz określony suplement, polecam poczytać więcej do czego on służy i czy jest Tobie w ogóle potrzebny. Odżywkę [...]