SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywka bialkowa

  • /SFD/Images/2015/12/31/600127ec156a4a69a012b7e0773981c8.jpg Na początku dziękuje za wybranie mnie i możliwość przeprowadzenia testu. Z progresu jestem zadowolony, ale zdjęcia nie oddają wszystkiego. Bardzo jestem zadowolony z siły, którą dużo bardziej widać na treningach MMA niż na siłowni. Suplementy USN - Creatine Anabolic - 1800g W smaku nie [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 18919 Data: 2014-03-23 18:05:33 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każda odżywka białkowa jest dobra na redukcję tłuszczu?

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 16:34:36 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdziwiłbym się jakby odpowiedź na to o co zapytam nie padała już z milion razy w tym dziale, ale nie mogę znaleźć. Ćwiczę sztuki walki, ostatnio miałem przerwę z 2-3 miesiące, wróciłem i po treningach (odbywają się dość późno) byłem zmęczony strasznie, ale usnąć do rana nie mogłem. Zacząłem czytać i szukać na necie przyczyny i doszedłem do tego [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 17:38:49 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przykładowo na masie po treningu pierwszy posiłek: banan + wafle ryżowe + odżywka białkowa? Insulina wedy bardzo skacze?

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 21:54:12 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przykładowo na masie po treningu pierwszy posiłek: banan + wafle ryżowe + odżywka białkowa? Insulina wedy bardzo skacze? nieciekawie to wtedy moze podskoczyc ale glukoza -> banan niskie IG,fruktoza jednak podnosząca poziom glukozy we krwi i nie powodujaca dostatecznie wydajnego wyrzutu insuliny + wafle ryżowe-przetworzona żywność

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 15:17:27 Liczba szacunów: 0
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150g mięsa+15g smalcu/masła klarowanego+warzywa 4. 250g ziemniaków+150g mięsa+5g smalcu+warzywa 5. 75g płatków jaglanych+40g odzywki białkowej 6.Omlet: 3całe jaja+1 białko+odzywka białkowa do smaku Suplementacja: Rano: witaminy i minerały, wit D, 1g Wit C, Cynk Na noc: Cynk, Omega 3, 1g Wit C Dziś pełen relaks, dzień odpoczynku :) Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 11:44:01 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    Dieta postawiona na białko ( choć jakoś tak obsesyjnie nie przestrzegam jej z rygorem, ale staram sie ) do tego odżywka białkowa i powiem Ci, że powlekania tłuszczem nie widzę.. wydaję mi się, że czysty mięsień leci :) Chłopaki nawet muszą zwiększyć dawkę do 100mg ( moim zdaniem ). Może ich organizm opornie przyjmuję SAA albo czeka aż się [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 12:39:13 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka badz udko + surówka 17:00 100g ryżu + 100g chudego twarogu + serek waniliowy dla smaku ;) 19:00 puszka tuńczyka no i mam takie pytanko o to czy w pierwszym cyklu odzywka białkowa przed snem jest niezbedna ? Chcialbym sie w nią zaopatrzyc ale podczas nastepnych cyklów. Na razie chce ja sobie podarowac. Co o tym sadzicie? Pewnie [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-03 10:12:44 Liczba szacunów: 1
  • Olimp - Massacra

    Post
    Olimp

    nie wiem panowie jak wam ale mi stanowczo sugeruje że nie można nitro pro genu nazwać gainerem gdyż jest odżywką białkową pozdrawiam

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 00:05:12 Liczba szacunów: 0
  • Receptura prosta, owsianka + odzywka białkowa mietowa + H2O

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 14:56:21 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    200g ciasta odżywka białkowa omega 3 tak będzie częściej, przez najbliższe 3-4 dni

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 20:21:33 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój nowy szybki element kaloryczny czyli szejker jajeczny . 4 całe jaja z cynamonem i odżywką białkową polaną olejem z oliwek .

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 20:42:53 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Odżywka białkowa 40g + 125g owsianych + 15g oliwy 2. Pizza pełnoziarnista (120g mąki pelnoziarnistej + 150g poledwicy wolowej + 75g sera) 3. Spaghetti Bolonese bodybuilding version :D (200g poledwicy wolowej + 125g makaronu + 20g oliwy) Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-01-31 18:22:11

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 18:19:19 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy odżywka białkowa z małą ilością kazeiny może być po treningu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 18:18:25 Liczba szacunów: 0
  • ta, kostka haszu rozpuszczona w mleku i masle, zalana jajkami i kakao i odzywka bialkową. 2 godziny pozniej zamieniasz sie w kanapke

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 20:11:50 Liczba szacunów: 0
  • ta, kostka haszu rozpuszczona w mleku i masle, zalana jajkami i kakao i odzywka bialkową. 2 godziny pozniej zamieniasz sie w kanapke na pt przygotowujesz?? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 20:13:22 Liczba szacunów: 0
  • ta, kostka haszu rozpuszczona w mleku i masle, zalana jajkami i kakao i odzywka bialkową. 2 godziny pozniej zamieniasz sie w kanapke na pt przygotowujesz?? %-) nie, jutro na sniadanie bo lece na noc dzis do kolezanki, bo moja niunia wyjechala do mamy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 20:14:21 Liczba szacunów: 0
  • ta, kostka haszu rozpuszczona w mleku i masle, zalana jajkami i kakao i odzywka bialkową. 2 godziny pozniej zamieniasz sie w kanapke na pt przygotowujesz?? %-) nie, jutro na sniadanie bo lece na noc dzis do kolezanki, bo moja niunia wyjechala do mamy a co jak się niunia dowie? ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 20:14:48 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Caramel świetne te przepisy właśnie zrobiłam coś podobnego - ubite białko, z odżywką białkową (ja mam strasznie słodka kokosową) wrzuciłam do tego parę rodzynek i łyżkę owsianych pyyyycha do tego mleko z 2 łyżkami czubatymi kawy i jedną czekolady (bardzo dobra jest czekolada rozpuszczalna milka, ale nie widziałam u nas takiej jeszcze ) mam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 10:31:25 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Seba chodzilo Ci o DWIE na JEDNEGO czy DWOCH na JEDNA Dwoch na jedną to nie wiem czy bym chciał ale w sumie ... czemu nie, mogloby byc ciekawie hehe, wlasnie zjadlem makaron + odzywka bialkowa, a i bigos

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 20:49:01 Liczba szacunów: 0