noznej

Napastnik Chelsea Gianfranco Zola jest bliski przejścia do drugoligowego, włoskiego Cagliari – informuje jeden z portali poświęconych piłce nożnej. Zola spotkał się niedawno z prezydentem Cagliari, Massimo Cellino oraz menedżerem klubu, Mauro Pederzolim i przyjął wstępne warunki, zaproponowane przez klub z Sardynii. --------------- [...]

Blaacha w piłce nożnej wygrałeś :-)

3)Damian Szubiński (ur.3.VIII.1988r.) *Wymiary: -Waga:103kg, -Wzrost:188cm, -Klatka:120cm, -Biceps:41cm, -Udo:65cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:95kg, -Przysiad:130kg, -Martwy Ciąg:190kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 120kg x15m, jego rekord nie dawno pobity, -Yok 250kg/20m w czasie 13,49 sek. *Osiągnięcia: -Wiele udziałów oraz [...]

5)Mateusz Baron (ur.17.III.1989r.) *Wymiary: -Waga:130kg, -Wzrost:185cm, -Klatka:140cm, -Biceps:52cm, -Udo:86cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:160kg, -Przysiad:230kg, -Martwy Ciąg:250kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 143,5kg x20m w czasie 24 sek., -Walizki 156kg x4m, -Yok 300kg/18m, -Belka 122,5kg/2 x4, -Opona 300kg 8 obrotów w czasie [...]

Ale dzisiaj zobaczyłem tą potęge siatkowki od piłki noznej - ten doping - Ci kibice- ten klimat , Ci zawodnicy, płaczący po przegranym meczu (zatorski) - Piękny sport ! Piłka nożna to jest dno, nie ma co porownywac tych sportów... szkoda no

to ile w koncu warzysz? 74 czy 84kg? ukladałes sam diete czy poprostu od kogos skopiowales? daj ok 150-160g białka, 80g tluszczu i minimum 5g węgli, to juz zalezy jak często i jak intensywne są treningi piłki noznej

KLASYFIKACJA GENERALNA TYPERA PIŁKI NOŻNEJ MĘŻCZYZN NA IGRZYSKACH OLIMPIJSKICH W PEKINIE - 2008. Jak widzicie, typowanie do końca się opłaca. Number1one wskakuje na 2. miejsce.... Chciałbym z tego miejsca podziękować wszystkim, którzy wzieli udział w zabawie oraz za chwile cierpliwości na wyniki Gratuluje zwycięzcy oraz userom, którzy znaleźli [...]

Dzień 1 Zaległa wypiska za dzień wczorajszy :) http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening piłki nożnej + kilka domowych ćwiczeń. Staram się ćwiczyć po treningu piłki ale kto grał w piłkę wie co to okres przygotowawczy. Dzisiaj nie było dużo siły więc zrobiłem kilka ćwiczeń: podciąganie nachwyt szeroko ok 7-9 serii, w każdej max [...]

J/w życzę powodzenia, ale przy piłce nożnej i regularnych treningach na boisku, łapanie masy będzie cholernie trudno, jak nieosiągalne... Sam mówisz, że już ręce Ci opadły, gdy wszedłeś na wagę. Nie wiem, ale trzeba by było coś wybrać. Chcesz nabrać masy, trenujesz siłowo, oraz piłkę nożną, a jesz ledwo te 3,4k kcal... Musisz bez gadania dowalić [...]

A jakie buty byście polecili do kosza, siatkówki i piłki nożnej. Chodzi mi o buty stabilne, nieco wyższe niż zwykłe halówki, lecz żeby można było spokojnie kopnąć piłkę, no i ważne żeby były wytrzymałe (piłka nożna), chyba wiecie o co mi chodzi ;). Znalazłem pewien model joma: [...]

Prezydent Ukrainy Wiktor Juszczenko zlecił w piątek rządowi Wiktora Janukowycza przyspieszenie przygotowań do Euro 2012. Prezes ukraińskiej federacji piłki nożnej Hryhorij Surkis ocenił tymczasem, że przygotowania do mistrzostw Europy w jego kraju to "całkowita klęska dyscypliny wykonawczej". - Jeśli polecenia prezydenta i premiera [...]

Witam! :) Dzis egzaminy probne I takie tam p******y...przechodzac do powazniejszych tematow dzis bylo dosc ciezko... cardio zrobione w szkole w postaci pingponga,pilki noznej, siatkowki :) dzis plecy dokuczaly dosc mocno... juz lezalem padniety z mysla ze nie pojde na silowie ale kolega wyslal zdj jak pakuje co mnie zmotywowalo I poszedlem tez! [...]

Bodumaker porownaj go do Figo,C.Ronaldo o Joaquinie nie wspomnie Owszem podania sa 1 z najwazniszych elementow w pilce noznej ale Beckham nie posiada zaskakujacych podan jak np.Zizu Moze celnie podaje i dosrodkowuje ale wsystkie jego zagrania sa do przewidzenia To jedyne jego zalety.

[...] spalasz dużą liczbe kalorii. Co do treningu w domu, jak mam być szczery to przy takiej intensywności piłki NIE WIDZĘ SENSU, nie wyrobisz z regeneracją, skupiaj się na piłce noznej a lepiej wyjdziesz na tym w tym wieku niż na treningu... Brzuch codziennie też sobie daruj. Jeśli faktycznie przykładasz się na treningach piłki to pomoze ci to [...]

wystarczy np polowke meczu w pilce noznej spedzic na rowerku i juz wpadlo 45 min aerobow :D czesto tak robie

Broniąca tytułu mistrza Niemiec w piłce nożnej, Borussia Dortmund będzie grać do końca sezonu bez obrońcy Christopha Metzeldera, który doznał urazu pięty Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]

[...] o tym wyzej bylo wszystko jako tako powiedziane juz w poscie ale dziwie sie czemu nikt nie napisal o ZMA to moim zdaniem jest najwazniejsze z tych wszystkich w pilce noznej te wyzej wymienione raczej zbedne chyba ze ktos ma duzo $ i wiaze jakies wieksze nadzieje z pilka nozna ZMA pomaga na regeneracje organizmu lepszy sen czlowiek czuje [...]

Trener zwolniony za pobicie piłkarza Trener MSV Duisburg Norbert Meier został zwolniony z pracy. Decyzję władze klubu podjęły w dzień po tym, jak wydział dyscypliny Niemieckiego Związku Piłki Nożnej (DFB) zawiesił go po udowodnieniu, że pod koniec wtorkowego meczu Bundesligi z FC Koeln uderzył piłkarza drużyny gości, Alberta Streita. "Powodem [...]

U nas glownie rozne wariacje wokol tematu pilki noznej- bieganie z pilka pod pacha, przerzucanie nad glowami lub turlanie rekami po ziemi. Aczkolwiek berki tez sa niezle. Jeden standardowy, tyle ze pasami (kto nie ma, ten kopie). A drugi w parach (2 kolesi trzyma sie za reke). I nie dosc ze mozna wylapac pasem po plecach (a czasami [...]

No to masuj sie i rzeźb a co tam nogi dostaja w d**e codziennie na treningu pilki wiec nie ma sensu ich katowac jeszcze na silowni od piłki nożnej nogi się nie powiększą (jeżeli o to Ci chodziło) ...