odzywka bialkowa

[...] w pierwszej polowie dnia (do ok 15-16), potem zas zwiekszac podaz bialka. Twoja dieta powinna opierac sie na warzywach,produktach bogatych w blonnik pokarmowy. A dla uzupelnienia mozesz stosowac odzywki wysokobialkowe,a nawet bulki(odzywka weglowodanowo-bialkowa w proporcji 50%-50%). Pozdrawiam Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-05-16 23:02:25

Tak, polecimy ci odżywke która dołoży mieso akurat tam... Jeśli masz dobrą diete to nie potrzebna ci żadna odżywka masowa ani białkowa. To nie magiczna formuła która działa lepiej niż zwykłe żarcie! Ćwicze barki ładnie i stosuj diete i w końcu zniknie

J/W Z resztą co to za pytanie. Uzupełniasz braki według deficytu danych makroskładników. Czy będzie to białko czy węglowodany. Notabene odżywka węglowodanowo-białkowa nie jest najlepszej jakości proszkiem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-04-04 19:36:04

Osobiście nigdy nie spotkałem się z tym, żeby Odżywka weglowodanowo-białkowa typu gainer była zbrylona aż do takiego stopnia jak w Twoim przypadku. Nie zawiera ona żadnych substancji higroskopijnych jak np. jabłczanu cytruliny obecny w przedtreningówkach. One bardzo często się zbrylają i nie wpływa to na jakość produktów. Bardzo dziwne jest to w [...]

gainera jako ostatni posilek nie polecam, jesli odzywka to czysto bialkowa

a więc tak gainer jest to odżywka węglodanowo-białkowa. uzupełniasz nim swoją diete. ułóż diete!

dostalem dzis nowa odzywke SCITEC NUTRITION 100% Whey protein to pelna nazwa tej odzywki qpel mi ja dzis przynwuzl za 50% ceny mam tego 2350g jest to odzywka jak by ktos niewiedzial wysokko bialkowa bialki stanowi 76g weglowodany zaledwie 5,6g oczywiscie na 100g odzywki i cukry niwiele wzbogacone jeszcze w l-gluatamine . wiec co mam zaczac barac [...]

[...] wszystko ok, jednak trzeba zdac sobie sprawe z tego, do czego one sluzą. bialko ma za zadanie uzupelnic ilosc protein w diecie, wiec to taki kotlet w proszku gainer to odzywka weglowodanowo bialkowa, bardziej ma za zadanie dostarczyc kalorii, na wzor posilku co do kreatyny tutaj juz jest to suplement o dzialniu stricte ukierunkowanym na [...]

zabraklo mi slow - co lepsze odzywka weglowodanowo-bialkowa czy no-booster

Odżywka węglowodanowo-białkowa, która bierze się w brakach posiłkami, nie zastępuje posiłku. Z tym, że np. miłem gainer Multipower hyper Mass i mogłem brać tylko raz dziennie, i tak sie tylko pytam czy raz dziennie by wystarczył

Gainer to odżywka węglowodanowo-białkowa. Zdrowia Ci nie niszczy, ale wiadomo, że lepiej zjeść coś normalnego. Ile kosztuje? Sprawdź w sklepie sfd.pl :) Masz duzo ofert.

odzywka weglowodanowo-bialkowa...

No-Xplode to pompa na krecie i ladnie sie od tego miesnia pompują i chyba jest szybsza tez przemiana materi oraz krarzenie krwi do miesi i chcialbym jakos wykorzystac to nie wiem odzywka wysoko bialkowa węglowodanowa jakis gainer np. co o tym myslicie beda leprze efekty? chce tak zmiesza xplode by sie nie klucily towary

ja miałem 5 miesięcy temu podobny problem żeby upchnąć 4 kanapki w ciągu 10 minut. Tylko moje kanapki to kumple nazywają szynka z kanapką a nie kanapki z szynką bo szynki jest tam kilka warstw ułożone. Teraz to spokojnie upchne, a jak zamule gdzieś do dokańczam na lekcji. A jak nie ćwiczysz to po co ci odżywka??? Jak zastosujesz teraz diete na [...]

[...] wpc, wpi, białko sojowe, jajeczne>. Oto moja propozycja zakupów: 1. witaminy i minerały <np. Daily_Formula z Universala, Aspargin, Complex_B> ---> 40 zł; 2. odzywka węglowowodanowa: carbo ---> 4 kg za 80 zł; 3. wpc z Ostrowi <zamówisz na stronie producenta: ostrowia.pl> 2,5 kg za 95 zł z przesyłką; Suma: 215 zł; Carbo + [...]

dzięki za odpowiedzi. Michail w dziale Trening powiedział, że 10 tyg na mase to za długo więc zrobie 4 - Dąbek i 4 kreatyna + białkowa odżywka, pomyśle nad gainerem i hmb. Pozdrowienia

co bedzie najlepsze weglowodanowa czy bialkowa odzywka odzywkie te sostsuje sie w/g brakow w diecie gdy nie mozesz pokryc zapotrzebowania na ktorys makroskladnik dostarczasz go z odzywki to taka gorsza wersja jedzenia , radze ulozyc diete bo ona jest najwazniejsza nastepnie pierwszy cykl kreatynowy, jaki zalazy od ilosci $

Pytanie trochę mało sensowne. Gdybyś tego gainera nie pił a wylewał, to oczywiste byłoby, że nie należy go wliczać w bilans kaloryczny. Zastanawiać można się jeszcze w sytuacji gdybyś go wypił i dostał rozwolnienia. Z kolei w przypadku gdy spożywasz go, to tak samo oczywiste jest, że te kalorie nie znikają i należy je wliczyć w bilans [...]

oidżywka białkowa to produkt wysokoprzetwrzopny, zastapujac odżywką mięso - uzupełniasz co prawda podaż białka, ale zubażasz dietę w witaminy z grupy B obecne w miesie... I mniej dodatków takich jak whey tym lepiej, co nie oznacza że są niezdrowe, tyulko mniej wartosciowe. Jak rozważasz trzecią dawkęb białka - to znaczy że źle kombinujesz

Czekoladowy baton MLO. Jak sobie o nim pomyślę, już mnie na rzyganie bierze... Poza tym każda odżywka zmieszana z wodą. Ten sam efekt. Podobnie TT z Vitalmax'u (ale nie zawsze). A jeśli za szybko wypiję odż. białkową z mlekiem, to na 100% gazy Zmieniony przez - Alvy w dniu 2005-07-09 14:28:52