Witam Son chcialbym sie dowiedziec czy masz na stanie i w jakich smakach: Optimum Whey Protein 2,3kg Ultimate Nutrition Isopreme 2,3kg Nature's Best Zero Carb Isopure 2kg Dymatize Xpand 240kaps. Fitness Authority - KreAlkalyn 120 kaps. Licze na szybkie info. Pzdr
witam otóż w niedługim czasie siłownie bede konczyl o około 22:00 , spanie okolice 23:00....jak to zrobic teraz po trenigu 1.optimum whey + carbo/banan po trenigu po przyjsciu do domu proteiny na noc 2.gainer po trenigu i po przyjsciu bialko na noc co bedzie lepiej?
Czy można stosować Optimum Whey Gold Standard kobietom w ciąży, które mają Gestozę i tracą dużo białka wydalając go z moczem? Stosuje się wtedy dietę wysokobiałkową, ale czy można użyć w niej użyć OWGS 100%-wątpliwość pojawia się ze względu na brak badań klinicznych tego środka (oczywiście dla kobiet w ciąży)?
Witam Mam 175 cm wzrostu ważę 78 kg gram w piłkę nożną ćwiczę 4-5 razy w tygodniu + weekendowe mecze ligowe mam dietę 5 posiłków dziennie co 3 godziny nie jem ziemniaków i nie moge osiągnąć idealnej wagi do wzrostu w czym tkwi problem biorę białko OPTIMUM 100% Whey Gold Standard
Witam.Mam pytanie odnosnie rozpiski supli czy takie dawkowanie bedzie dobre czy raczej cos zmienic: DT rano storm przed treningiem xplode po treningu storm przed treningiem 12g growth factor DNT rano storm w porze treningu storm,6gram growth factor animal pak do sniadania optimum nutrition zma 3 caps do kolacji
witam kupilem bialko FA whey i zamierzam kupic jeszcze 1 i co polecacie ja chcialem kupic z optimum whey gold :) moze jakis izolat? cos z dobrej jakosci bialek lub caisen nawet nie wiem czym to sie rozni Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-05-28 23:35:13
Poszukuje skutecznego spalacza tłuszczu z przeznaczeniem dla osób z chorobami krążenia. Zależy mi na tym by nie był to preparat odchudzający lecz preparat który wspomaga przyrost beztłuszczowej masy mięśni. Znalazłem np. coś takiego - Optimum Nutrition CLA 180 Softgel Capsules nadaje się ? Pozdrawiam
Trenuje już ok 6 miesiący i chce sobie sprawić pierwszego gainera który pomoże mi nabrać masy. Zastanawiam się nad: Dymatize - Super mass Gainer-http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_mass_Gainer-opis1403.html Gainer SERIOUS MASS Optimum-http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_Size_Maxx_-opis27104.html czy jakiś inny? Cena do ok. 180zł
Witam zamierzam sobie kupić zestaw na najbliższy czas. Universal nutrition-storm, beata-alanina sfd, gainer optimum serious mass, białko sfd 4x750g, niewiem czy wziąć do tego asslauta MP bo bedzie stack kreatynowy(storm). Z góry dzięki za odpowiedzi, oczywiście sogi!!
Szukam w 100% naturalnego bialka sprawdzonej firmy. Zalezy mi na tym, zeby nie mialo w sobie cukru, slodzikow i zadnych innych dodatkow. Generalnie chcialbym dostac odpowiednik Optimum Nutrition 100% Natural Protein Powder Whey to Health, Source Naturals Niestety nie znalazlem tego w zadnym sklepie w Polsce. Bede wdzieczny za pomoc.
Mam pytanko do tej pory szamam na noc OPTIMUM 100% Whey Gold Standard ok 45g + 2g o3 ale zastanawiam się czy nie lepiej będzie wszamać odtłuszczony serek wiejski ok 30g białka ??? Jak myślicie kazeina powinna wolniej się wchłaniać niż serwatka i być wydajniejsza w nocy.
Mam pytanie jak brać odżywki... mam Białko optimum, nitrobolon z treka kreatynę monohydrat z olimpu i bcaa z activlaba. Pytanie dotyczy czy można je mieszać ze sobą bo większość stosuje się przed i po treningu... Jak rozłożyć je żeby nie brać wszystkiego naraz i nie mieszać... Chyba że można je mieszać ze sobą... Prosze o pomoc:)
bede rozpoczynal diete na mase, mam kreatyne Olimp Magna Power i mam zamiar kupic bialko i chcialbym zebyscie polecili mi bialko ktore daje dobre efekty w budowie miesni ;) PS. dopiszcie jeszcze co sadzicie o: -Trec whey 100 -Optimum Nutrition Whey Gold Standard (napiszcie ktore lepsze i czy wogole siegac po ktores z nich czy to jednak zly wybor [...]
Potrzebuje białka, które jest słodkie ale nie ma tony cukrów. Na co dzień biorę optimum whey gold standard i jest neutralne ale potrzebuje jakiegoś zamiennika w upalne dni, zamiast lodów itd. Co lato to brałem whey z fitness authority ale może jest coś zbliżonego również smacznego? Cena bez znaczenia.
Jak w temacie. Hi tec jest minimalnie tanszy. moze ktos wie na czym polega roznica? szukam jakiegos w miare smaczneg obialka. elitki, optimum juz jadlem to bym teraz potestowal inne
Biorę na razie pod uwagę: SYNTRAX MATRIX Prolongatum Optimum whey gold (troche drogi warto???) Dymatize Może macie jakieś sugestie, które najbardziej warto wybrać???
witam Kupiłem już OLIMP OMEGA 3 GOLD ale jeszcze chciałbym kupić witaminy i białko dlatego chciałbym się dowiedzieć co lepiej wybrać -z witamin: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT UNIVERSAL ANIMAL PAK z białek: MRM METABOLIC WHEY BSN SYNTHA 6 SYNTRAX MATRIX 5.0 OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD
Moglby mi ktos doradzic jaki gainer jest lepszy OPTIMUM SERIOUS MASS czy WEIDER Mega Mass 4000 chcialbym sobie zrobic cykl z kreatyna chodzi mi zeby przybrac troche na masie xD