no i ja sie zastanawiam nad czyms takim.... ALRI - Jungle Warefare Gaspari Novedex XT - dwie puchy Xtreme STACK Kaizen Man - Clout Dorian Yates Ultimate NOX Pump - 25saszetek Dorian Yates Ultimate Protein Whey Gold Standard 100% Optimum albo Syntrax Matrix 5.0. + jakies witaminki ale narpawde nie chce mi sie łykać tych wielkich tabletek z [...]
[...] przesadzać z aero żeby zbytnio nie popalić mięcha, sam trening ma na celu takie napędzenie metabolizmu że aero ma być tylko kosmetycznym dodatkiem, ale w praktyce to różnie bywa, sam będziesz widział jak się czujesz i jaki efekt masz, 15min przed i po powinno być takim wyjściowym optimum, jak będziesz czuł że mało to dorzucisz po treningu więcej
[...] Later, the body is clean of AAS, and primed for most sensitive and effective response, before the cycle begins. The conversion from nutrition to muscle takes place under optimum conditions, at low bodyfat levels. The AAS ramp-up is swift and full, and the cycle ends before the system can de-sensitize and cause spillover of nutrition to [...]
No i źle. Izolacja przy tych parametrach to absolutna strata czasu. Maszyny, linki i inne wymysły nic ci nigdy nie dadzą. Na żadnym poziomie zaawansowania. Czemu? Podpis - MITY 2011. Przy tym wzroście rozsądne minimum to 85 kg, optimum 100 kg. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-11 15:20:52
swietna cena batoników , proteony uniwersala sa o 1/3 drozsze ale reszta... 260 za 1,8kg bialka to jakas pomylka , i nie chodzi mi tu o porownanie z SP80 czy inna ostrowa , ale ponizej 200 mozna miec prawie 2,5 kg bialek takich firm jak Optimum czy universal
[...] redukcji / rekompie IF u mnie sprawdza się nieźle o ile jednak nie przesadzam z objetością treningów. Krótkie sesje siłowe po 30 - 45min treningu właściowego to dla mnie optimum. Chociaż na kilku klientach eksperymentuję z takimi wersjami IF przy trenigu typu GVT i też efekty są bdb. Rozwiązania typu 20/5-4 działały u mnie tragicznie. [...]
swiat poszedl do przodu nie ma sensu meczyc sie ze zlymi smakami ,a np vitalmax (kokos,biala czekolada),mxpro(truskwa-bana),scitec 100% whey(czekolada i vanilia), optimum nurition 100% Whey Protein (czekolada) czy whey supreme z ultimate nutrition (truskawka) powduja ze kazda dieta jest latwiejsza i smaczniejsza
giegx trzeba analizować rynek na bieżąco głośna afera była, nawet Universal dał na testy na forum by udowodnić, że się nie pieni, a pienił się, że hoho. swoją drogą jak wiesz gdzie kupić, to Syntrax wyjdzie duuużo taniej niż Dymatize przykładowo, Optimum, Cytosport to samo - groszowe sprawy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-08 [...]
[...] nie rzucam nimi tak jak na powyzszym filmiku... ps. Nie od dzis wiadomo ze bic lepiej sie rozwija na nizszym obciazeniu sadze ze przy wyzszym zaawansowaniu 25-32kg to optimum na mlotek i 25-30 na zwykle uginanie. (obecnie cwicze 2x15x25;2x15x27.5 i jestem bardzo zadowolony z jakosci bica). Jesli na codzien planujesz cwiczyc na powyzszym [...]
Gold standard Whey-optimum wg brakow bcaa olimp przed i na treningu 10g glutamine olimp rano, po treningu przed snem po 5g S.A.W trec przed treningowo creatine musclepharm 5g rano, 5g po treningu w dnt 5g rano mesomorph tylko przed treningowo jak skonczy sie saw
[...] pije sie ze smakiem z wodą, tym bardziej z mlekiem, jak i np. miesza z jogurtami naturalnymi, lekka piana jest ale szybko opada (przy mixie z wodą) , rozpuszczalnosc bardzo dobra, brak problemow zoladkowych, ja uzywam tego bialka z reguly na sniadanie do mixu z owsianymi (optimum 100% gold standard , ktory mam obecnie , do tego sie NIE nadaje)
[...] bialek na sfd, do badan to mozna przebadac wlasnie to ja nie wierze iz moglby tam byc AŻ taki walek ,czyli 50% mniej bialka niz deklarowana wartosc a jak jest tak jak pisze kolega wyzej to tym bardzie zero obiektywizmu, dla mnie i tak jest nr 1, a pilem juz wiele roznych (matrix jest spoko, kaizen - ok, ale np optimum lipa w porownaniu do w/w)
[...] mięsnie są zbyt zmęczone, ledwie je czuję, żeby je rozciągać z czuciem. Po 15 minutach już jako tako mogę działać. Ale to ja - jesli się zdecydujesz, to sam ustalisz własne optimum. Jak chodzi o aeroby potrenongowe, to sam nie robiłem, więc Ci nie powiem - czy miały na mnie wpływ, i jaki. Mogę tylko powiedzieć, ze jestem sceptykiem, bo paru [...]
OS Kogut proponował bym dodać ankiete, wpisujac najpopularniejsze firmy supli. Użyj to do ankiety i każdy będzie głosować. Największa ilośc wygrywa logiczne, będzie bardzije przejrzyściej. Zrobiłme sobie takie zestawienie dla Ciebie oto lista: ACTIVIA AMERICAN MUSCLE BIOGENIX BIOTECH USA EXTENSOR HI-TEC KAIZEN MEGABOL MRM NUTREND OLIMP OPTIMUM [...]
aha i popieram zdanie Bul'a.. na białku nigdy nie oszczedzam... moze nie kupuje jakiegos megawy***anego - bo optimum 100% whey, ale to jest białko dobrane specjalnie pod moja osobe, pod moj uklad pokarmowy, kubki smakowe itp... niby megadrogie nie jest - ja place 160/puche.. ale dla mnie to znaczny wydatek