ja na twoim miejscu poszedlbym na jakas sekcje czy to sportow walki czy pilki noznej, i tam wylewal swoj mlodzienczy zapal :-). Wg mnie, jeszcze za wczsnie na jako taki trening. Nie zaszkodzi ci to, ale powalajacych efektow tez nie bedzie. Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-02-16 11:48:22
ja na twoim miejscu poszedlbym na jakas sekcje czy to sportow walki czy pilki noznej, i tam wylewal swoj mlodzienczy zapal . Wg mnie, jeszcze za wczsnie na jako taki trening. Nie zaszkodzi ci to, ale powalajacych efektow tez nie bedzie. To kpina tak ? Za wcześnie ? Mój brat ma 14 lat i od prawie roku ćwiczy metodą, jakoś nie zauważyłem, żeby [...]
Witam, Ja mam takie pytanie...Jak wyglądała by ten sposób jedzenie w przypadku gdy: do 16 albo 18 w pracy Obiad 19-21 (zależnie o której się zaczyna) mecz piłki nożnej Teraz jeśli zjemy tak dużo po pracy może pojawić się spory problem aby dobrze się czuć na meczu o 19-21! Czy jest na to jakieś rozwiąznie... Pozdro
Dawno tu nie zagladałem ale teraz widze ze temat sie rozwija :P tylko trzeba chyba zmienić nazwe z "TRICKI PIŁKARSKIE II" na "Zasady piłki nożnej- kontrowersyjne sytuacje" A tak już na serio wracając do tematu ma ktoś jakieś fajne linki do stron/filmików z trickami?? :D
Wczoraj konczyłbym 7 tydzien, ale po raz pierwszy nie zrobiłem zaplanowanego treningu. Powód taki, że po czwartku(trening skoka, gra w siatke i trening piłki nożnej) czułem sie bardzo słaby i nadciągnąłem sobie znowu scięgno w kolanie. Nie wiem jak dam rade nastepny tydzien zrobić, bo w niedziele i środe mam mecze w piłke nożną, a po tym zawsze na [...]
przerwalem trening juz ponad tydzien nie cwicze. nie dałbym rady bo mam treningi piłki nożnej, ze szkoły późno wracam jeszcze do tego non stop gadają o tych prze*****ych maturach. przerzucam sie na siłowe ćwiczenie wyskoku pozdro
ten filmik wyraznie ukazuje ze tomek myslal ze to mecz siatkowki a tak na serio to kazdemu sie zdarzaja bledy i w ogole poza tym nie lubie pilki noznej
[...] FBW to moze zmeczenie nie bedzie to tak odczuwalne jak split. Przynajmniej ja tak mialem, ze zawsze po splicie mialem zakwas, a po HST tylko na poczatku makrocyklu, wiec do pilki noznej HST jest to dla mnie lepszy trening, nie wymaga duzo czasu i nie podrażniasz tak Centralnego osrodka nerwowego (CUN), ktory wplywa na twoja regeneracje wlasnie
Obiecana relacja z wyjazdu na zawody Debiuty Cross, które odbyły się w tą sobotę w CPM w Łodzi: Na miejscu byliśmy około 7:30, czyli pół godziny przed rozpoczęciem rejestracji zawodników. Zawody odbywały się w ośrodku Vera Sport w Łodzi. Ośrodek zrobił na mnie mega wrażenie - jest ogromny!! W środku znajdują się kryte boiska do piłki nożnej, [...]
*********************************************************** Dzień dobry! Nocka nieprzespana. Okolice kostki zaczęły puchnąć, więc Ketonal wszedł Do chodzenia potrzebne były kule, była tragedia ..ale, ale 0 5.40 wstałam, troszkę rozruszałam nogę i...ruszyłam na basen Pierwsze wrażenie? Było suuuper! 50 min pływania, póki co żabką Ale trener sekcji [...]
Nawet nie odniosłeś się do tego co pisałem. Nawet w piłce nożnej jak w tabeli jest remis to przechodzi ta drużyna która wygrała bezpośrednie starcie. Mówie, jeżeli chcesz w ten sposób myśleć, że obrony są najważniejsze to dajmy ts-a Spiderowi. No i Werdum jest wyżej w rankingu. Dziękuję , dobranoc Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-11 [...]
[...] rozwiazanie- pare groszy za nie ogladanie reklam w przerwach rund) ale oboz Kliczki postawil na swoim czyli cenie 40 zl. Nieporozumieniem jest pisanie,ze mecze pilki noznej mialy by byc w PPV bo ten system tam nie jest stosowany ( w przeciwienstwie do boksu) wiec prosze nie piszcie tych bzdur... Poza tym zeby zyczyc Adamkowi KO za [...]
Czwartek - 17 III -trucht 4km (22') -10 x 100m (p: przechadzka na start) Uwagi Dzisiaj stumetrówki. Szybkie, mocne, pod 90% z czymś, ale nie 100%. Na pewno szybciej niż przebieżki robię. Biegałem po trawie boiska do piłki nożnej, bo żużel dalej grząski. Czuję, że z szybkością nie jest super, ale wiem, że to jest wliczone w ten okres (bo [...]
Prezydent Poznania odwołał decyzję Samorządowe Kolegium Odwoławcze w Poznaniu po rozpoznaniu odwołania Polskiego Związku Piłki Nożnej od decyzji Prezydenta Poznania uchyliło około dwie godziny przed meczem zaskarżoną decyzję w część ustanawiającej warunek nieuczestniczenia kibiców z Warszawy w finałowym meczu o Puchar Polski w dniu 18 maja 2004 [...]
Thanks Kaczy - odbiję jak nabędę abona Wrzucę następnego kulturystę godnego uwagi. Reg Park Urodzony: 1928 Wzrost: 183 cm Kraj: Anglia Wyciskanie: 225 kg Przysiad: 370 kg Największe sukcesy: Mistrzostwo Świata Amatorów NABBA w 1951 roku Mistrzostwo Świta Zawodowców NABBA w 1958 i 1965 roku Reg Park urodził się 7 czerwca 1928 roku w Leeds, [...]
Dzięki Panowie za dobre słowa. Sam jestem zaskoczony tym utrzymaniem formy na offie bo z dieta różnie było . Może wprowadzenie zupełnie nowego treningu cis pomogło No i cały off kręciłem cardio. Z planów to teraz jednak masa A starty wiosna przyszłego roku, jest rodzina dziecko i wiele zobowiązań i na ten moment nie wiem na ile bym to pogodził z [...]