paula

Paula super :-) az mnie ciekawosc zzera co sie jeszcze wydarzy przez te 3 tygodnie!

Paula ja ostatnio dojechałam 3-cią parę ;) Teraz kupiłam solidniejsze .

Paula tzn że się nie opierdzielasz

Paula na blogu wyczytalam ze robisz cheaty co tydzien. Ostatnio mnie ten temat bardzo ciekawi %-) pytania zadawac tu czy na blogu?

[...] więcej sensownego jedzenia w pracy dzisiaj :D), czereśnie Obiad: Będę polować na kurczaka z ryżem i warzywami :D Kolacja: Pewnie kanapki :) Ciuchów treningowych nie biorę, bo po tym tygodniu przyda mi się weekend całkiem bez treningu. /SFD/Images/2016/7/8/8320c4b01b8d4170b2619b7fbd50827d.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-08 10:10:32

Paula łączę się dziś z Tobą w bólu w związku z dołem "wagowym"... :-( a na podsumowanie wiele osób czeka, bo przecież nie wszyscy Cię widzieli :-)

Paula niezle podkrecasz napiecie :-P

Paula, jest fajnie, porównanie z tamtym rokiem genialne... 88-O to mnie napawa naprawdę dużym optymizmem, bo może i dla mojego tyłu też jest szansa ;-D życzyłabym sobie w rok czasu tak sobie przebudować ciało- zwłaszcza pupę i plecy :-) BRAWO!!!

Paula, gratulacje. Mnie się efekt końcowy bardzo podoba, mogę sobie tylko wyobrazić ile Cię to kosztowało pracy, wysiłku i wytrwałości. Czapy z głów. Jest super! I nie miałam wcześniej okazji tego napisać --> prowadzisz fajnego mega profesjonalnego bloga, zarówno pod względem treści jak i layoutu! No i Twój optymizm - to coś czego każdy mógłby się [...]

Paula jest bardzo ladnie, wysmuklalas, skora gladziutka i napieta, TALIA WYMIATA (w zdjeciach od tylu cudo) a do tego jest kobieco, kobieco, mega kobieco. Trzymaj to ;-)

Paula jest bardzo ładnie. Możesz być z siebie dumna. Będziesz piękna panną młoda ♡ Widać , że jest Cię mniej. Jakościowo tez jest dużo na plus. Plecy , talia, kragla pupa. Brzuch tez trochę wessalo. Jest dobrze :)

Paula <3 jest bardzo fajnie. Pupka bardzo , bardzo, bardzo :) Odpocznij i daj czadu, bo wiem ,że tu jeszcze pokażesz :) ale najpierw priorytet. Wyglądaj Bosko w białej sukni :*

[...] wyglądać na narzekanie bez powodu, a to wina tabelki :Przy okazji to jest ciekawostka. Można uznać że znowu zrobiłam rekompozycję. Albo może być to fajny przykład dla dziewczyn, że nawet centymetry nie oddają do końca zmian sylwetki. /SFD/Images/2016/7/16/0b939c642ebc4e3285a35666164043d9.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-16 23:24:01

Paula, gratuluję :-) Ja tam widzę dwie różne sylwteki: anonimową dziewczynę, o której nie można niczego powiedzieć - niczym się nie wyróżniającą, taką jakich na ulicy wiele. I drugą - osobę zdeterminowaną, upartą, zawziętą, pracowitą, cierpliwą, po której dobrze widać jej zainteresowania. Wsyportowane, proporcjonalne ciało mówi samo za siebie. [...]

Paula, to nie sa wyścigi, wazne że krok po kroki idziesz do przodu. Prawda jest taka,że to co osiągniete szybko i bez sużego wysiłku, równie szybko przemija. Ci, którzy na efekty pracują długo, lepiej je doceniają i nei tracą ich tak łatwo. Pupa się fajnie podniosła, ładnie do wygląda. proporcje talia, plecy też bardzo fajnie. To, że chcesz [...]

Paula pięknie i cudnie! gratuluję };-)

Paula i na tej rurce to tez widac jak sie sylwetka zmienia ladnie. Pieknie! motywyjesz!

[...] w trakcie to się będzie kombinować. Z tymi barkami to tez tak myślałam że ten rozkład od Wendlera nie bardzo wiec to zmienię. Co prawda bazowalam na schemacie Wendlera ale i tak jestem przeszczesliwa ze mi sie coś sensownego udało ułożyć - plus 100 do motywacji trenowania tym planem :p Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-27 07:58:48

Paula na kaflach 8-)8-)8-)8-)8-)

[...] i miałam tylko godzinkę. Myślałam, że się spokojnie uwinę z tym treningiem ale okazało się, że nie jest tak krótki na jaki wygląda :P Generalnie nie moja bajka. Może z czasem byśmy się polubili, ale pierwsze zderzenie to masakra. Bo największym wyzwaniem były nie palące mięśnie a zadyszka. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-28 10:48:25