noznej

Apel Wojciecha Kowalczyka: Odkąd Stefana Majewskiego wybrano na selekcjonera reprezentacji Polski, kibice nie dają mi spokoju – ciągle pytają, co to za jaja, mówią, że przecież on się nie zna na piłce, nie ma wyników. Dlatego… Drodzy koledzy, drodzy piłkarze! Jako wieloletni reprezentant Polski zwracam się do was z apelem [...]

jestem przeciwny takim pomysłom, w piłce nożnej "mały" może wygrać z "wielkim", a przy założeniu takiej enklawy nie będzie takiej możliwości w LM (juz nie jest z tym najlepiej).

No więc tak Dziś treningu nie robię (Barki-Nogi) ponieważ mieliśmy 2 wf'y i na 1 graliśmy w piłę, nogi mam zmasakrowane odrobinę a na dodatek jutro mamy turniej piłki nożnej i nie mam zamiaru się katować bo jutro muszę z siebie dać wszystko !!

anubis a czy te wszystkie cwiczenia i dieta nie przeszkodzi mi w trenowaniu piłki nożnej

"Zresztą, gdyby sprawdzić, kto uprawia w Polsce sporty walki, wyjdzie na jaw, że zawodnicza czołówka to ludzie, którzy biorą udział w ustawkach."- -to mnie wk........... "Ten film ostrzega: na naszych oczach, na stadionach i wokół nich – to nie dotyczy tylko piłki nożnej, ale i innych dyscyplin sportowych - rodzi się [...]

póki co!!! Pamiętasz jak było z Małyszem???Skoki nie były w ogóle oglądane aż nagle stały się hitem za sprawą sukcesów jednego człowieka.W Polsce stały się sportem nr 2(po piłce nożnej) To samo jest teraz z Kubicą bo mimo iż nie odnosi on jeszcze takich sukcesów jak Małysz w skokach to jednak jest pierwszym Polakiem w tym sporcie i można [...]

[...] - od wrzesnia, jak pokoncza sie urlopy , wakacje juz moge zdradzic, ze na koniec sierpnia lub poczatek wzresnia ruszy test sponsorowany z SFD, o awrtosci okolo 700-750zl: bedzie to na pewno fany zestawik jest juz nowy konkurs w dzialach strongman, i ts (z pula nagrod 700zl) bedzie w naszych zdjeciach (pula 300zl) i pilcen noznej (tez 300zl)

Na swoim blogu rozpisałem już wszystko, ale tu nie można się reklamować, więc postaram się ująć wszystko zwięźle i treściwie. Ciekaw jestem w jakie dni masz treningi piłki nożnej, bo od tego zależy sposób trenowania, więc na razie tylko same ogólniki. Jak na 16-latka na razie skup się na diecie, a odżywki zacznij planowo brać za rok lub 2. W domu [...]

a słuchajcie chcę brać TCM Jabłczan mam okres przygotowawczy w piłce nożnej i w kazda srode mam silke to biore 4 caps x2 przed sniadaniem i po treningu a poniedzialek wtorek czwartek sobota mam zwykle treningi z piłkami badz bieznie no i mecze (sparingi) to w te pozostale dni tez 4 x2 dziennie czy np przed sniadaniem 2 caps a po treningu 4 ?! czy [...]

Przy uprawianiu pilki noznej i cwiczeniu na silowni doskwieral mi bol odcinka ledzwiowego . Po konsultacji z lekarzem musialem zrobic 2 miesiace przerwy z futbolem jak i silownia . A wiec plan nie jest zly ogolnie tak ?

[...] sam problem, przed wakacjami mialem równą 100 przy wzroscie 180 i 80 kg. robilem 3xfbw(nogi głownie cwiczylem unoszenia lezac na brzuchu, 2razy dziennie rowerek na wysokich przełożeniach tzn 2na6 i do tego godz pilki noznej. schudlem 4 kg stracilem w lydce:z 42do 39 udo:60na57, biodra:100na 96. juz nie ebde pisal ile w klacie stracilem:/ ....

Witam! Podczas wakacji organizujemy obozy sportowe w szerokim tego słowa znaczeniu - zobaczcie sami ---> www.kompas.pl Sam prowadzę obozy piłkarskie, podczas których z pewnością poszerzysz swoją wiedzę piłkarską. Codziennie przez dwa tygodnie prowadzone są 2 godzinne treningi piłki nożnej. W sam raz na podniesienie swoich umiejętności :) [...]

To dobrze. Daj znac jak to wszystko tam sie u Ciebie trzyma i jak idzie leczenie. Nota bene:w klubie w ktorym trenuje takze sa pasjonaci pilki noznej;jeden z nich czesto podczas gry cos sobie robi z nozkami,wiec uwazaj grajac w gałę bo to dosc kontuzjogenne. A wracajac do kwestii wczesniej poruszanej. W zeszlym roku przed MPJ mialem kontuzje [...]

Black Pete, rozbawiłeś mnie... i to bardzo... widać że słabe masz pojęcie o korucji w piłce nożnej... jeśli to jest kara sprawiedliwa, to czemu Arka za kupienie 40 meczów i 38 działaczy zamieszanych w aferę dostała taką samą karę jak my ?? Widzew - 12 meczów i 1 działacz Arka - 40 meczów i 38 działaczy Zagłębie - 9 meczy i iluś tam działaczy, a [...]

Film bardzo fajny szczególnie moze on sie podobac fanom Piłki Nożnej i Realu Madryt:) Świetnie dobrany podkład muzyczny..

witam ta "lordoza" dzisiaj "odezwała się " podczas meczu piłki nożnej z bulem zszedłem z boiska nie moge nawet normalnie siedzieć od 5h tylko leżę na plecach nic praktycznie nie mogę robić . czy jest jakas mozliwośc skorygowania tej dolegliwości? do jakiego specjalisty się wybrać?

Siara, ze tych decyzji sedziow nie mozna zmienic, tak jak w pilce noznej powinien byc podglad cyfrowy, a nie widzi misie jakies ciecia.

Jakiś powaznych skutkow ubocznych nie ma podczas tego brania? Czy białko jest dozwolone w sporcie głownie w piłce nożnej?? Boje się kupić gdyż przypomina mi sie Wawrzyniak z aek ateny ten co brał jakies głowna na schudniecie... Zmieniony przez - zurawski50 w dniu 2010-01-23 15:56:14

tak dla porównnia: Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) teoretycznie mogą blokować przechodzenie wolnego tryptofanu do mózgu. Prowadzi to do zmniejszenia wytwarzania serotoniny - neuroprzekaźnika, który jak się przypuszcza może być częściowo odpowiedzialny za rozwój zmęczenia podczas długotrwałych wytrzymałościowych wysiłków o [...]

2 kg tłuszczu nie zrobi żadnej różnicy. Trudno określić gdzie przybędzie , bo każdy tyje na swój sposób. Poza tym w piłce nożnej wcale nie potrzebujesz masy , gdy tyle jest biegania. To nie futbol amerykańskie , nie blokujesz bezpośrednio ciałem. Możesz natomiast przez ten czas popracować nad osiągami , szybkością , wytrzymałością i innymi [...]