odzywka bialkowa

Wykorzystanie suplementacji sportowej przez nastolatków jest tematem dość kontrowersyjnym, a wszelkie porady kończą się zazwyczaj na zbyciu tego typu osób szukających pomocy, tłumacząc, że w etapach początkowych nie jest konieczne wsparcie w postaci suplementów. Czy oby na pewno? Czy będąc osobą początkującą, jesteśmy z góry skazani na to, aby nie [...]

W naszych serwisach zazwyczaj spotykam się z problemami, które dotykają osoby o nadmiernie rozbudowanej tkance tłuszczowej. Czasem są to problemy zdrowotne, gdzie zmiana nawyków żywieniowych i kaloryczności diety, może prowadzić do poprawy stanu zdrowia. Częściej jednak są to kwestie wyłącznie poprawy wyglądu sylwetki, poprzez zmniejszenie ilości [...]

Praliny, słowo, które kojarzy nam się ze słodyczą i wyjątkowym smakiem, chwilą przyjemności i odrobiną luksusu. Któż nie kocha małych czekoladek, nadziewanych kremem lub orzechami? Symbol słodkiej przyjemności i elegancji  Obdarowujemy nimi nasze mamy, babcie, nauczycieli, ukochane osoby lub kupujemy sobie, gdy mamy ochotę na chwilę luksusu. [...]

Wege pasta w stylu indyjskim z serii Vemondo to połączenie smaków wytrawnych pochodzących z marchwi, soczewicy i pasternaku ze słodką nutą ananasa. Kuchnia indyjska charakteryzuje się zdecydowanymi smakami, intensywnymi aromatami i bogactwem przypraw. Bardzo często łączy się też mięso z ananasem i curry i właśnie do tych smaków miała nawiązać [...]

[...] w gorących i zimnych napojach oraz potrawach. Może być gotowany razem z potrawą lub napojem. spożywać potrawę zaraz po przygotowaniu. czy ktos ma pojecie co to jest? czy to normalna odzywka bialkowa ? czy moge zazywac to jako odzywke bialkowa na redukcji ? ciezko w necie znalezc cos wiecej na ten temat, slyszalem ze ten specyfik jest na recepte

Witam, Jestem na diecie odchudzającej, bez soli, nie spożywam także produktów z wysoką zawartością sodu. Podstawą jest oczywiście sama dieta, ale również 3 razy w tygodniu mam odpowiednio ułożony trening, no i zaleconą suplementację (witaminy, minerały po treningu i właśnie białko). Do tej pory piłam białko Meal Drink, które zaleca twórca diety [...]

Witam, niestety mój ojciec ma raka i jest po operacji. W sumie nic nie jadł przez jakieś 3-4 tygodnie, tylko kroplówki. Stwierdzono że ma za mało białka we krwi teraz i lekarz zalecił "białka odżywcze" które są do kupienia w aptekach bez recepty. Jeść tata może normalnie i jeszcze to ma wcinać. Zapytałem o to, to babka sprzedała mi jakiś [...]

[...] stewią i z naturalnymi barwnikami i aromatami (tak pisze producent). Znacie? Potwierdzicie, ze nie ma w tym zadnego syfu? Ja o swoją dietę dbam, mieso i jaja mam od dziadka, wędlin serów żółtych nie jadam, takze w mojej diecie unikam barwników, konserwantów i aromatów, wiec nie chciałabym pic tego z odzywka... Liczę na pomoc i pozdrawiam.

Witam! Szukałem podobnych tematów, lecz większość zostało usuniętych, lub nie odpowiadały w pełni na moje pytanie, a mianowicie: czy mógłbym zastąpić śniadanie odżywką białkową? Moim problemem jest to, że w ciągu tygodnia codziennie wstaję o 6:00 ze względu na szkołę, po przebudzeniu jest mi zawsze nie dobrze, nie mam kompletnie apetytu, a przede [...]

