optimum

Skończył sie kolejny cykl także czas na nastepny myśle nad Dorian Yates NOX PUMP + Storm, białko jeszcze mam optimum pół puchy BCAA mi sie konczy z activlaba. pytanie moje takie czy dopic braki czy cos innego dołożyc ? prosze o szybkie odpowiedzi.

Białko kupie Optimum tylko inny smak tym razem jak dla mnie bardzo dobre, co do BCAA to spróbuje ten Olimp Xplode. Zastanawiam sie jeszcze czy jakies mono kupic bo universala man resztke albo odpuscic sobie. Carbo (carbonox) olimpa tez mi sie konczy zjadłem cała puche a przyrostów co do masy to praktycznie zero jakies 2 kg za to siła poszła dosyc [...]

Ja polecam OPTI-MEN optimum, ZMA, DAA

dokładnie jak napisał Luko z doświadczenia wiem, że l-glutamina, HMB, BCAA kupowane oddzielnie to strata kasy jak dieta jest ok to ich nie potrzebujesz kup bardzo dobre białko w to miejsce, firm np. MRM, Kaizen, Optimum, Syntrax nie tylko będziesz się delektował smakiem ale też dostarczysz sporą dawkę aminokwasów BCAA i innych

osobiscie stosuje najczejsciej optimum bez przerw 2 caps przed snem cały rok

zależy ile chcesz kupić za te 160zł z dobrych smakowo ale droższych to optimum, matrixy, myo fusion tanią i ciekawą alternatywą jest wspomniane wyżej vita fit

j.w biernol Optimum Nutrition, MRM dotaniesz za 139 na alegro+0 koszty wysylki. Jak sprobujesz lepszego bialka, ostrowi juz nie kupisz

[...] w uchwycie mlotkowym 2s TRICEPS: Wyciskanie francuskie sztangi 2s wspięcia na palce z obciążeniem w ręku 2s max sobota jak we wtorek. raczej tak bym to widzial- ilośc powt. klasyczna 12/10/8. trenuj do póki będą efekty- 2 miesiące to optimum. zaczynaj od okolo 60% cm -licząc dla ostatniej serii- i zwiększaj o około 5% co trening.

ja bym polecala zajrzec na strone http://www.gnc.com/home/index.jsp i jak znajdziesz cos co tansze niz w Polsce to kupuj bo IMO warto. Maja w ofercie nie tylko suple ale np. faldomierze i inne akcesoria. No i z doswiadczenia wiem ze wszelki sprzet elektroniczny w USA jednak tanszy - jak chcesz pulsometr to szukaj przez google.com Popularnym [...]

Białko weź np trec , scitec , optimum , olimp , hitec , activlab. Ewentualnie jak mało kasy to możesz wziąśc białko sfd. Gainera raczej bym odpuścił , 90% gainerów to słabe węgle i troche białka a węgle naprawde łatwo dostarczyć z diety

[...] of this program. These Isolates, unlike any ordinary supplements, are pharmaceutical grade substrates, formulated to exacting specifications in a delivery system to ensure optimum bio availability. The precision Isolates are used in conjunction with a specialized workout, developed to ensure full integration with the supplements. This workout [...]

hmmm.. chcialem sobie jakos zdobyc 2:1:1 recovery z optimum i pic to po treningu ale skoro tak reaguje na wegle to moze to pomine. gainer to tez wyrob cukierniczy... przestawilem sie na low carb i chyba stad taka reakcja. z drugiej strony wegle po treningu to podstawa.. sproboje skrocic czas do posilku, bo po nim od razu mi to przechodzi, wiec [...]

a macie jakis inny pomysl jak oszacowac optimum? Dzialanie saa ma swoje ekstremum poniewaz dazenie do homoestazy przez podniesienie horm. kat. jest z opoznieniem. Jak okreslic ta reakcje organizmu. Dla przykladu wymysone wartosci: podajemy propa i okresiamy wartosc bezwzgledna anabolizmu i katabolizmu wiec powiedzmy startujac od 0 czyli rownowagi [...]

Myślałem o Up Your Mass, ale nie jestem pewien co do jego jakości. Ewentualnie, może być kombinacja: -bezpośrednio po treningu 50g CarboNox Olimpu -20 min po treningu 30g Optimum 100% Whey Gold Protein -1h po treningu pełnowartościowy posiłek ? Czy za dużo kombinowania, albo nie warto? Wtedy, po dodaniu WPC i oliwy do dwóch posiłków mamy: B/T/W: [...]

ja mam ZMA od Optimum Nutrition. 120kapsów za 69zł.2 kapsy wystarczą.Czyli masz na 60dni pozdro

Przy okazji witaminy D3, spójrzcie ile zawiera jej chlorella!!! o.O http://www.lifestream.co.nz/products/optimum-digestion/chlorella Zawsze ceniłem chlorellę za kompleksowy skład wartości odżywczych, ale to już jest mega!!! Wychodzi na to, że w łyżeczce (5g) jest aż 45mcg witaminy D!!! To jest równowartość 1800 IU, czyli zastanawiam się czy [...]

najlepiej sprzedają sie gainery Olimpu i Treca. a te z wyższej pólki (ultimate whey gainer, optimum serious mass, gainery championa..) są dla ludzi z wieksym portfelem..

to zostaje ultimate.. a optimum serious - to wg mnie najlepszy gainer dla tych hardgainerów.

owszem 3 porcje, g.fasta tez wychodzi dziennie 230g czy nawet wiecej, testosterol sobie daruj, szkoda nawet te klikanascie zeta, no wody duzo owszem 4 litry to takie optimum, zalzey ile posilkow bedziesz zjadał itd, a odzywke miksuj z mlekiem bo to dodatkowe kalorie wiec szkoda robic z woda, mozesz tez dodawac do kazdego szejka lyzke oliwy z [...]

[...] bcaa do porcji bialko - to jest porazka raczej inaczej dodawanie bcaa do sporych porcji bialka z prochu to nie ma sensu zbytnio (ma i nie ma) bo i tak ladujac 30 czy 40g prochu to jest raczej optimum - a dodajac bcaa nie zmienimy juz zbyt wiele ew. liczac na to ze leucyny zrobi wiecej,moze zrobic ale tez nie musi bo i tak jemy sporo bialka