SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostre

  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i jeszcze polatasz po "fejsie" %-) ..4kg down to duzo...troche nawet za dużo no ale miską operujecie obaj ja tylko kibicuję;-) tu w stanach coraz bardziej popularne sa ostre wycinki na gainerach okołotreningowo wliczone w bilans ciekawe kiedy moda wejdzie na europe? co do masełka to zamawiasz coś ?%-) [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 19:56:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dobre mimo dużej kaloryczności ale ich jest najmniej w diecie . Tak nie jest? W teorii jest ale praktyka jest taka ze w tym roku na masie mialem +1500 kcal do wyliczen kalkulatora, a na redukcji mam ... +500 kcal do wyliczen. I idzie ponad kg/tydzien. Dla mnie ostre masowanie przy 110 kg i 106 w pasie to skrajna glupota ale zrobisz jak chcesz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2013-04-30 16:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytam i nie wierzę ******lnij się w głowę to szybciej sobie krzywdę zrobisz jak już chcesz koniecznie. To za ostre jak ci koledzy mówią. jak mu to ktos ułoży to chyba bana mu dam

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 21:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body jaki cykl proponowalbys dla mnie myslalem nad enanem plus bold.. masowo a potem dopiero ostre ciecie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 09:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman na "wakacjach" Ps.z tym,że wakacyjna była tylko pogoda i plaża,w hotelu siłka i dieta low carb.Póki co delikatne ilości propka,od soboty zaczynam ostre cięcie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 18:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slowa to nie sa , timon dosiadał szatanek i ja tez , ale on wiecej a szatanki sa ostre i robisz z nimi co tylko chcesz , z buzi do dupy z dupy do buizi hahahahaha :):):):)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 20:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo co tam koksy widze ze moda na ostre rzniecie emo

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 21:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-vs-Tony-Ferguson-2.jpg Fot. UFC Ostre spięcie na linii Conor McGregor – Tony Ferguson Tony Ferguson nie był zbyt uprzejmy dla Conora McGregora po tym, jak Irlandczyk w uszczypliwy sposób skomentował występ Fergusona na UFC 249. W walce wieczoru na gali UFC 249, Tony Ferguson zmierzył się z Justinem [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12008 Data: 2020-05-13 12:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie ostre przeciążenie będzie po podaniu dokładnej godziny i minuty, tłum będzie czekał Zmieniony przez - ripahza w dniu 2010-11-27 12:05:13

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 12:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed chwilą * ~220-230g makaronu razowego * 200 g gotowanej piersi z kurczaka * 400g pomidorów * 140g czekolady * banan * zaraz pójdzie melon 1,5 kg nie ma to jak ostre wpierdlanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 19:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ser twarogowy półtłusty z testowanym sosem (jogurt naturalny z oliwa i zmiksowana papryczką peperoni) do tego cukinia w plasterkach, fajnie ostre wyszło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 00:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sosiku. Było zaje w pytkie! Regenat - to chyba połączenie jabłka z mlekiem tak działa Ja zjadłem wczoraj duuużo mleka z muesli i jabłko wkroiłem... I często mam po tym ostre jazdy brzuchowe! Nie polecam tego połączenia. Rano podgrzana,ale mięciutka wieloziarnista bułka z warzywami ( złożona w hamburgera ) + wiejski z pomidorem i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Regenat- ale sobie zafundowałeś! Nie urwie Ci tyłka po takim zestawie?? :-D Ja bym miał ostre jazdy chyba. ;-) A ryż z czym na wierzchu? U mnie gołąbki na parze po azjatycku z kurczakiem w środku, polane sosem musztardowo-cytrynowym a do tego tylko część zieleniny m.in ze szpinaku, marchewki, pomidorków koktajlowych... :-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 15:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki :) Nie chodzi o ilość a połączenie kapusty,ryżu i jajek. Jakoś zwiastuje mi to ostre BONY. Ja też kiszoną uwielbiam :-) Ja może jakieś owoce na deser zaraz wrzucę ( mandarynki konkretnie ).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale po co chcesz obcinac wegle na stale. Uwazasz ze to ci potrzebne, lepiej sie czujesz na tkiej diecie, czy idziesz za trendem uwazajac ze to takie ostre wiec musi dzialac. Jak to ostatnie to sie mylisz spadki na wszytskich dietach sa podobne na co moge przedstawic badania Musisz dobrac diete pod siebie jeszcze nic nie wiesz co sie bedzie dzialo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2009-11-12 08:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Braciaki w poszukiwaniu masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kurczaka z ryżem tracimy zainteresowanie tym rodzajem pokarmu/czujemy się syci, przejedzeni, ale wciąż moglibyśmy zjeść/mamy ochotę na posiłki o innym smaku (np. słodkie, ostre, kwaśne). SSS różni się od zwykłej sytości, ponieważ nie jest spowodowana mechanicznym rozciąganiem ścian żołądka, działaniem hormonów, czynnikami metabolicznymi i [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10207 Data: 2012-02-14 19:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] równo jak spod Singera. Fotka zrobiona w celu usprawnienia obsługi medycznej, coś jak nieśmiertelnik na szyi z grupą krwi i podstawowymi danymi personalnymi. Cięcie ostre, nie poszarpane, mięśnie nietknięte, arterie w porządku, powinno szybko i ładnie się goić. /SFD/2020/4/23/f1d5b165d8024806bcb08ea8e68f6b49.jpg I tym optymistycznym [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 21:47:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Chyba będę żył. Płuca mam jakie mam, nie pierwszej nowości ale w sprzyjających warunkach dają z siebie sporo. W wieku niemowlęcym przeżyłem (ledwo przeżyłem) ostre zapalenie płuc, w latach późniejszych trochę na doxocylinie jechałem (przewlekłe zapalenia oskrzeli) a znaczną część życia paliłem wdychałem pyły czy opary kwasów. Płuca mam jakie mam. [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-18 14:02:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ostre drzwi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 12:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank Zane

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Może i brał ale tyle co on brał to bierze teraz leszcz z podstawówki na pierwszy cykl i jakoś tak nie wyglada. Dalej walcie 6 gramów węgli na kilo masy ciała. Moim zdaniem, jeśli Zane coś brał, to we wczesnych latach może trochę mety (10-15 mg, pewnie nie więcej) a potem winstrol. Dieta niskowęglowodanowa i ostre treningi przez wiele lat.

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 11:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)