Witam jestem nawy na forum i mam pytanie :) Czy prze diecie 1000-1200kcal mozna stosowac jakas odzywke białkowa ? Czytalem w internecie ze przy diecie traci sie rowniez miesnie i ciezko na samych cwiczeniach je utrzymac czy przy treningach 3 razy w tygodniu jakies białko sie zda ? Dodam iz zalezy mi głownie na utracie kg ale nie kosztem sily czy [...]

Tak jak w temacie Na ile starczy odżywka białkowa Olimp Provit 80 - 700g. Mam zamiar ją brać 2x dziennie w porcjach po 35g. Bo z moich obliczeń wynika: 2 * 35 = 70 700 : 70 = 10 dni Jak się mylę, to poprawcie moje obliczenia i napiszcie na ile ta odżywka może starczeń. Bo według mnie kupowanie odżywki za 40zł, która będzie starczać na 10 dni, [...]

szukam dobrego białka ,co możecie polecić ?

Witam! CHciałem się zapytać Was jaka odżywka białkowa waszym zdaniem jest najlepsza? Zależy mi na przybraniu masy mięśniowej, z aktywności fizycznych ćwiczę tylko boks, bez siłowni, stosuję dietę i jako uzupełnienie przed snem piję odżywkę białkową. Teraz jest to 100% whey isolate. Co sądzicie na temat tej odżywki? Cena to 180zł za 2 kg. Czy macie [...]

Doszłam do wniosku ze bedac na diecie odzywka białkowa swietnie nadawalaby sie na kolacje jako zamiennik z tunczykiem czy chudym twarogiem. Przeszukalam forum ale nadal nie wiem jaka odzywka bylaby dla mnie odpowiednia. Nie wiem tez jak takie cos wyglada (czy to sie rozpuszcza i w jakich ilosciach) Szukam czegos dobrej jakosci, w umiarkowanej [...]

Na rynku jest wiele różnych białęk, ale zawierają one dużo gówna: - Słodziki rakotwórcze - Konserwanty - Wzmacniacze smaku - Zagęstniki - Sztuczne aromaty I wiele wiele innych.... Pytanie czy istnieje naturalna odżywka białkowa wysokiej jakości która nie zawiera tego badziewia w sobie, no tak słynna Ostrowia jest naturalna, ale nie wiem czy to [...]

Dzień Dobry mam pytanie wczoraj zrobiłem shake z 2 bananami maslem orzechowym mlekiem i odrzywka bialkowa tak o 11 godz a wieczorem pizze zjadlem w nocy nie moglem spac chodzilem do toalety mialem rozwolnienie pozinej nwm o 4 zasnelem rano wstalem poszedlem do toalety normalnie sie zalatwielem ale krew mi leciala i stad moje zmartwienie co moge [...]

Witam Panowie mam pytanie o odżywki (kulturystyka) Względem jakości do ceny jako urozmaicenia chociażby wyłącznie do porannej owiasnki mam w planie wrzucić odżywkę bialkowa tak to wszędzie wpada mięso.. I tutaj pytanie jakie topowe białka względem cenowo wypadają dobrze... Niestety Białko poszły strasznie w górę rozważam opcje.. Trec bądź hi tec [...]

Cześć! Byłoby mi bardzo miło, gdyby ktoś pomógłby odpowiedzieć na moje pytania, ponieważ szukałam informacji w internecie ale nie znalazłam jasnych odpowiedzi. Jestem wegetarianką, od dłuższego czasu jestem na cateringu pudełkowym. Ostatnio przeczytalam informację, że powinno się spożywać około 1 gram białka na 1 kg masy ciała. Podliczyłam ilość [...]

Siema, Jakie jest Wasze zdanie i opinie na temat białka od Mlekovity powszechnie dostępnego w Biedronce?

Witam! Wlasnie zaczalem dietke redukcyjna.siedze w pracy po 10h dziennie i nie widzi mi sie nosic torby zarcia ze soba wiec pomyslalem ze 2 posilki zamienie na 2 porcje odzywki bialkowej,czy to dobry pomysl?A druga sprawa,trening mam ok godz 20.00 lub 21.00 czy jest dobrze wypic po nim tez bialkoo serwatki?To zaraz przed snem wiec obawiam sie ze [...]