palec

dzię-ku-ję a na zerze mi się palec przytrzymał. Na szczęście nei mam tego przy robieniu przelewów bankowych.

Chodzi generalnie o to że robie własną siłownie i robie sam sztange mam rurke długośc 2m (długa bo będize obciąznie z betonu i zostawiam gdzieś po 40 cm z każdej strony ) i teraz chciałem tak wyznaczyć gdzies miejsce na ręce i dokladnie w ktorym miejscu powinnien być srodkowy palec. Szukalem na foroum ale nie bylo dokladnie takiej odp.

To tak jakbym Ciebie się zapytał, boli mnie palec co to moze być, zapewnie nie wiesz, tak samo u Ciebie bez diagnozy lekarskiej się nie obędzie.

[...] się powyżej małego palca. To jest zła metoda. Dłoń powinna być skręcona tak by jej wnętrze skierowane było na zewnątrz i w kierunku odwrotnym do mięśnia naramiennego, a mały palec musi być powyżej kciuka. Należy wyczuwać pracę bicepsów jak pokonują opór stawiany przez ciężar. To wy czucie przychodzi z praktyką. W pozycji pełnego skurczu należy [...]

[...] to robił niebawem) 4)podobno dobrze na koniec wrzucić coś na krótkim estrze na pare tyg (prop) żeby dokładniej trafić z odblokiem tzn żeby nie kalkulatorować czy tam na palec nie wyczuwać ile tego jeszcze siedzi z kumulacji (ogólnie zalecana metoda również nie próbowałem) także widzisz na 4pkt 3 są z "podobno" dlatego pisze że się [...]

Ja ostatnio kupilem taki syrop ciasteczkowy od 6paka. Wzialem tylko na palec sprobowac. Po 2 sekundach bez zastanowienia otworzylem szafke i do kosza. Chemie czulem jeszcze 5minut. Chyba nie dostaja do sprobowania przed produkcją...

Sory, że taki tematwysłałem ale niechcący enter wcisnąłem.. Mój palec wygląda tak: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t34/1798435_523438094443222_1803803520_n.jpg?oh=0920f124e184a2a9b66dacb0130bad78&oe=53150760&__gda__=1393877167_13a36db457953da5febad2aee92d5d95 I strasznie boli jak dotykam.. To wypadało by, żeby poszedł [...]

Właściwe to nie ma czegoś takiego jak "korzonki", tzn terminu tego używają zazwyczaj osoby nie mające pojęcia o czym mówią. Ból jest prawdopodobnie wynikiem urazu kości ogonowej. Można próbować to przechodzić albo iść do fizjoterapeuty, z góry uprzedzam, że może chcieć włożyć palec w d... .

Dać palec, to chce całą rękę %-) Google --> kettlebells pod sporty walki

Palec i główka to szkolna wymówka . Jak się głupoty robiło to teraz trzeba odpokutować . Dawaj na silke i nogi rób

Trzeba wykluczyć przepukline.. Ja tak miałem po maratonie nocnym z dziewczyną, jakieś 5 lat temu, i po jakimś czasie przeszło. Od tamtej pory nie powtórzyło sie to. Lekarz raczej wskazany. Jądro to nie palec. Pzdr..

jestem i ja-sam zainteresowany. Lord rob co chcesz z tymi fotkami tylko wiesz ze to jush przeszlosc - i do wszystkich - JA JUSH TAK NIE WYGLADAM :)!! jestem chudy jak palec :(( i jakies wyjasnienia, plecy byly duze, a cwiczylem wszystko i tak jakos wyszlo. a ten Irak - faktycznie, nie mam czasu na pakerke bo wojenka czeka. ps - dzieki za spox [...]

Mi mój stary przytrzasł drzwiami z garażu palec jak miałem z 5 lat max. Zdrapywał mi potem paznokieć, nie wiem po h*j jak on przecież sam by zszedł... Odrasta paznokieć, nie bój sie ;)

[...] chwytem(węższym niż barki) wtedy napisz czy zauważyłeś poprawe. Poza tym nie łap gryfu nadgarstkami na zewnątrz.. jeżeli nie wiesz o co chodzi to już tłumacze - gdy łapiesz za gryf to kciuk zawsze musi być wyżej niż palec mały.. tzn nie wykręcaj nadgarstków na zewnątrz.. powinno pomóc. pozdro Zmieniony przez - bronkz w dniu 2009-12-06 17:51:09

poręcze zrobione w 100% modlitewnik w 90% był by skończony dziś ale sobie palec mocno przeciąłem i wolno szło jedną ręką :D;p pozdro

Gwaranmtuje Ci, ze 99% ludzi na forum nie mialo takie problemu, wiec nikt Ci tego nie powie. Udaj sie do lekarza, ktory Ci powie - najlepiej do takiego ktory ma pojecie, bo reszta powie Ci nawet jak bedziesz mial skaleczony palec zostaw silownie wszystko przez to. Pozdrawiam,

[...] dwukrotnie, w drugiej rudzie padl raz, w trzeciej byla troche walki na ziemi, a w czwartej po ciosie padl na mate, Chuck kazal mu wstac, ale Jeremy poddal sie twierdzac, ze nic nie widzi na jedno oko, jakby mu "Iceman" wsadzil w oko palec (znowu jest akcja z tym wsadzaniem palcow do oczu przez Liddell'a, troche mnie to niepokoi...)

Tankman ,przeciez nigdzie nie pisali ze Lidell zajechal mu paluchem , sam Horn przeciez by protestowal , cala Twoja teoria opiera sie na ,,jakby Iceman wsadzil mu palec w oko" , prosze Cie nie siej fermentu.

Zacznij nowy cykl kiedy będziesz mógł wznowić treningi. A to palec u ręki czy nogi??

po 3tyg to kreatyna dopiero zaczyna działać więc się nie przejmuj wylecz palec i ruszysz potem z kopyta %-)